Balance: Meditation & Sleep
Aplikazioko erosketak
4,9star
38.800 iritziinfo
1 M+
deskarga
PEGI 3
info
Aplikazio honi buruz
***DENBOR MUGATUKO ESKAINTZA: LORTU ZURE LEHEN URTEA DOAN***
Hobetu zure osasun mentala, murriztu antsietatea eta estresa, hobetu loa eta areagotu arreta Balance Meditation and Sleep aplikazioarekin, orain doakoa zure lehen urte osorako.
Balance programa pertsonalizatua da, meditazio entrenatzaile pertsonala poltsikoan edukitzea bezalakoa. Meditazio-esperientziari eta helburuei buruzko eguneroko galderei erantzungo diezu, eta Balance-k zuretzako egokia den orientabidea bilduko du soinuen eta meditazio-musiken audio liburutegi zabala erabiliz.
Denbora mugatu batez, denei eskaintzen diegu Balance urte bat doan, aplikazioa deskargatzen duzunean automatikoki eskuragarri.
IKASI MEDITAZIO PRAKTIKOA TREBETASUNAK
Balance-ren meditazioak 10 eguneko Planetan antolatzen dira, meditazio trebetasun zehatzak irakasten dituztenak zure osasun mentala hobetzeko eta zure helburuak lortzeko. Kontzientzia eta meditazioa zure eguneroko bizitzan nola ekarri, arreta handitu arreta distrakzioen artean, zure loa hobetu, antsietatea murrizten eta erlaxazio sakona aurkitzen ikasiko duzu antsietatea eta estresa murrizteko arnasa sakon hartzen ikasten duzun bitartean, zarata zuri lasaigarriaren audioaz lagunduta. eta beste soinu lasaigarriak.
LASATU ZURE GOGOA EDOZEIN, EDOZEIN
Balance's Singles edonoiz erabil ditzakezun meditazio autonomoak dira. Esnatu astiro-astiro goizeko meditazio batekin, erlaxatzeko musikarekin edo luzatu soinu lasaigarriekin. Ondoren, gozatu zure joan-etorria audio-gida pertsonalizatuarekin eta hasi lanean focus musikaren liburutegi batekin. Arnasketa ariketa animatuekin adimena garbitu dezakezu edo estresa murriztu, antsietatea murrizteko, energia aurkitu eta arreta handitu Erlaxatu, Dinamizatu eta Kontzentratu meditazio azkarrekin.
ONDO LO EGIN OHERAKO ERLAXATZEKO ARIKETAK
Lasai egon Balance-ren lo-meditazioekin, lo-istorioekin, lo-soinuekin, hala nola, zarata zuriaren audioarekin, lo-musikarekin eta haize-jarduerarekin. Ezaugarri interaktibo lehen hauek aldebiko estimulazioa eta arnasketa kontrolatua erabiltzen dituzte oheratu aurretik zure burua erlaxatzen laguntzeko, antsietatea gainditzeko eta lo lasaiagoa aurkitzeko.
HOBETU ZURE MEDITAZIO-PRAKTIKA
Hasiberria bazara, gure Oinarrien Planarekin hasiko zara, zure arreta lantzen duena eta antsietatea murrizten duena. Dagoeneko sarri meditatzen baduzu, gure Plan Aurreratuarekin hasiko zara, zure meditazio praktika hurrengo mailara eramaten lagunduko dizuna. Doako urteko bazkidetzarekin, gure meditazio eta musika liburutegi osorako sarbidea ere izango duzu.
ZER SARTU DAGO
Meditazio gidatu pertsonalizatuak zure aldarteari, helburuei, esperientziari eta abarrei egokitutakoak
10 eguneko planak zure meditazio trebetasunak garatzen eta sakontzen laguntzeko, osasun mental hobea lortzeko
Ziztada-tamainako Singles lasaigarrirako
Ikerketak babestutako jarduerak eta soinu lasaigarriak erlaxatzeko, estresa eta antsietatea murrizteko eta lasai lo egiteko
Arnasketa ariketa animatuak lasaitzeko eta erlaxatzeko
10 meditazio-teknika konkretu zure praktika eraikitzeko: Arnasaren fokua, gorputz-eskaneatzea eta abar
Meditazioan, "tamaina bakarra" ez da inor egokitzen. Denok ditugu erlaxazioa, arreta, atseden eta zoriontasuna aurkitzeko moduak. Balance-ren audio-gidatutako saioek mindfulness garatzen eta arnasketa sakontzen laguntzen dizute antsietatea murrizteko eta lasaitasuna aurkitzeko. .
HARPIDETZA XEHETASUNAK
Balance-ko lehen urtea doakoa da zure osasun mentaleko ibilbidea laguntzeko. Horren ostean, Balance-k automatikoki berritzeko bi harpidetza eskaintzen ditu 11,99 $ hilean eta 69,99 $ urtean. Prezio hauek Estatu Batuetako bezeroentzat dira; beste herrialde batzuetan prezioak alda daitezke.
Zure harpidetza automatikoki berrituko da harpidetza-epe bakoitzaren amaieran, epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago berritze automatikoa desaktibatzen ez bada. Harpidetza berritzeak jatorrizko harpidetzaren balio berdina du, eta zure kreditu-txartela Play kontuaren bidez kobratuko da erosketa berresten duzunean.
Balance-k bizitza osorako harpidetza ere eskaintzen du 399,99 $-ko ordainketa bakar baten bidez ordainduta, Balance liburutegirako sarbide mugagabea barne.
Informazio gehiago lortzeko, irakurri gure Zerbitzu-baldintzak (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) eta Pribatutasun-politika (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Hobetu zure osasun mentala, murriztu antsietatea eta estresa, hobetu loa eta areagotu arreta Balance Meditation and Sleep aplikazioarekin, orain doakoa zure lehen urte osorako.
