অন্তঃক্ষরা গ্রন্থিতন্ত্র
অন্তঃক্ষরা গ্রন্থিতন্ত্র | |
---|---|
বিস্তারিত | |
শনাক্তকারী | |
লাতিন | Systema endocrinum |
মে-এসএইচ | D004703 |
এফএমএ | FMA:9668 |
শারীরস্থান পরিভাষা |
অন্তঃক্ষরা গ্রন্থিতন্ত্র বা অন্তঃক্ষরা তন্ত্র (ইংরেজি: endocrine system) হচ্ছে রাসায়নিক বার্তাবহনের একটি অবস্থা, যা হরমোন তৈরীকারক গ্রন্থি দিয়ে গঠিত। মানবদেহে প্রধান অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি হলো থাইরয়েড, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি। ভার্টিব্রাটায়, হাইপোথ্যালামাস অন্তঃক্ষরাতন্ত্রে সকল কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।[১]
অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি এবং পরিচিত ক্ষরিত হরমোন
[সম্পাদনা](Hypothalamus)
পিনিয়াল বডি (এপিফাইসিস)
[সম্পাদনা]ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব ও কাজ |
---|---|---|
মেলাটোনিন | পিনিয়ালোসাইট | অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের অবসাদ ও স্বাভাবিক তাপমাত্রা কমিয়ে রাখার সাথে ভারসাম্যর ছন্দকে পর্যবেক্ষণে রাখে। |
পিট্যুইটারি গ্রন্থি (হাইপোফাইসিস)
[সম্পাদনা]অগ্র পিটুইটারি লোব (অ্যাডেনোহাইপোফাইসিস)
[সম্পাদনা]ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
গ্রোথ হরমোন (somatotropin) |
GH | সোমাটোট্রোপ | বৃদ্ধি এবং কোষ বিভাজন ত্বরান্বিত করে। |
থাইরয়েড উদ্দীপক হরমোন(TSH) (thyrotropin) |
TSH | থাইরোট্রোপ | থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে ট্রাই-আয়োডোথাইরনিন (Tri-iodothyronine) এবং থাইরক্সিন সংশ্লেষণে উদ্দীপ্ত করে। থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা আয়োডিন শোষণে উদ্দীপ্ত করে। |
অ্যাড্রেনোকর্টিকোট্রপিক হরমোন (corticotropin) |
ACTH | কর্টিকোট্রোপ | অ্যাড্রেনাল কর্টেক্স থেকে কর্টিকোস্টেরয়েড এবং অ্যান্ড্রোজেন সংশ্লেষণে উদ্দীপ্ত করে। |
বিটা এনডোরফিন | – | কর্টিকোট্রোপ | ব্যথার অনুভূতি কমায়। |
ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন বা ইন্টারস্টিসিয়াল সেল স্টিমুলেটিং হরমোন | FSH বা ICSH | গোনাডোট্রোপ | নারী (FSH): ডিম্বাশয়ের ওভারিয়ান ফলিকল পরিপক্বতায় উদ্দীপ্ত করে পুরুষ (ICSH): সেমিনিফেরাস টিউবিউলের পরিপক্বতায় উদ্দীপ্ত করে, স্পার্মাটোজেনেসিসে উদ্দীপ্ত করে। |
লিউটিনাইজিং হরমোন | LH | গোনাডোট্রোপ | নারী: ওভুলেশনে উদ্দীপ্ত করে নারী: কর্পাস লিউটিয়াম গঠনে উদ্দীপ্ত করে।< br>পুরুষ: লেডিগের আন্তরকোষ থেকে টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণে উদ্দীপ্ত করে |
প্রোল্যাক্টিন | PRL | ল্যাক্টোট্রফ | স্তন গ্রন্থি(mammary glands) থেকে দুগ্ধ সংশ্লেষণে উদ্দীপ্ত করে। রাগমোচনে (Orgasm) সহায়তা করে। |
মেলানোসাইট স্টিমুলেটিং হরমোন | MSH | অগ্র পিটুইটারির পার্স ইন্টারমেডিয়া এর মেলানোট্রপ | মেলানিন সংশ্লেষণে উদ্দীপ্ত করে এবং ত্বক/চুলের মেলানোসাইট থেকে নিঃসৃত হয়। |
পশ্চাৎ পিটুইটারিলোব (নিউরোহাইপোফাইসিস
[সম্পাদনা]ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
