Routinery: Self care / Routine

Այն, ինչ դուք ցանկանում եք իրականացնել սովորական հավելվածով, տարբեր կլինի բոլորի համար՝ անկախ նրանից՝ ցանկանում եք օգնել ADHD-ի հետ, ստեղծել առավոտյան ռեժիմ կամ ավելի արդյունավետ կյանքով ապրել՝ ինքնակատարելագործման միջոցով:

Առօրյան կարող է օգնել ձեզ այս բոլոր բաներում: Դա կարող է լինել սովորությունների որոնիչ, ADHD կազմակերպիչ և սովորական ժամանակաչափով ավելորդ մտքերն անելու միջոց:

Չե՞ք ցանկանում ստեղծել ամենօրյա առավոտյան սովորություն և հասնել ձեր նպատակին ինքնասպասարկման միջոցով:
Չե՞ք ցանկանա բարելավել ձեր արտադրողականությունը ինքնասպասարկման միջոցով:
Ստեղծեք սովորություններ և մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ հոգ տանելու և նպատակին հասնելու Routinery Habit Tracker-ի միջոցով:

[Հզոր կատարման սովորական ժամանակաչափ]
Դուք ինքներդ ձեզ անընդհատ հետաձգո՞ւմ եք:
Routine ժմչփի միջոցով դուք կարող եք խնայել ժամանակը և լավ սովորություններ ստեղծել:
օր. Ջուր, Պոմոդորո, Ուսումնասիրության պլանավորող

[Վերլուծություն՝ ձեզ հաշվետու պահելու համար]
կարող եք հետ նայել ձեր ամենօրյա, շաբաթական, ամսական (օրացույցային) վերլուծություններին:

[Բեյջեր, որոնք կօգնեն ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր առօրյային]
Չաթ-բոտ, որը խրախուսում է ձեզ ջերմ խոսքերով և բույսերի կրծքանշանով
որ ամեն օր անընդմեջ փոփոխությունները կօգնեն ձեզ մնալ ուղու վրա:

[Առաջարկվող ռեժիմներ սկսնակների համար]
Նույնիսկ եթե դուք սկսնակ եք, ուղեցույցը ձեզ կներկայացնի
հատկանիշներ, որոնց մասին դուք չգիտեիք:
Եթե ​​վստահ չեք, թե ինչպես ստեղծել առօրյա, ապա առաջարկվող և հայտնի մարդկանց առօրյան կօգնեն ձեզ սկսել:

[Աջակցություն տարբեր էկրաններով սարքերի համար]
Աջակցություն բոլոր Android սարքերին (հեռախոսներ, պլանշետներ, կրող օպերացիոն համակարգեր) և կրկնօրինակում
և համաժամացում:

Ինչպե՞ս հասնել ձեր նպատակին առօրյայի միջոցով:

Ունե՞ք ADHD և դժվարանում եք պլանավորել և կառավարել ձեր ժամանակը և կենտրոնանալ մեկ բանի վրա: Փնտրու՞մ եք ADHD կազմակերպիչ:
> ADHD ունեցող մարդիկ գտել են, որ Routine timer-ը կյանքը փոխում է: Սովորական ժամանակաչափերը, ի վերջո, շատ ավելի հեշտ կդարձնեն ամեն ինչ:

Չե՞ք ուզում ինքնասպասարկման ամենօրյա սովորություն դարձնել:
> Ստեղծեք պլանավորող Routinery-ի միջոցով և սկսեք հեշտ սովորություններից՝ ձեր առավոտներն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար:

Դրանով դուք կարող եք հասնել ինքնազարգացման՝ ապահովելով բոլոր անհրաժեշտ առաջադրանքների արդյունավետ կատարումը:

Մենք պատրաստ ենք օգնել ձեզ հետևել ձեր սովորություններին և հասնել ձեր նպատակներին ինքնասպասարկման միջոցով😀