Routinery: Self care / Routine

Tai, ką norite pasiekti naudodami įprastą programą, kiekvienam bus skirtinga, nesvarbu, ar norite padėti sergant ADHD, sukurti ryto rutiną, ar gyventi produktyvesnį gyvenimą tobulindami save.

Rutina gali padėti jums išspręsti visus šiuos dalykus. Tai gali būti įpročių stebėjimo priemonė, adhd organizatorius ir būdas suvaldyti nereikalingas mintis naudojant įprastą laikmatį.

Ar nenorite susikurti kasdieninio rytinio įpročio ir siekti savo tikslo rūpindamiesi savimi?
Ar nenorėtumėte pagerinti savo produktyvumo rūpindamiesi savimi?
Sukurkite įpročius ir iššūkį sau rūpindamiesi savimi bei siekdami tikslo naudodami „Rutinery Habit Tracker“.

[ Įprastas laikmatis galingam vykdymui ]
Ar pastebite, kad nuolat atidėliojate?
Naudodami įprastą laikmatį galite sutaupyti laiko ir susikurti gerus įpročius.
pvz. Vanduo, Pomodoro, studijų planuotojas

[Analytics, kad galėtumėte būti atskaitingi]
galite peržiūrėti savo dienos, savaitės, mėnesio (kalendoriaus) analizę.

[ Ženkliukai , padedantys laikytis savo rutinos ]
Pokalbių robotas, skatinantis šiltais žodžiais ir augalo ženkleliu
kurie keičiasi kiekvieną dieną iš eilės, padės išlikti kelyje!

[Rekomenduojamos procedūros pradedantiesiems]
Net jei esate pradedantysis, vadovas jus supažindins
funkcijų, apie kurias nežinojote.
Jei nesate tikri, kaip susikurti rutiną, rekomenduojamos ir įžymybės padės jums pradėti.

[Įrenginių su skirtingais ekranais palaikymas]
Visų Android įrenginių (telefonų, planšetinių kompiuterių, Wear OS) ir atsarginių kopijų palaikymas
ir sinchronizavimas.

Kaip pasiekti savo tikslą taikant rutiną?

Ar turite ADHD ir jums sunku planuoti ir valdyti savo laiką bei sutelkti dėmesį į vieną dalyką? Ieškote ADHD organizatoriaus?
> Žmonės, turintys ADHD, pastebėjo, kad įprastas laikmatis keičia gyvenimą. Įprasti laikmačiai galiausiai padarys viską daug lengviau.

Ar nenorite kasdien rūpintis savimi?
> Sukurkite planuotoją naudodami kasdienybę ir pradėkite nuo paprastų įpročių, kad rytai būtų efektyvesni.

Taip galite tobulėti užtikrindami, kad visos reikalingos užduotys būtų atliekamos efektyviai.

Esame įsipareigoję padėti jums sekti savo įpročius ir siekti savo tikslų rūpindamiesi savimi😀