অক্সিটোসিন | ম্যাগণোসেলুলার নিউরোসিক্রেটরি নিউরন | জরায়ু সংকোচন ল্যাকটেশন) | |
ভ্যাসোপ্রেসিন (antidiuretic hormone) |
ADH or AVP | পারভোসেলুলার নিউরোসিক্রেটরি নিউরন | নেফ্রনের ডিস্টাল পেঁচানো নালিকা(Distal Convoluted Tubule) এবং সংগ্রাহী ডাক্ট(Collecting Duct) এ পানির প্রবেশ্যতা (permeability) বাড়ায়, এভাবে পানির পুনর্শোষণ (reabsorption) বৃদ্ধি করে। |
বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ- অক্সিটোসিন এবং অ্যান্টি ডাইইউরেটিক হরমোন পশ্চাৎ লোব থেকে ক্ষরিত হয় না, শুধুই জমা থাকে।
ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
ট্রাই-আয়োডোথাইরোনিন (Triiodothyronine) | T3 | থাইরয়েড এপিথেলিয়াল কোষ | থাইরয়েড হরমোনের থেকেও বেশি প্রভাব বিস্তারকারী। শরীরের অক্সিজেন ব্যয় করে, এভাবে বিপাক হার (basal metabolic rate) বাড়ায়। RNA পলিমারেজ I এবং II উদ্দীপ্ত করে,এভাবে প্রোটিন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করে। |
থাইরক্সিন (tetraiodothyronine)(Thyroxine) |
T4 | থাইরয়েড এপিথেলিয়াল কোষ | (থাইরয়েড হরমোনের কম সক্রিয় রূপ) শরীরের অক্সিজেন ব্যয় করে, এভাবে বিপাক হার (basal metabolic rate) বাড়ায়। RNA পলিমারেজ I এবং II উদ্দীপ্ত করে,এভাবে প্রোটিন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করে। |
ক্যালসিটোনিন (Calcitonin/Thyrocalcitonin) | প্যারাফলিকুলার কোষ | অস্টিওব্লাস্ট (osteoblast) উদ্দীপ্ত করে হাড়ের গঠন বৃদ্ধি করে। হাড় থেকে Ca2+ মুক্ত হতে বাঁধা দেয়, এভাবে রক্তের Ca2+ পরিমাণ কমায়, এটি প্যারাথরমোনের ঠিক উল্টো কাজ করে। |
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
রেনিন (Primarily) | জাক্সটাগ্লোমেরুলার কোষ | এনজিওটেনসিনোজেন কে এনজিওটেনসিন I এ রূপান্তরিত করে রেনিন এনজিওটেনসিন সিস্টেম কে কার্যকর করে। |
ইরাইথ্রোপয়েটিন (EPO) (Erythropoietin) | এক্সট্রাগ্লোমেরুলার মেসেঞ্জিয়াল কোষ | লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে উদ্দীপ্ত করে। |
ক্যালসিট্রায়ল (Calcitriol) | ভিটামিন ডি৩
মানব পরিপাক তন্ত্র এবং বৃক্ক থেকে ক্যালসিয়াম ও ফসফেট এর শোষণ বাড়ায়। PTH এর ক্ষরণ কমায়। | |
থ্রম্বোপয়েটিন (Thrombopoietin) | মেগাক্যারিওসাইটকে অণুচক্রিকা উৎপাদনে উদ্দীপ্ত করে।[২] |
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
গ্লুকোকর্টিকয়েড (Glucocorticoid) (বিশেষ করে কর্টিসল) | জোনা ফাসিকুলাটা এবংজোনা রেটিকুলারিস | গ্লুকোনিওজেনেসিস বাড়ায় অ্যাডিপোস টিস্যুর ফ্যাট ভাঙ্গে। প্রোটিন সংশ্লেষণ কমায়। অ্যাডিপোস টিস্যু এবং মাংশপেশীতে গ্লুকোজ গ্রহণ কমায়। ইম্যুনলজিক প্রতিক্রিয়া (Reflex) কমায়। প্রদাহ (inflammation) কমায়। |
মিনারেলোকর্টিকয়েড (বিশেষ করে অ্যালডোস্টেরন) | জোনা গ্লোমেরুলোসা | কিডনিতে সোডিয়ামের সক্রিয় পুনর্শোষণ করে। কিডনিতে পানির পরোক্ষ পুনর্শোষণ করে, এভাবে রক্তের আয়তন (blood volume) এবং রক্তচাপ বাড়ায়। কিডনির নেফ্রনে পটাশিয়াম এবং H+ ক্ষরণ বাড়ায় এবং নিষ্কাশন করে। |
