डिजिटल वेलबीइंग के साथ आपको ऐसे कंट्रोल और सुविधाएं मिलती हैं जो दिन के हर समय काम करते हैं: आराम करना, काम करना या फिर ये देखना कि आप अपना फ़ोन किस तरह इस्तेमाल करते हैं।
आपके सोने का समय होने पर, 'वाइंड डाउन' फ़ीचर आपका फ़ोन बंद कर देता है। इसके लिए, आपको बस अपने सोने का समय सेट करना है। इसके बाद, 'वाइंड डाउन', फ़ोन की स्क्रीन के लिए ग्रेस्केल सेटिंग चालू कर देता है और 'परेशान न करें' मोड से, सभी सूचनाएं बंद कर देता है। इसका मतलब है कि आप पूरी रात चैन से सो सकते हैं। कोई घंटी या बीप की आवाज़ नहीं, न किसी ऐप्लिकेशन पर लगातार स्क्रोल करते रहने की ज़रूरत जो आपको जगाकर रखती हो।
Android के साथ आपको एक फ़ोन पर दो प्रोफ़ाइल मिलते हैं: एक वर्क प्रोफ़ाइल और दूसरी निजी प्रोफ़ाइल। जब आप निजी प्रोफ़ाइल चालू करेंगे, तो काम से जुड़े सभी ऐप्लिकेशन छिप जाएंगे। जैसे कि कैलेंडर, ईमेल, काम से जुड़ी सूचनाएं वगैरह। ऐसे में जब आप पूरा दिन काम करके दफ़्तर से निकलते हैं तो आपको मालूम होता है कि आप अपने साथ घर पर दफ़्तर का काम नहीं लेकर जा रहे हैं।
यह सुविधा शाम होने पर आपके फ़ोन की स्क्रीन को हल्के सुकून देने वाले रंग में बदल देती है। यह सोने के समय फ़ोन इस्तेमाल करने का बेहतर तरीका भी है और इससे आपको अच्छी नींद आती है।
आप Pixel 3 और उसके बाद के सभी Pixel डिवाइस पर आसानी से "परेशान न करें" मोड चालू कर सकते हैं। आपको बस अपने डिवाइस की स्क्रीन नीचे की तरफ़ रखनी है और ऐसा करने पर सूचनाएं अपने-आप म्यूट हो जाएंगी। यदि आप मीटिंग में हैं या डिनर कर रहे हैं तो आप बिना छुए ही फ़ोन की आवाज़ बंद कर सकते हैं।
काम में मन लगाने और ध्यान भटकाने वाली चीज़ों को दूर रखने के लिए फ़ोकस मोड। आप फ़ोकस मोड का इस्तेमाल करके उन ऐप्लिकेशन को चुन सकते हैं जिन्हें आप कुछ समय के लिए रोकना चाहते हैं। इसलिए, अगर ध्यान भटकाने वाला कोई ऐप्लिकेशन बंद करना हो तो बस उस पर टैप करें।
ऐसा Android डिवाइस जिसमें 'फ़ोकस मोड' मौजूद है. इसकी मदद से YouTube, समाचार, और Gmail जैसे ऐप्लिकेशन पर राेक लगाई जा सकती है. इससे काम करते समय आपका ध्यान नहीं भटकता.
ऐसा Android डिवाइस जिसमें 'फ़ोकस मोड' मौजूद है. इसकी मदद से YouTube, समाचार, और Gmail जैसे ऐप्लिकेशन पर राेक लगाई जा सकती है. इससे काम करते समय आपका ध्यान नहीं भटकता.
सभी सूचनाओं और कॉल को म्यूट करने के लिए अपने फ़ोन की आवाज़ और वाइब्रेशन को फटाफट बंद करें। ऐसा करने से आपके फ़ोन की स्क्रीन चालू नहीं होगी और आप उस काम पर ध्यान लगा सकेंगे जिसे आप कर रहे हैं।
कंट्रोल करें कि कौनसे ऐप्लिकेशन आपको सूचनाएं भेज सकते हैं। तय करें कि आप कौनसी सूचनाएं देखना चाहते हैं। साथ ही, यह भी तय करें कि वे किस तरह और कितनी बार दिखेंगी।
डिजिटल वेलबीइंग में पाएं सभी जानकारी एक ही जगह पर। अपने ऐप्लिकेशन पर आप कितना समय बिताते हैं। वे ऐप्लिकेशन जो आपको सबसे ज़्यादा सूचनाएं भेजते हैं। यहां तक कि आप अपना फ़ोन कितनी बार अनलॉक करते हैं। यहां आप अपने लिए लक्ष्य तय कर सकते हैं और यह पक्का कर सकते हैं कि उन्हें पूरा करने के लिए आप सभी ज़रूरी कदम उठा रहे हैं।
डिजिटल वेलबीइंग में देख सकते हैं कि आप किन ऐप्लिकेशन या वेबसाइट का इस्तेमाल सबसे ज़्यादा करते हैं और उनके रोज़ाना इस्तेमाल की सीमा भी तय कर सकते हैं। रोज़ाना इस्तेमाल की सीमा पर पहुंचते ही उन ऐप्लिकेशन और वेबसाइट को रोक दिया जाता है और उनसे मिलने वाली सूचनाएं भी बंद हो जाती हैं। इसलिए, आप इन्हें सिर्फ़ उतनी देर ही इस्तेमाल कर पाएंगे जितना आप चाहते हैं।
Family Link की मदद से आप बच्चे का डिवाइस अपने डिवाइस से कनेक्ट कर सकते हैं, ताकि आप उनके लिए बुनियादी डिजिटल नियम सेट कर सकें। डिवाइस के इस्तेमाल की समयसीमा तय करें। उन ऐप्लिकेशन और वेबसाइट को प्रबंधित करें जिन्हें आपका बच्चा इस्तेमाल करता है। यहां तक कि आप कहीं से भी अपने बच्चे का डिवाइस लॉक कर सकते हैं। डिजिटल वेलबीइंग पर टैप करें और सेटिंग में जाकर, 'माता-पिता के नियंत्रण में' सुविधा शुरू करें। इसके लिए आप Family Link ऐप्लिकेशन भी डाउनलोड कर सकते हैं।
ऐप्लिकेशन डाउनलोड करेंहर बच्चे के लिए डिवाइस इस्तेमाल करने की समयसीमा एक जैसी नहीं होती। यह आप तय करते हैं कि आपका बच्चा 'Google Play स्टोर' से ऐप्लिकेशन डाउनलोड कर सकता है या नहीं। ऐप्लिकेशन में की जाने वाली उनकी खरीदारियां प्रबंधित करें। साथ ही, उनके डिवाइस पर ऐसे ऐप्लिकेशन छिपाएं जिन्हें आप नहीं चाहते कि वे देखें।
आपके बच्चे के लिए कितने समय तक डिवाइस इस्तेमाल करना ठीक है? यह आप पर निर्भर है। Family Link की मदद से आप सेट कर सकते हैं कि आपका बच्चा डिवाइस पर कितना समय बिताए और उनके सोने का समय भी सेट कर सकते हैं। तो आप उन्हें सही संतुलन पाने में सहायता कर सकते हैं।
कुछ और मिनट जोड़ें, ताकि आपका बच्चा अपना गेम या होमवर्क का असाइनमेंट पूरा कर सके।
ज़्यादा जानकारी के साथ निर्देश हों, सेट अप करने के लिए गाइड हो या डिवाइस की खास जानकारी, ये सब डिजिटल वेलबीइंग के सहायता केंद्र में उपलब्ध हैं।
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