Fitify: Fitness, Home Workout

Кому му е потребна салата? Овозможете се во форма дома со тренинзи и планови од Fitify.

Можете да вежбате користејќи само тренинг за телесна тежина (без опрема!). Меѓутоа, ние исто така вклучуваме тренинзи и планови за обука со опрема и алатки како што се:
• Кетлебел
• TRX
• Босу
• Швајцарска топка
• Медицинска топка
• Бенд за отпор
• Гира
• мрена
• Ролери за пена
• Лента за влечење

Fitify е вашата крајна апликација за вежбање на целото тело за губење тежина, согорување маснотии, градење мускули и сила. Со преку 900 вежби во апликацијата за вежбање, вашите дневни рутини за вежбање се секогаш свежи, забавни и ефикасни! Вежбајте насекаде, во секое време користејќи соодветна алатка. Не е потребна опрема, но доколку ја имате - искористете ја предноста!

Што можеме да направиме за вас?
• Персонализиран фитнес план - сопствен план за обука врз основа на вашето искуство, цел и опции за време. Секоја рутина за вежбање е креирана врз основа на вашето ниво на фитнес за да добиете најдобри резултати.
• 15 минути дневно вежбање
• преку 900 вежби за телесна тежина и соодветни алатки - така тренингот е секогаш забавен, единствен и ефикасен
• 20+ претходно изградени вежби - изберете дел од телото, тип на тренинг и времетраење
• 15+ однапред изградени сесии за опоравување - Сесии за истегнување, јога и тркалање пена
• способност да изградите свој „Прилагодено вежбање“ од нашата огромна база на податоци за вежби
• работи офлајн
• тренер за глас
• чисти HD видео демонстрации


Фитнес планови
• Неделен план за обука полн со тренинзи и сесии за опоравување
• Вежбањето трае само 15-25 минути за да се заврши.
• HIIT, Tabata, Strength Trainings, Cardio и Recovery сесии со лесни за следење видео вежби.
• Погледнете ја историјата и следете го вашиот прекрасен напредок!

Приспособени рутини за вежбање
Измешајте го вашиот сопствен тренинг од нашата база на податоци за beверови со преку 900 вежби.

Самостојни вежби
Без разлика дали одите на телесна тежина или користите алатка како Кетлебел, можете да изберете да следите план или да извршите некој од нашите претходно изградени вежби. Изберете дел од телото, тип на тренинг, времетраење. Тоа е тоа.

Јачина:
• Тренинг за цело тело
• Insane Six Pack
• Сложено јадро
• Силен грб
• Сложено долно тело
• Скокови со експлозивна моќност
• Неверојатен задник
• Сложено Горно Тело
• Рака Бластер
• Градите на чудовишта
• Рамената и горниот дел од грбот

HIIT & Кардио
• Висок интензитет (HIIT)
• Светло кардио (LISS)
• Табата
• Интервали за кардио-сила
• Плиометрија
• Заеднички пријателски

Специјално
• Загреј се
• Смири се
• Баланс и координација
• Научни 7 минути
• Функционален тренинг
• Обука за цело тело

Сесии за закрепнување
• Истегнување на целото тело
• Истегнување на горниот дел од телото
• Истегнување на грбот
• Истегнување на долниот дел од телото
• Fullога за флексибилност на целото тело
• Јога за тркачи
• Јога за здрав грб
• Утринска јога
• Јога за спиење
• Тркалање со пена на целото тело
• Тркалање на пена за нозе
• Тркалање назад со пена
• Тркалање со пена од вратот

Градител за вежбање
Функцијата градител за вежбање е стандардно достапна, така што вашата рутина за фитнес никогаш не е иста. Секој тренинг е свеж и забавен, така што с still уште сте мотивирани на вашето фитнес патување.

Преземањето и користењето на Fitify е бесплатно. Добијте го вашиот план за обука и дополнителни карактеристики со верзијата Про, која е достапна на претплата. Секогаш можете да ја откажете претплатата тука во Google Play/Претплати. Кога ќе откажете, пристапот до функциите на Про ќе истече на крајот од тековниот период на плаќање. Нема зголемување на цената при обновување. Обезбедуваме 10 дена гаранција за враќање на парите.

Проверете ја и нашата сосема нова апликација за уреди со Wear OS!

Контакт: support@gofitify.com
Веб -страница: https://GoFitify.com

Фала што читаше до крај. Ви благодариме што се одржувате во форма со нас 💙💪