Routinery: Self care / Routine
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.3star
13.5ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುinfo
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಆರ್ಗನೈಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ರೂಟಿನರಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸಾಧನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.
[ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮರಣದಂಡನೆಗಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಟೈಮರ್]
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
ದಿನನಿತ್ಯದ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉದಾ. ನೀರು, ಪೊಮೊಡೊರೊ, ಅಧ್ಯಯನ ಯೋಜಕ
[ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು]
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ (ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್) ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
[ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು]
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್
ಇದು ಪ್ರತಿ ಸತತ ದಿನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
[ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದಿನಚರಿಗಳು]
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.
ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
[ವಿಭಿನ್ನ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ]
ಎಲ್ಲಾ Android ಸಾಧನಗಳಿಗೆ (ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ವೇರ್ ಓಎಸ್) ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ
ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್.
ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ADHD ಸಂಘಟಕರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
> ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಟೈಮರ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
> ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಜಕರನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಇದರ ಮೂಲಕ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ😀
ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಆರ್ಗನೈಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ರೂಟಿನರಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸಾಧನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.
[ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮರಣದಂಡನೆಗಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಟೈಮರ್]
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
ದಿನನಿತ್ಯದ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉದಾ. ನೀರು, ಪೊಮೊಡೊರೊ, ಅಧ್ಯಯನ ಯೋಜಕ
[ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು]
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ (ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್) ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
[ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು]
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್
ಇದು ಪ್ರತಿ ಸತತ ದಿನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
[ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದಿನಚರಿಗಳು]
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.
ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
[ವಿಭಿನ್ನ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ]
ಎಲ್ಲಾ Android ಸಾಧನಗಳಿಗೆ (ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ವೇರ್ ಓಎಸ್) ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ
ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್.
ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ADHD ಸಂಘಟಕರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
> ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಟೈಮರ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
> ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಜಕರನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಇದರ ಮೂಲಕ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ😀
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.2
13ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
In this update, we've squashed a few bugs to make your app experience even better 🚀!
👂 Your feedback means a lot to us! If you have any issues with the app or want to improve it, feel free to let us know and we'll keep working to make it even better!
👂 Your feedback means a lot to us! If you have any issues with the app or want to improve it, feel free to let us know and we'll keep working to make it even better!