Balance programa pertsonalizatua da, meditazio entrenatzaile pertsonala poltsikoan edukitzea bezalakoa. Meditazio-esperientziari eta helburuei buruzko eguneroko galderei erantzungo diezu, eta Balance-k zuretzako egokia den orientabidea bilduko du soinuen eta meditazio-musiken audio liburutegi zabala erabiliz.
Denbora mugatu batez, denei eskaintzen diegu Balance urte bat doan, aplikazioa deskargatzen duzunean automatikoki eskuragarri.
IKASI MEDITAZIO PRAKTIKOA TREBETASUNAK
Balance-ren meditazioak 10 eguneko Planetan antolatzen dira, meditazio trebetasun zehatzak irakasten dituztenak zure osasun mentala hobetzeko eta zure helburuak lortzeko. Kontzientzia eta meditazioa zure eguneroko bizitzan nola ekarri, arreta handitu arreta distrakzioen artean, zure loa hobetu, antsietatea murrizten eta erlaxazio sakona aurkitzen ikasiko duzu antsietatea eta estresa murrizteko arnasa sakon hartzen ikasten duzun bitartean, zarata zuri lasaigarriaren audioaz lagunduta. eta beste soinu lasaigarriak.
LASATU ZURE GOGOA EDOZEIN, EDOZEIN
Balance's Singles edonoiz erabil ditzakezun meditazio autonomoak dira. Esnatu astiro-astiro goizeko meditazio batekin, erlaxatzeko musikarekin edo luzatu soinu lasaigarriekin. Ondoren, gozatu zure joan-etorria audio-gida pertsonalizatuarekin eta hasi lanean focus musikaren liburutegi batekin. Arnasketa ariketa animatuekin adimena garbitu dezakezu edo estresa murriztu, antsietatea murrizteko, energia aurkitu eta arreta handitu Erlaxatu, Dinamizatu eta Kontzentratu meditazio azkarrekin.
ONDO LO EGIN OHERAKO ERLAXATZEKO ARIKETAK
Lasai egon Balance-ren lo-meditazioekin, lo-istorioekin, lo-soinuekin, hala nola, zarata zuriaren audioarekin, lo-musikarekin eta haize-jarduerarekin. Ezaugarri interaktibo lehen hauek aldebiko estimulazioa eta arnasketa kontrolatua erabiltzen dituzte oheratu aurretik zure burua erlaxatzen laguntzeko, antsietatea gainditzeko eta lo lasaiagoa aurkitzeko.
HOBETU ZURE MEDITAZIO-PRAKTIKA
Hasiberria bazara, gure Oinarrien Planarekin hasiko zara, zure arreta lantzen duena eta antsietatea murrizten duena. Dagoeneko sarri meditatzen baduzu, gure Plan Aurreratuarekin hasiko zara, zure meditazio praktika hurrengo mailara eramaten lagunduko dizuna. Doako urteko bazkidetzarekin, gure meditazio eta musika liburutegi osorako sarbidea ere izango duzu.
ZER SARTU DAGO
Meditazio gidatu pertsonalizatuak zure aldarteari, helburuei, esperientziari eta abarrei egokitutakoak
10 eguneko planak zure meditazio trebetasunak garatzen eta sakontzen laguntzeko, osasun mental hobea lortzeko
Ziztada-tamainako Singles lasaigarrirako
Ikerketak babestutako jarduerak eta soinu lasaigarriak erlaxatzeko, estresa eta antsietatea murrizteko eta lasai lo egiteko
Arnasketa ariketa animatuak lasaitzeko eta erlaxatzeko
10 meditazio-teknika konkretu zure praktika eraikitzeko: Arnasaren fokua, gorputz-eskaneatzea eta abar
Meditazioan, "tamaina bakarra" ez da inor egokitzen. Denok ditugu erlaxazioa, arreta, atseden eta zoriontasuna aurkitzeko moduak. Balance-ren audio-gidatutako saioek mindfulness garatzen eta arnasketa sakontzen laguntzen dizute antsietatea murrizteko eta lasaitasuna aurkitzeko. .
HARPIDETZA XEHETASUNAK
Balance-ko lehen urtea doakoa da zure osasun mentaleko ibilbidea laguntzeko. Horren ostean, Balance-k automatikoki berritzeko bi harpidetza eskaintzen ditu 11,99 $ hilean eta 69,99 $ urtean. Prezio hauek Estatu Batuetako bezeroentzat dira; beste herrialde batzuetan prezioak alda daitezke.
Zure harpidetza automatikoki berrituko da harpidetza-epe bakoitzaren amaieran, epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago berritze automatikoa desaktibatzen ez bada. Harpidetza berritzeak jatorrizko harpidetzaren balio berdina du, eta zure kreditu-txartela Play kontuaren bidez kobratuko da erosketa berresten duzunean.
Balance-k bizitza osorako harpidetza ere eskaintzen du 399,99 $-ko ordainketa bakar baten bidez ordainduta, Balance liburutegirako sarbide mugagabea barne.
Informazio gehiago lortzeko, irakurri gure Zerbitzu-baldintzak (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) eta Pribatutasun-politika (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
4,9
37.900 iritzi
Berrikuntzak
New Single:
• Improve the quality of your sleep with our new Sleep Piano music. It’s a relaxing piano melody that’s clinically proven to increase your time spent in deep, slow-wave sleep.
• Improve the quality of your sleep with our new Sleep Piano music. It’s a relaxing piano melody that’s clinically proven to increase your time spent in deep, slow-wave sleep.