এন্ড্রোজেন ( ডিহাইড্রএন্ডোস্টেরন এবং টেস্টোস্টেরন সহ) | জোনা ফাসিকুলাটা এবংজোনা রেটিকুলারিস | পুরুষ: শুক্রাশয়ের এন্ড্রোজেনের তুলনায় কম প্রভাব বিস্তারকারী। নারী: মাংশপেশীর গঠনমূলক প্রভাব। |
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
অ্যাড্রেনালিন (এপিনেফ্রিন) (Primarily) | ক্রোমাফিন কোষ | তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া (Fight-or-flight response):
|
নর-অ্যাড্রেনালিন (নর-এপিনেফ্রিন) | ক্রোমাফিন কোষ | তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া (Fight-or-flight response):
|
ডোপামিন | ক্রোমাফিন কোষ | হৃৎস্পন্দন এবং রক্তচাপ বাঁড়ায়। |
এনকেফালিন (Enkephalin) | ক্রোমাফিন কোষ |
পৌষ্টিক তন্ত্র
[সম্পাদনা]ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
গ্যাস্ট্রিন (Gastrin) | জি কোষ (G cell) | প্যারাইটাল কোষ থেকে গ্যাস্ট্রিক অম্ল ক্ষরণ করে। | |
ঘ্রেলিন (Ghrelin) | পি কোষ | Stimulate appetite,
অগ্র পিটুইটারি থেকে গ্রোথ হরমোন ক্ষরণ করে। | |
নিউরোপেপটাইড Y | NPY | খাদ্য গ্রহণ বাড়ায় এবং শারীরিক কাজ কমায়। | |
সোমাটোস্ট্যাটিন | ডি কোষ | গ্যাস্ট্রিন, কোলিসিস্টোকাইনিন (CCK), সিক্রেটিন, মোটিলিন মুক্ত হওয়া কমায়। পাকস্থলী খালি হবার হার কমায়। | |
হিস্টামিন | ইসিএল কোষ (ECL cell) | গ্যাস্ট্রিক অম্ল ক্ষরণ করতে উদ্দীপ্ত করে। | |
এন্ডোথেলিন | এক্স কোষ(X cell) | পাকস্থলীর মসৃণ পেশী সংকোচন করে।[৪] |
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
সিক্রেটিন (Secretin) | এস কোষ (S cell) | যকৃৎ, অগ্ন্যাশয় এবং ডুওডেনামের ব্রুনার গ্রন্থি থেকে বাইকার্বোনেট ক্ষরণ করে।
কোলিসিস্টোকাইনিন এর কার্যকারিতা বাঁড়ায় গ্যাস্ট্রিক রস ( juice) এর উৎপাদন বন্ধ করে। |
কোলিসিস্টোকাইনিন (Cholecystokinin) | আই কোষ (I cell) | অগ্ন্যাশয় থেকে পাচনকারী এনজাইমের নিঃসরণ বাড়ায়।
পিত্তাশয় (gallbladder) থেকে পিত্ত (bile) ক্ষরণ করে। ক্ষুধা রোধ করে। |
ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
ইনসুলিনের ন্যায় গ্রোথ ফ্যাক্টর (Insulin-like growth factor) | IGF | হেপাটোসাইট | ইনসুলিনের ন্যায় প্রভাব কোষ বৃদ্ধি কে নিয়ন্ত্রণ করে। |
এনজিওটেনসিনোজেন এবং এনজিওটেনসিন | হেপাটোসাইট | vasoconstriction
অ্যাড্রেনাল কর্টেক্স থেকে অ্যালডোস্টেরন ক্ষরণ করে। | |
থ্রম্বোপয়েটিন | THPO | হেপাটোসাইট | মেগাক্যারিওসাইটকে অণুচক্রিকা উৎপাদনে উদ্দীপ্ত করে[২] |
হেপসিডিন | হেপাটোসাইট | আন্ত্রিক আয়রন শোষণ এবং ম্যাক্রফেজ থেকে আয়রন মুক্ত হতে বাঁধা দেয়। |
অগ্ন্যাশয় একটি মিশ্র গ্রন্থি যা একই সাথে এনজাইম এবং হরমোন ক্ষরণ করে।
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
ইনসুলিন | β কোষ | রক্ত থেকে যকৃৎ এবং মাংসপেশিতে গ্লুকোজ গ্রহণ, গ্লাইকোজেনেসিস এবং গ্লাইকোলাইসিস
লিপিড গ্রহণ এবং অ্যাডিপোসাইটে ট্রাইগ্লিসারাইড সংশ্লেষণ। অন্যান্য অ্যানাবলিক প্রভাব। |
গ্লুকাগন (Also Primarily) | α কোষ | যকৃতে গ্লাইকোজেনোলাইসিস এবং গ্লুকোনিওজেনেসিস
রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ানো। |
সোমাটোস্ট্যাটিন | δ কোষ | ইনসুলিন ক্ষরণে বাঁধা দেয়।[৫]
Inhibit release of glucagon[৫] অগ্ন্যাশয়ের এক্সোক্রাইন কাজকে বাঁধা দেয়। |
অগ্ন্যাশয়িক পলিপেপটাইড (Pancreatic polypeptide) | পিপি কোষ (PP কোষ) | অগ্ন্যাশয়ের ক্ষরণের কার্যক্রম স্বয়ং নিয়ন্ত্রণ করে এবং হেপাটিক গ্লাকোজেনের মাত্রায় ভূমিকা রাখে। |
প্রজনন
[সম্পাদনা]ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
এন্ড্রোজেন (প্রধানত টেস্টোস্টেরন) | লিডিগ কোষ | অ্যানাবলিক: মাংসপেশি এবং শক্তি বৃদ্ধি, হাড়ের বৃদ্ধি।
যৌন অঙ্গ এর বৃদ্ধি, অন্ডথলি (Scrotum) তৈরি, কণ্ঠস্বর গাঢ়, দাড়ি এবং বগলের চুল বৃদ্ধি। |
ইস্ট্রাডিওল | সারটলি কোষ | জনন কোষের অ্যাপপটোসিস রোধ করে।[৬] |
ইনহিবিন | সারটলি কোষ | FSH উৎপাদন রোধ করে। |
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
প্রোজেস্টেরন | গ্রানুলোসা কোষ, থিকা কোষ | গর্ভধারণ এ সাপোর্ট করে।:[৭]
অন্যান্য: |
এন্ড্রোসটেনেডিওন | থিকা কোষ | ইস্ট্রজেনের সাবস্ট্রেট। |
ইস্ট্রোজেন (প্রধানত ইস্ট্রাডিওল) | গ্রানুলোসা কোষ | Structural:
প্রোটিন সংশ্লেষণ:
ফ্লুইড সমতা:
পরিপাক তন্ত্র:
মেলানিন:
|
ইনহিবিন | গ্রানুলোসা কোষ | FSH কে দমিয়ে রাখে। |
ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
প্রোজেস্টেরন (Primarily) | গর্ভধারণ এ সাপোর্ট করে।:[৭]
| ||
ইস্ট্রোজেন | ওভারিয়ান ফলিকলের ইস্ট্রোজেনের মতই। | ||
হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন | HCG | সিনসাইটোট্রফোব্লাস্ট (Syncytiotrophoblast) | গর্ভধারণের প্রারম্ভে কর্পাস লুটেয়ামকে বজায় রাখে।
ভ্রূণের দিকেঅনাক্রম্যতা কমায় |
হিউম্যান প্ল্যাসেন্টাল ল্যাক্টোজেন | HPL | সিনসাইটোট্রফোব্লাস্ট (Syncytiotrophoblast) | ইনসুলিন উৎপাদন বাড়ায়।
ইনসুলিন প্রতিরোধ(insulin resistance) এবং শর্করা intolerance বাড়ায়। |
ইনহিবিন | ফিটাল ট্রফোব্লাস্ট | FSH কে দমিয়ে রাখে। |
Secreted hormone | Abbreviation | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
প্রোল্যাক্টিন | PRL | ডেসিডুয়াল কোষ | স্তন গ্রন্থি (Mammary Gland) তে দুধ উৎপন্ন করে। |
রিলাক্সিন | ডেসিডুয়াল কোষ | স্পষ্ট নয়। |
ক্যালসিয়াম নিয়ন্ত্রণ
[সম্পাদনা]ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
প্যারাথাইরয়েড হরমোন | PTH | প্যারাথাইরইয়েড চীফ কোষ | ক্যালশিয়াম:
|
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
ক্যালসিডিওল (২৫-হাইড্রক্সিভিটামিন ডি৩) | [[ভিটামিন ডি৩]] এর সুপ্ত রূপ |
লক্ষ্যস্থল
[সম্পাদনা]ক্ষরিত হরমোন | সংক্ষিপ্ত রূপ | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|---|
এট্রিয়াল ন্যাট্রিইউরেটারিক পেপটাইড (Atrial-natriuretic peptide) | ANP | কার্ডিয়াক মায়োসাইট |
সিস্টেমিক ভাসকুলার রেসিস্ট্যান্স কমিয়ে রক্তচাপ কমায়। |
ব্রেইন ন্যাট্রিইউরেটারিক পেপটাইড (Brain natriuretic peptide) | BNP | কার্ডিয়াক মায়োসাইট | (ANP এর তুলনায় কম ) সিস্টেমিক ভাসকুলার রেসিস্ট্যান্স কমিয়ে রক্তচাপ কমায়। |
