Gesund und aktiv älter werden
Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag.
Topthemen
Geistig fit bleiben – Demenz vorbeugen!
Am 22. Juli ist Welttag des Gehirns
Es ist wissenschaftlich belegt, dass wir bis zu 40 Prozent unseres Demenzrisikos beeinflussen können. Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie das Risiko, an Demenz zu erkranken, senken. Dazu gehört die Behandlung von Erkrankungen wie Schwerhörigkeit, Depressionen, Bluthochdruck und Diabetes. Auch ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung können viel bewirken. Und nicht zuletzt gilt es, geistig aktiv zu bleiben und immer wieder Neues zu lernen. Noch mehr Tipps finden Sie bei uns.
Bewegung fördern in der Pflege
Was haben Vorschläge zur Mahlzeiteinnahme in familiärer Atmosphäre, Schulungen zur aktivierenden Pflege für das Pflegepersonal und die Beleuchtung in Aufenthaltsräumen gemeinsam? Sie alle unterstützen Pflegeeinrichtungen dabei, bewegungsfreundlicher zu werden. In dem Forschungsvorhaben „BEwegungsförderung pflegebedürftiger Bewohner:innen Nachhaltig implementieren (BENi)“ wurden erfolgsversprechende Maßnahmen zur Bewegungsförderung in Pflegeeinrichtungen identifiziert und praxisnah aufbereitet.
Impulsgeber Bewegungsförderung
Digitales Planungstool zur Entwicklung einer bewegungsfreundlichen Kommune für ältere Menschen
Sie möchten in Ihrer Kommune bewegungsfreundliche Strukturen für ältere Menschen aufbauen? Der Impulsgeber Bewegungsförderung bietet Ihnen praktische Hilfen, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.
Schwerpunkte
Gesundheitsthemen
Wir bieten Ihnen verlässliche Informationen und praktische Tipps zu ausgewählten Themen rund um ein gesundes Älterwerden, unter anderem zu Demenz, Depressionen, Hörgesundheit sowie zu einer gesunden Ernährung.
Fachinformationen
Bei uns finden Multiplikatorinnen und Multiplikatoren sowie Fachleute aus Wissenschaft und Praxis Fachinformationen zur Gesundheits- und Bewegungsförderung älterer Menschen.
Mediathek
Wir bieten Ihnen zahlreiche Broschüren, Expertisen und Arbeitshilfen rund um das Thema Gesund älter werden sowie zur Gesundheitsförderung älterer Menschen. Sie können die Materialien herunterladen oder bestellen.