Florbrasiko
Florbrasiko estas legomo kiu apartenas al la genro Brasiko el la kruciferacoj (brasikacoj). La scienca nomo por florbrasiko estas Brassica oleracea convar. botrytis var. botrytis. La florbrasiko konsistas el ankoraŭ ne diferencigitaj kapetoj kontraŭe al brokolo.
Florbrasiko | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Florbrasiko
| ||||||||||||||||
Biologia klasado | ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
Aliaj Vikimediaj projektoj
| ||||||||||||||||
Nutra valoro
redakti100 g da freŝa florbrasiko enhavas:
Energia valoro | 95 kJ |
Karbonhidrato | 3 g |
Proteino | 2 g |
Graso | 0,3 g |
Vitamino C | 80 mg |
Vitamino B1 | 0,05 mg |
Vitamino B2 | 0,07 mg |
Karoteno | 0,03 mg |
Kalcio | 20 mg |
Fero | 0,5 mg |