Blood Pressure－Cardio journal

កម្មវិធីតាមដានសម្ពាធឈាម គឺជាកម្មវិធីដែលមិនអាចខ្វះបានដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាស់ការវាស់សម្ពាធឈាមខ្ពស់ (ឬទាប) ជីពចរឬចង្វាក់បេះដូងហើយទីបំផុតគ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាមឬសម្ពាធឈាមទាប។
★ដោយមានជំនួយពីទិនានុប្បវត្តិបេះដូងអ្នកអាចថែរក្សាសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ ទិន្នន័យទាំងអស់នៅក្នុងកំណត់ហេតុអាចត្រូវបានវិភាគយ៉ាងរហ័សនិងងាយស្រួលនៅលើគំនូសតាងផ្សេងៗគ្នាបង្ហាញនិន្នាការនិន្នាការការផ្លាស់ប្តូរតម្លៃមធ្យមសម្រាប់ថ្ងៃសប្តាហ៍ ២ សប្តាហ៍និងខែខែនិងល។

មុខងារសំខាន់របស់កម្មវិធី៖

b> អានបន្ថែមរង្វាស់រង្វាស់ប៉ះមួយដង - បន្ថែមនិងតាមដានសម្ពាធឈាម៖ ស៊ីស្តូលិក diastolic ជីពចរនិងទម្ងន់បន្ថែមយោបល់និងកំណត់ចំណាំសម្រាប់ការវាស់វែងនីមួយៗ។
b> តាមដានសុខុមាលភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក - ធ្វើឱ្យការពឹងផ្អែករវាងសម្ពាធឈាមទាបឬសម្ពាធខ្ពស់និងអារម្មណ៍របស់អ្នក (ស្ថានភាព);
b> ប្រព័ន្ធ ប្រព័ន្ធឆ្លាត ដែលអាចអោយអ្នកតាមដានសម្ពាធឈាមពិតជាមានប្រយោជន៍។ ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធនេះអ្នកអាចស្វែងយល់ពីនិន្នាការនៃការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធនិងយល់ពីអ្វីដែលវាទាក់ទងនឹង;
✓មើលទិន្នន័យទាំងអស់នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិលើ តារាង ១១ ផ្សេងគ្នា ។ អ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធគំនូសតាងសម្រាប់តំរូវការរបស់អ្នក។ មើលតម្លៃប្រចាំថ្ងៃឬមើលតម្លៃមធ្យមសម្រាប់មួយថ្ងៃសប្តាហ៍ឬខែ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាម - តើអ្នកដឹងថាអ្វីជាមូលហេតុនិងអ្វីដែលជាលទ្ធផល។ ហើយអ្វីដែលប៉ះពាល់នេះច្រើនបំផុត?;
b> តាមដានថ្នាំ អ្នកជំនាញបេះដូងរបស់អ្នកណែនាំនិងវិភាគប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ នៅពេលអ្នកតាមដានសម្ពាធឈាមអ្នកអាចបន្ថែមថ្នាំក្នុងការវាស់វែងនិងស្វែងយល់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ តើវាអាចជួយបានទេហើយតើខ្ញុំគួរចំណាយពេលយូររឺក៏កំរិតប្រើខ្ពស់ / ទាបរឺក៏វាមិនជួយអ្វីទាំងអស់?;
b> ប្រព័ន្ធជូនដំណឹង ដែលត្រូវបានកែសំរួលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល - ឥឡូវនេះអ្នកមិនដែលភ្លេចអំពីទិនានុប្បវត្តិបេះដូងទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងសុខភាពបេះដូងគឺភាពស្ថិតស្ថេរស្ថេរភាពនិងភាពទៀងទាត់នៃការបញ្ចូលទិន្នន័យ។ ដោយវិធីនេះអ្នកក៏អាចកំណត់ការជូនដំណឹងសម្រាប់ថ្នាំដែលអ្នកប្រើហើយឥឡូវនេះអ្នកក៏មិនភ្លេចធ្វើដែរ។
b> នាំចេញទិន្ន័យនិងគំនូសតាង ពីសៀវភៅកំណត់ហេតុបេះដូងទៅអ៊ីមែលឯកសារអត្ថបទឬឯកសារ .XLS និង .PDF ។ ឥឡូវអ្នកអាចបង្ហាញរូបភាពពីសុខភាពរបស់អ្នកទៅគ្រូពេទ្យបានយ៉ាងងាយ។
b> បម្រុងទុកទិន្នន័យដោយស្វ័យប្រវត្តិ ទៅកាន់អេសឌីឬឧបករណ៍ផ្ទុកខាងក្នុងទូរស័ព្ទ។ ពេលខ្លះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានប្រវត្តិយូរអង្វែងនៃការផ្លាស់ប្តូរ BP របស់អ្នកចំពោះសុខភាពបេះដូងដូច្នេះអ្នកអាចប្រាកដថារាល់ទិន្នន័យដែលអ្នកបន្ថែមទៅកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់បេះដូងគឺមានសុវត្ថិភាព។

💊កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃអត្រាជីពចរនិងអ្នកតាមដានសម្ពាធឈាមសរសៃឈាម (ម៉ូនីទ័រ) នឹងក្លាយជាជំនួយការដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងជំងឺបេះដូងដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម (កើនឡើង BP) ឬជំងឺលើសឈាម (កម្រិត BP ទាប) ។

b> តើប្រព័ន្ធ TAG ជាអ្វី? នេះមានលទ្ធភាពច្រើននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក - អ្នកអាចកំណត់ស្លាកមុនពេលចូលតុអានតុម៉ុននីមួយៗ - មុនពេលអាហារពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីសកម្មភាពកីឡាការបើកបរជាដើមដូច្នេះនៅពេលក្រោយ នឹងមានភាពងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដោយសារសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ដើម្បីដឹងថាតើកត្តានិងកត្តាអ្វីខ្លះដែលធ្វើឱ្យអ្នកទទួលរងនូវសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាប។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេឬ?

មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែដឹង។ យោងទៅតាមសមាគមបេះដូងអាមេរិច (អេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេ) ។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់រូបមានជួរធម្មតាផ្ទាល់ខ្លួន។ វាអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅឬស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ឧទាហរណ៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់តម្លៃស៊ីស្តូលីន ១៣០ មីល្លីក្រាមអាចជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតតម្លៃនេះអាចខ្ពស់ណាស់។ ទិន្នន័យនេះត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានសម្ពាធឈាមយើងប្រើប្រព័ន្ធជួរហើយអ្នករាល់គ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រសិនបើខ្លួនគាត់។ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងយល់ពីដែនកំណត់ធម្មតារបស់អ្នកនៃ BP ស៊ីស្តូលីកនិងឌីស្តាទិក។

Important️សំខាន់ៈចាំថាដើម្បីទទួលបានប៊ីភីរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែមានម៉ូនីទ័រ (ប្រដាប់វាស់ស្ទង់) នៅនឹងដៃដើម្បីបញ្ចូលទិន្នន័យនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ cardio ។ កម្មវិធីសម្ពាធឈាមគឺមិនមានសមត្ថភាពវាស់ជីពចរឬប៊ីភីអេសប៊ីដោយឯករាជ្យ (ដូចផ្សេងទៀតទេ) ។

សម្រាប់សំណួរណាមួយគំនិតនិងសំណូមពរសូមសរសេរមកកាន់អ៊ីម៉ែលទំនាក់ទំនងរបស់យើង