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
থ্রম্বোপয়েটিন | যকৃৎ এবং কিডনি কোষ | অণুচক্রিকা তৈরি করতে মেগাক্যারিওসাইট কে উদ্দীপ্ত করে। [২] |
১৯৯৮ সালে এটি অন্তঃক্ষরা অঙ্গ হিসেবে চিহ্নিত হয়। skeletal muscle .[তথ্যসূত্র প্রয়োজন]
ক্ষরিত হরমোন | উৎপত্তি স্থান | প্রভাব |
---|---|---|
লেপটিন (Primarily) | অ্যাডিপোসাইটjjsjj | ক্ষুধা কমায় এবং বিপাক বাড়ায়। |
ইস্ট্রোজেন[১২] ( বিশেষ করে ইস্ট্রোন) | অ্যাডিপোসাইট |
তথ্যসূত্র
[সম্পাদনা]- ↑ Marieb, Elaine (২০১৪)। Anatomy & physiology। Glenview, IL: Pearson Education, Inc। আইএসবিএন 978-0321861580।
- ↑ ক খ গ Kaushansky K (মে ২০০৬)। "Lineage-specific hematopoietic growth factors"। N Engl J Med.। 354 (19): 2034–45। ডিওআই:10.1056/NEJMra052706। পিএমআইডি 16687716।
- ↑ Colorado State University – Biomedical Hypertextbooks – Somatostatin ওয়েব্যাক মেশিনে আর্কাইভকৃত ২২ মে ২০২৩ তারিখে
- ↑ Endo K, Matsumoto T, Kobayashi T, Kasuya Y, Kamata K (২০০৫)। "Diabetes-related changes in contractile responses of stomach fundus to endothelin-1 in streptozotocin-induced diabetic rats"। J Smooth Muscle Res। 41 (1): 35–47। ডিওআই:10.1540/jsmr.41.35। পিএমআইডি 15855738।[স্থায়ীভাবে অকার্যকর সংযোগ]
- ↑ ক খ টেমপ্লেট:Georgia physiology
- ↑ Pentikäinen V, Erkkilä K, Suomalainen L, Parvinen M, Dunkel L (২০০০)। "Estradiol acts as a germinal cell survival factor in the human testis in vitro"। J Clin Endocrinol Metab.। 85 (5): 2057–67। ডিওআই:10.1210/jc.85.5.2057। পিএমআইডি 10843196।
- ↑ ক খ গ ঘ Bowen, R. (August 6, 2000) Placental Hormones ওয়েব্যাক মেশিনে আর্কাইভকৃত ১৭ মে ২০০৭ তারিখে. Colorado State University
- ↑ Physiology at MCG 5/5ch9/s5ch9_13
- ↑ Hould F, Fried G, Fazekas A, Tremblay S, Mersereau W (১৯৮৮)। "Progesterone receptors regulate gallbladder motility"। J Surg Res। 45 (6): 505–12। ডিওআই:10.1016/0022-4804(88)90137-0। পিএমআইডি 3184927।
- ↑ Hormonal Therapy
- ↑ Massaro D, Massaro GD (২০০৪)। "Estrogen regulates pulmonary alveolar formation, loss, and regeneration in mice"। American Journal of Physiology. Lung Cellular and Molecular Physiology। 287 (6): L1154–9। ডিওআই:10.1152/ajplung.00228.2004। পিএমআইডি 15298854।
- ↑ Frühbeck G (জুলাই ২০০৪)। "The adipose tissue as a source of vasoactive factors"। Curr Med Chem Cardiovasc Hematol Agents। 2 (3): 197–208। ডিওআই:10.2174/1568016043356255। পিএমআইডি 15320786। ৯ মে ২০০৭ তারিখে jssjlkhghsh/nlm?genre=article&issn=1568-0169&volume=2&issue=3&spage=197&aulast=Frühbeck মূল
|ইউআরএল=
এর মান পরীক্ষা করুন (সাহায্য) থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ১৭ মার্চ ২০১৪।
এই নিবন্ধটি অসম্পূর্ণ। আপনি চাইলে এটিকে সম্প্রসারিত করে উইকিপিডিয়াকে সাহায্য করতে পারেন। |