Centr: Personal Training App

Centr se persoonlike gesondheid en fiksheid geïnspireer deur Chris Hemsworth se span kundiges, sal jou beweging, maaltye en verstand aanvuur. Duik in 'n virtuele fiksheidsafrigter wat aangepas is vir jou persoonlike doelwitte, voorkeure en vaardigheidsvlak. Centr is die oefensessie-beplanner wat vir jou gemaak is – of jy jou kern verbeter, ernstige krag en grootte bou, of om jou hele liggaam fiksheid te vorm en te skiet.

Stel jou fiksheid eerste met maaltydplanne om jou liggaam te voed. Kry jou eie voedingkundige-goedgekeurde plan wat pas by jou doelwitte, ongeag jou dieetvoorkeur. Kry alles van pescatarian en vegan, tot hoë-proteïen-etes – alles op Centr.

Verken 'n persoonlike afrigter met onbeperkte inspirasie. Centr kry jou uit jou gemaksone en hou jou verloof. Of dit nou 'n geleide meditasie of ontspannende slaapvisualisering is, verbeter jou fisiese en geestelike gesondheid met Centr.

Laai Centr vandag af om enige tyd te oefen, kry kundige advies en geniet 'n volledige fiksheidsinstrument.

SENTRUM KENMERKE

OEFEN ENIGE TYD EN SWEET NA JOU FIKSHEIDSDOELWITTE
- Krag, HIIT, spierbou, Pilates, joga, boks, MMA en meer
- Oefen by die huis of die gimnasium met roetines wat vir jou gemaak is
- Struktureer jou oefensessie beplanner volgens toerusting, tyd, liggaamsdeel of styl

KRY JOU EIE EETSPLAN
- Vul jou gesondheids- en fiksheidsroetines aan met maklike, gesonde kos waarvan jy sal hou
- Deskundige-goedgekeurde maaltydplanne gebaseer op jou kosvoorkeure
- Groenteliefhebber, karnivoor, of enigiets tussenin - daar is 'n ete vir almal

VOLLEDIGE FIKSHEIDSAFIGTER
- Verbeter jou geestesgesondheid met ons biblioteek van hulpbronne
- Ontdek holistiese welstand met begeleide meditasies en slaapvisualiserings
- Bou gesonde gewoontes met gereedskap, wenke en 24/7 gemeenskapsondersteuning

DESKUNDIGE GEREEDSKAP EN LEIDING
- Stel jou fiksheid eerste met daaglikse raad om jou beweging en verstand aan te wakker
- Van mansgesondheid tot vollyffiksheid – geniet ondersteuning, leiding en motivering by elke stap
- Centr help om gesonde gewoontes te bou, keuses te navigeer en lewenslange verandering te bevorder
- Koppel jou Centr-oefentoerusting aan die toepassing
- Laat oefensessie en meditasie klank en video toe om op die agtergrond te speel.
- Koppel aan Wear OS om jou oefensessies op te spoor.

-----
Ontdek 'n meer aangename en intuïtiewe persoonlike afrigter. Ontsluit jou volle potensiaal deur te begin met 7 dae gratis op Centr – die 'beste kragoefenprogram' volgens POPSUGAR en wenner van die 'Home Gym Awards' deur Men's Health.

DIE SPAN

- Luke Zocchi: Chris Hemsworth se persoonlike afrigter
- Ingrid Clay: HIIT HIRT Kragafrigter en plantgebaseerde sjef
- Alexz Parvi: HILIT-afrigter
- Dan Churchill: Kookboekskrywer en voedingsafrigter
- Maricris Lapaix: Beginner Cardio & Strength trainer
- Tahl Rinsky: Dinamiese joga-instrukteur
- Sylvia Roberts: Pilates-instrukteur
- Angie Asche: Dieetkundige en voedingkundige
- Jess Kilts: Krag- en kondisioneringsafrigter
- Bobby Holland Hanton: Hollywood stuntman
- Ashley Joi: Kardio- en kragafrigter
- Joseph Sakoda AKA 'Da Rulk': Spesiale Ops-afrigter
- Michael Olajide Jr.: Bokskampioen en supermodel-afrigter
- Torre Washington: Veganiese liggaamsbouer
- Jorge Blanco: Boks- en MMA-afrigter

-----
Lidmaatskap is beskikbaar vir 1, 3 en 12 maande.

Betaling sal op jou Play Winkel-rekening gehef word by bevestiging van aankoop en sal outomaties hernu word, tensy outo-hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van jou huidige tydperk afgeskakel is. Jou Play Winkel-rekening sal outomaties gehef word binne 24 uur voor die einde van die huidige tydperk.

Huidige intekeninge mag nie gedurende die aktiewe intekeningtydperk gekanselleer word nie. Tog kan jy intekeninge bestuur en/of outo-hernuwing afskakel deur jou Play Winkel-rekeninginstellings na aankoop te besoek.

Enige ongebruikte gedeelte van 'n gratis proeftydperk, indien aangebied, sal verbeur word wanneer 'n intekening vir daardie publikasie gekoop word, waar van toepassing.

Lees volledige diensbepalings en privaatheidsbeleid: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions