Dlouhá chůze má nespočet benefitů. Perfektně si při ní vyčistíte hlavu a tělo necháte odpočinout od stresu. Na nejlepší turistické pochody můžete vyrazit sami, s rodinou i s partou přátel. Kam? Máme pro vás pár tipů.
Trasy turistických pochodů si můžete vymýšlet sami. Chce to trošku přípravy, znalost čtení v turistických mapách a hlavně mít nápad, kam vyrazit. Nebo se můžete vydat na některý z organizovaných turistických pochodů. Za symbolické startovné získáte vyladěnou trasu, poznáte nová místa a spoustu nových lidí. Navíc u organizovaných pochodů bývá u kontrolních stanovišť občerstvení, posílené bývají i spoje hromadné dopravy.
Určitě si pořiďte dobré turistické boty, které před pochodem párkrát prošlápnete. Výběrem kvalitní obuvi navíc předejdete otlačeným kotníků a achilovce odřené do krve. Vyplatí se boty také naimpregnovat. Oblečení podřiďte počasí a nezapomeňte na pravidla vrstvení. V chladnějším počasí se budou hodit funkční kalhoty a nepromokavá bunda, v teplých dnech vsaďte na krátké kalhoty, funkční triko a lehkou větrovku.
Určitě nezapomeňte na sluneční brýle a kšiltovku, nebo podle počasí čepici a rukavice. Jdete-li kratší pochod, doporučujeme běžeckou vestu, do které se vleze láhev na pití a lehká svačinka. U delších pochodů je lepší batoh, do kterého si můžete sbalit dostatek pití (případně hydrovak), svačinu a třeba i náhradní triko.
|
|
Jak vybrat boty na turistikuAneb jak vybrat boty na trek. Ideálně zvolená obuv = základ úspěchu a dobrého pocitu z výpravy. Abyste nešlápli vedle jako mnozí experti v městských teniskách nebo dokonce žabkách, přečtěte si, jak správné boty vybrat. |
Češi jsou národ turistů a organizovat pochody nás zkrátka baví. Ty nejstarší se chodí od roku 1966 a neustále přetlačují o prvenství v počtech konání.
Pokud se vám dlouhá chůze dostala opravdu do krve, je čas přesunout se k dalším výzvám. Můžete se zúčastnit Čtyřdenního pochodu Opava nebo se vydat na přechod Beskyd mezi třemi horskými chatami.
Putuje se na lehko, ale co nemáte na zádech, zkrátka nemáte. U těchto pochodů máte na noc zázemí v horských chatách, kempech či penzionech. Musíte ale pamatovat na náhradní funkční prádlo, ponožky, láhev na pití a jídlo, které vám dodá energii přes den. Rozhodně se vyplatí přibalit trekingové hůlky, powerbanku a pláštěnku.
Akce vybírejte srdcem i rozumem. Sami nejlépe víte, na co aktuálně fyzicky máte. A i když jsou na většině akcí povolení čtyřnozí parťáci, doporučujeme jejich účast pečlivě zvážit. Pochod v davu není pro každého psa. Nejlepší turistické pochody jsou totiž ty, ze kterých se vrátíte unavení, ale celí a duševně odpočatí.
Autor: Lucie Kručková
Zdroje: archiv autora, pixabay.com, unsplash.com
Poradna
Na své outdoorové oblečení spoléháte za všech okolností. Co uděláte ve chvíli, kdy v odlehlých končinách s dešťovým mrakem nad hlavou zjistíte, že máte na nepromokavé bundě díru? Vytáhnete jehlu a nit? Poradíme, jak opravit roztrženou bundu mnohem rychleji a snadněji.
Poradna
V minulém díle jsme se seznámili se základy bezpečného chování na ferratách a využívání vybavení pro ně určeného. Nyní nastává čas podívat se na pokročilejší a ucelenější metodiku lezení po náročnějších ferratách.
Poradna
Jedním z nejčistších způsobů, jak si užít pobyt v přírodě, je spaní pod širákem. Usínání pod hvězdnou oblohou, obklopení vůněmi a zvuky přírody, nás navrací k naší podstatě. Svět se zdá nekonečný. Stres a shon mizí.
3 990 Kč
(20.08 %)
3 189 Kč
1 490 Kč
(0.07 %)
1 489 Kč
1 249 Kč
(20.02 %)
999 Kč
4 190 Kč
3 399 Kč
(39.42 %)
od 2 059 Kč
4 499 Kč
(10 %)
4 049 Kč
3 999 Kč
(30.51 %)
od 2 779 Kč
4 250 Kč
(9.91 %)
3 829 Kč