Centr: Personal Training App

O treinamento e as ferramentas personalizadas do Centr, inspiradas na equipe de personal trainers e especialistas de Chris Hemsworth, irão alimentar seus movimentos, refeições e mente. Obtenha treinos personalizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, preferências e nível de habilidade. Esteja você procurando melhorar a força do seu núcleo, aumentar a força e o tamanho ou encontrar exercícios para esculpir e aumentar o condicionamento físico de todo o corpo - há um programa ou personal trainer para você.

Combine treinamento físico, monitoramento e treinamento com receitas para abastecer seu corpo. Você receberá suas próprias receitas aprovadas por nutricionistas que atendem aos seus objetivos, independentemente da sua preferência alimentar. Encontre de tudo, desde pescatariano e vegano até refeições ricas em proteínas – tudo no Centr.

Saia da sua zona de conforto e fique envolvido com inspiração infinita no Centr. Esteja você relaxando com meditação guiada ou adormecendo com visualizações relaxantes do sono, o Centr é o seu portal para melhorar a saúde física e mental.

Baixe o Centr hoje para obter treinos de última geração, conselhos de especialistas e uma ferramenta de condicionamento físico completa.

EXERCÍCIOS PERSONALIZADOS EM CASA E NA GINÁSTICA PARA SEUS OBJETIVOS DE FITNESS
- Força, HIIT, construção muscular, Pilates, ioga, boxe, MMA e muito mais
- Treine com treinos em casa ou na academia. Acesse programas de condicionamento físico adequados para você
- Pesquise exercícios e treinos por equipamento, horário, parte do corpo ou estilo

RECEITAS E PLANOS DE REFEIÇÕES PARA VOCÊ
- Coma alimentos fáceis e saudáveis ​​que você realmente ama
- Centr fornece um plano de refeições aprovado por especialistas com pratos baseados em suas preferências alimentares
- Amante de vegetais, carnívoro ou qualquer coisa entre os dois – há algo para todos

MAIS DO QUE APENAS EXERCÍCIOS
- Melhore sua saúde mental com nossa biblioteca de recursos
- Descontraia-se com meditações guiadas e visualizações do sono
- Crie uma rotina de condicionamento mental com ferramentas, dicas e suporte da comunidade 24 horas por dia, 7 dias por semana

FERRAMENTAS E ORIENTAÇÃO CONDUZIDAS POR ESPECIALISTAS
- Receba conselhos diários de personal trainers e especialistas para alimentar seus movimentos, refeições e mente
- Nosso apoio, orientação e motivação fortalecem hábitos saudáveis, ajudam a navegar nas escolhas e promovem mudanças ao longo da vida

- Baixe o Centr em todos os aplicativos móveis e de exibição compatíveis, transmissão e Wear OS.

-----

Descubra uma nova abordagem para saúde e bem-estar. Comece com 7 dias grátis no Centr – o ‘melhor programa de treinamento de força’ de acordo com a POPSUGAR e vencedor do ‘Home Gym Awards’ da Men’s Health.

A EQUIPE
- Luke Zocchi: personal trainer de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: treinadora de força HIIT HIRT e chef baseada em plantas
- Alexz Parvi: treinador HILIT
- Dan Churchill: autor de livros de receitas e treinador de nutrição
- Maricris Lapaix: Treinadora iniciante de cardio e força
- Tahl Rinsky: Instrutor de yoga dinâmico
- Sylvia Roberts: instrutora de Pilates
- Angie Asche: nutricionista e especialista em nutrição
- Jess Kilts: treinadora de força e condicionamento
- Bobby Holland Hanton: dublê de Hollywood
- Ashley Joi: treinadora cardiovascular e de força
- Joseph Sakoda, também conhecido como ‘Da Rulk’: treinador de operações especiais
- Michael Olajide Jr .: campeão de boxe e treinador de supermodelos
- Torre Washington: fisiculturista vegano
- Jorge Blanco: treinador de boxe e MMA

-----

Assinaturas disponíveis por 1, 3 e 12 meses.

O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra e será renovado automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta do iTunes será cobrada automaticamente 24 horas antes do final do período atual.

As assinaturas atuais não podem ser canceladas durante o período de assinatura ativa, mas você pode gerenciar as assinaturas e/ou desativar a renovação automática visitando as configurações da sua conta do iTunes após a compra.

Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando uma assinatura for adquirida para essa publicação, quando aplicável.

Acompanhe sua jornada rumo ao bem-estar total ativando o Apple Health.

Leia os Termos de Serviço e a Política de Privacidade completos: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy e https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition