תזכורת לשתות מים - Hydro Coach

עקוב באופן מושלם אחר מאזן המים היומי שלך להשגת בריאות וכושר טובים יותר. הורד/הורידי משקל על ידי שתיית כמות מספקת של מים עם אפליקציית התזכורת לשתיית מים עטורת הפרסים שלנו - Hydro Coach.

⭐️ מומלץ על ידי ווג ו-Healthline. ⭐️

שתייה קבועה של מים בחיי היומיום היא אתגר גדול. נא להרים יד: מי באמת שותה מספיק מים כל יום? Hydro Coach תעזור לך במשימה על ידי חישוב של כמות המים שאתה צריך לשתות, מעקב אחרי המשקאות שאתה שותה והצגה עדינה של תזכורות כאשר עליך לשתות. הגיע הזמן לשחרר את הכוח הגלום המים כדי לשפר את הבריאות. כי הבריאות שלך שווה את זה!

היתרונות הבריאותיים של שתיית מים תקינה הם:

💧 מים תורמים למראה עור חלק. העור שלנו מורכב ברובו ממים. לכן אין זה מפתיע שמצב העור שלך יהיה תלוי במידה רבה מכמה מים אתה שותה. לחיים - לעור רענן, זוהר, מלא אלסטיות וחיוניות.

💧 שתה ותתעורר! אפילו חוסר נוזלים קל עלול לגרום לעייפות. בשל המחסור במים, המוח שלך לא מקבל כמות מספקת של דם. התסמינים הראשונים למתח, כמו עייפות, יכולים להופיע.

💧 צמצום התעייפות השרירים על ידי חידוש של מאגר החומרים המזינים והנוזלים שהגוף משתמש בהם בזמן פעילות גופנית
מים חשובים בשבילך! הגוף שלך זקוק לכמות נוזלים מספקת בכדי לעבוד באופן מיטבי.

💧 שמור על הדיאטה על ידי עזרה בהקטנת צריכת הקלוריות
צמא או רעב? לעתים קרובות צמאה מתפרשת בקלות כרעב. לפיכך בחן את עצמך, אם אתה באמת רעב או אם זו רק תחושת צמא.

💧 מים מגבירים את הפרודוקטיביות שלך! לשתייה מספקת יש השפעה חיובית על היכולת הנפשית שלך. תוכל ליהנות מיכולת ריכוז טובה יותר!

💧 מים יכולים להקל על כאבי ראש! לעתים קרובות הרעיון הראשון היא לקחת במהירות כמה כדורים. אך הסיבה לכאבי ראש היא בעיקר חוסר שתייה.

💧 מים מטהרים מבפנים מכיוון שמים מסייעים לניקוי רעלים. מים מעוררים את חילוף החומרים כך שגופך יכול לשטוף את הרעלים החוצה טוב יותר.

💧 מים מפחיתים אגירת נוזלים. במיוחד עם ידיים/רגליים נפוחות יש לשתות מים כדי לעזור לגוף להפחית נוזלים שהצטברו.

💧 מים יכולים לעזור נגד כאבי גב! על הדיסקים החולייתים החובה להבטיח את תפקידם. לכן הם חייבים להיות מוקפים מספיק בנוזל בין-תאי.

💧 שתייה בלתי מספקת מגבירה את הסיכון של אבנים בכליות, דלקות בדרכי השתן ועצירויות. יתר על כך זה גורם לייבוש העור והריריות - כך וירוסים או חיידקים יכולים לכפות את דרכם ביתר קלות לתוך הגוף שלך.

💧 מים מגבירים את הרווחה הכוללת שלכם! צריכת נוזלים מספקת ותדירה היא הדרך להגיע לרווחה מקסימלית.

💧 שתה/י מים כדי לרדת במשקל.

תכונות עיקריות:
✅ שיפור הבריאות בעזרת התרעות אישיות לגבי שתיית מים
✅ מעקב מושלם אחר מאזן המים בגופך בעזרת יומן המעוצב בפשטות
✅ הצגה גרפית של הרגלי שתיית המים, כולל נתונים סטטיסטיים שבועיים וחודשיים
✅ יישומונים שימושיים מספקים נתונים ברורים לגבי שתיית מים
✅ יצירה פשוטה של הגדרות נפח שתייה מותאמות אישית
✅ תמיכה גם ביחידות אימפריאליות (אונקיה) וגם ביחידות מטריות (מ"ל)
✅ שיתוף נתוני שתיית המים עם חברים
✅ סנכרון נתונים עם החשבון שלך בגוגל

איך זה עובד?
בעזרת הנוסחה שלנו מבוצע חישוב של כמות המים האידאלית הדרושה לך, על בסיס מספר גורמים כמו גיל, משקל, מין ואורח חיים. בחר את הכוס הרגילה שבה אתה אוהב להשתמש, ו-Hydro Coach תזכיר לך לשתות ולמלא אותה.

הצטרף לקהילה נפלאה
Twitter: http://twitter.com/hydrocoach
Facebook: http://facebook.com/hydrocoach
Instagram: http://instagram.com/hydro_coach

האם יש לך נטייה לשכוח לשתות מים? האפליקציה הזו מזכירה לך לשתות מים ועורכת

עקוב באופן מושלם אחר מאזן המים היומי שלך להשגת בריאות וכושר טובים יותר. הורד/הורידי משקל על ידי שתיית כמות מספקת של מים עם אפליקציית התזכורת לשתיית מים עטורת הפרסים שלנו - Hydro Coach.

שתה מים. הגיע הזמן. 💧⏰