Ten Percent Happier Meditation

Сакате да спиете подобро, да бидете повеќе внимателни, да ги подобрите вашите односи и да станете само околу десет проценти посреќни? Ова е апликацијата за вас. Нашите водени медитации, видеа, разговори и содржина на спиење ќе ви помогнат да ја градите (или зајакнете) вашата практика на медитација и да се придржувате кон тоа.

ШТО СЕ ВНАТРЕ:

- Видео и комбинации за медитација кои го прават забавно и едноставно да научат да медитираат.
- Библиотека со 500+ водени медитации на теми кои се движат од вознемиреност до родителство до фокусирање, осигурувајќи дека можете да ја пронајдете точно вистинската медитација за моментот.
- Пресек за спиење исполнет со релаксирачки медитации кои го олеснуваат заспивањето (и останувањето) на спиење.
- Приказни за големината на залак, мудрост и инспирација што можете да ги слушате додека сте во движење - за оние моменти кога не се чувствувате како медитација, но сакате одредена умност.
- Нова содржина објавена седмично за да се задржи медитацијата да не стане скучна работа.
- Брзи медитации што се вклопуваат во вашиот зафатен живот — за време на вашето патување, пауза за ручек итн.

ПРЕД:

** # 1 Најпопуларна апликација во Newујорк Тајмс „Како да медитирам“

** Истакнати за медитации на „итен изборен стрес“ во „Вашингтон пост“

** Започна за Добро утро Америка на АБЦ


--------------

Книгата за посреќна 10%:

Во неговиот бестселер # 1 од Newујорк Тајмс, 10% Хапиер, сирот на вестите на АБЦ, Дан Харис, открива како неговиот напад на паника во 2004 година го натерало да бара начин како да го одврати гласот во главата. Нашол медитација и му помогнало да биде помалку потресен од неговите емоции.

--------------

Околу 10% посреќниот објавен повик:

Во својот највисок подкаст, Дан разговара со паметни луѓе за тоа дали има нешто над 10%. Може ли да бидете амбициозна личност и сепак да се стремите кон просветлување (што и да значи тоа)?

--------------

Ако уживате во апликацијата, оставете преглед. Тоа навистина помага!

Прашања / техничка поддршка? Ве молиме, испратете ни ги е-пошта на support@tenpercent.com.