メインカテゴリーを選択しなおす
バレエを踊る体になる＝バレエの筋肉を育てる
踊ることは、普段はぶら下がってる手や足を上に上げたり、横に伸ばしたりします。見よう見真似で動いてるうちは、腕の…
#踊れる身体
気になるブログをフォロー！
登録は不要で無料で使えます
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
Kayano Ballet Blog 〜踊る心〜
「良いレッスン」ほど、地味
ネット広告とか、Instagramのストーリーズとかでは「バレエのレッスンは、こんなのですよ～」というのが溢れ…
「痛くない」って大切
「背中を柔らかく」とか「つま先を伸ばす」という記事を書くときは大抵、自分の背中が痛かったり、足に痛みが生じやす…
張るの、まず
まず最初にお知らせです！細々と更新中のYouTube動画、明日の17：00に一つアップ予定。お題は「バレエ上達…
「怪我無く終わるのが一番」
本番前の最終調整。クラスレッスンを受けた後に、マッサージを受けて。時々お世話になっている先生は、お母様がバレエ…
本番に向けて、整える
8月19日の舞台、ついに明日になりました。今回も自作で踊ります。今年のこの暑さ・・本当に体整えるの、大変。昔は…
最近の想い、のツレヅレ
お盆休みに入られた方も多いかと思います。私は今回は休みのような、そうでないような日常のまま、8月19日の本番を…
自作振付、進行中
毎日暑いですね・・が、挨拶代わり💦そして8月は舞台が多い月。何よりも発表会シーズンですね。 私も8/19に踊り…
8/9（水）エクササイズ多めクラス＠よみうり文化センター北千住
毎日暑いですね。今回はレッスン告知の記事です。現在は水曜日のカルチャーと土曜日の目白の杜スタジオにて、大人のバ…
7月に沢山読まれた記事
連日猛暑、7月も終わりますね。子供の頃夏休みに入った初日、左腕を剥離骨折したことがあり（友達とローラースケート…
ブログ交流からの、良い気づき
毎日本当に暑いですね。「災害級」という枕詞が付いているけれど、本当にそうかも。こう毎日暑いと身体の防御反応なの…
音響さんとの音合わせ
昨日は「立てる足になるWS」の後、8月19日本番の音響下見でした。移動も結構あったし、こういった時自分が住んで…
お腹の引き上げ～”肋骨下部を持ち上げる”③軽やかに舞おう！
今日は「軽やかに舞おう！」と副題を付けてみました。皆、軽やかに舞いたいですもんね。 さて先日、背中をマッサージ…
お腹の引き上げ～”肋骨下部を持ち上げる”①
バレエのレッスンは、実に奥が深いです。踊りながらも自分の身体感覚を正しく持って行く、というのが必須になってきま…
今年の梅しごと
今日の記事は”日々の雑感”や”食に関する日記”カテゴリーのお話。 先日実家から梅の実が4キロ送られてきたので、…
