నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉందా? నిద్రలేని రాత్రులకు వీడ్కోలు చెప్పడానికి మరియు మధురమైన కలలను కోల్పోకుండా ఉండటానికి ఇది సమయం! నిద్ర మీకు ఇష్టమైన లాలీగా ఉంటుంది మరియు ఓదార్పు కథలు, ధ్యానాలు, తెల్లని శబ్దం, వివిధ వాతావరణాల నుండి టన్నుల శబ్దాలు మరియు మరెన్నో కృతజ్ఞతలు మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
రాత్రిపూట సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మీరు మాత్రమే కాదు. నిద్రపోవడం లేదా రాత్రి సమయంలో వివిధ సమయాల్లో మేల్కొనడం కష్టమనిపించడం అసాధారణం కాదు: నిద్ర మీకు అనిపిస్తుంది మరియు మేము సహాయం కోసం ఇక్కడ ఉన్నాము! ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోండి, తద్వారా అవి మీ డజ్ను నాశనం చేయవు మరియు మీ జీవితంలో ప్రశాంతతను తీసుకువస్తాయి. నిద్రలేమికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం నుండి ఉదయం నిద్ర లేవడం, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడం నుండి టిన్నిటస్ నిర్వహణ వరకు మీ స్వంత అవసరాలకు సమాధానమిచ్చే అనేక లక్షణాలను ఈ అనువర్తనం మీకు అందిస్తుంది.
*లక్షణాలు*
- నిద్రవేళ కథలు: మీ మనస్సును ఆపివేయడంలో మీకు సహాయపడే నిద్రపోయేలా రూపొందించబడిన కథన బెడ్టైమ్ కథలను వినండి. ఈ ప్రశాంతమైన, మృదువైన కథనాలు మీ నరాలను శాంతపరచనివ్వండి. మీ కోసం ఉత్తమమైన కథకులను మేము కనుగొన్నాము: మీరు ఇష్టపడే 10 ఓదార్పు స్వరాలలో ఎంచుకోండి.
- నిద్ర శబ్దాలు: జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న శబ్దాల విస్తృత లైబ్రరీని కనుగొనండి, మీకు ఇష్టమైన మిశ్రమాన్ని ఎంచుకోండి లేదా మీ స్వంత కలయికను సృష్టించండి. పొయ్యి, పిల్లి ప్యూరింగ్, హెయిర్ డ్రయ్యర్, గాంగ్, ఉరుము, విమానం, పట్టణ వర్షం: 80 కి పైగా శబ్దాలు మీ కోసం వేచి ఉన్నాయి.
- నిద్ర దృశ్యాలు: ప్రశాంతత, విశ్రాంతి మరియు అందంగా యానిమేటెడ్ దృశ్యాలు మరియు నిద్రలేని శబ్దాలతో రోజు ఒత్తిడి నెమ్మదిగా మాయమవుతుంది.
“వందల జలపాతాల లోయ” లోకి కలలు కనే సాహసయాత్రకు వెళ్లండి లేదా “అనేక కాలువల నగరం” లో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోతారు. మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని నిద్రతో నిద్రపోవడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి విశ్రాంతి నిద్రవేళ షెడ్యూల్ను ఏర్పాటు చేయండి!
--------
సేవా నిబంధనలు: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4972434038460819335
గోప్యతా విధానం: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4972434038460819335
అనువర్తనం యొక్క భవిష్యత్తు సంస్కరణలో మీరు చూడాలనుకుంటున్న ఫీచర్ అభ్యర్థన ఉందా? Sleepandroid@bendingspoons.com లో మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు
అప్డేట్ అయినది
8 నవం, 2023