Fitify: Fitness, Home Workout

Kome treba teretana? Dovedite formu kod kuće pomoću Vježbi i planova tvrtke Fitify.

Možete vježbati samo treningom s tjelesnom težinom (bez opreme!). Međutim, također uključujemo treninge i planove treninga s opremom i alatima kao što su:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Švicarska lopta
• Medicinska lopta
• Otporna traka
• Bučica
• Uteg
• Pjenasti valjak
• Traka za povlačenje

Fitify je vaša vrhunska aplikacija za vježbanje cijelog tijela za mršavljenje, sagorijevanje masti, izgradnju mišića i snagu. S preko 900 vježbi u aplikaciji za vježbanje, vaše dnevne rutine vježbanja uvijek su svježe, zabavne i učinkovite! Vježbajte bilo gdje i bilo kada pomoću bilo kojeg prikladnog alata. Nije potrebna oprema, ali ako je imate - iskoristite je!

Što možemo učiniti za vas?
• Personalizirani plan fitnesa - prilagođeni plan treninga na temelju vašeg iskustva, cilja i vremenskih mogućnosti. Svaka rutina vježbanja izrađena je na temelju vaše osobne razine kondicije kako biste postigli najbolje rezultate.
• 15 minuta dnevnih vježbi
• preko 900 vježbi s alatom za tjelesnu težinu i fit - tako da je vježba uvijek zabavna, jedinstvena i učinkovita
• 20+ unaprijed izgrađenih vježbi - odaberite dio tijela, vrstu treninga i trajanje
• 15+ unaprijed izgrađenih sesija oporavka - sesije istezanja, joge i valjanja pjenom
• mogućnost izgradnje vlastitog „prilagođenog treninga“ iz naše ogromne baze podataka o vježbama
• radi offline
• glasovni trener
• jasne HD video demonstracije


Fitnes planovi
• Tjedni plan treninga pun treninga i oporavka
• Vježbanje traje samo 15-25 minuta.
• HIIT, Tabata, Treninzi snage, Kardio i Oporavak s video vježbama koje se lako prate.
• Pogledajte povijest i pratite svoj sjajan napredak!

Prilagođene rutine vježbanja
Pomiješajte vlastiti trening iz naše baze podataka o zvijerima od preko 900 vježbi.

Samostalne vježbe
Bilo da idete na tjelesnu težinu ili koristite alat poput Kettlebell, možete odabrati slijediti plan ili izvesti bilo koji od naših unaprijed izgrađenih treninga. Odaberite dio tijela, vrstu treninga, trajanje. To je to.

Snaga:
• Vježba za cijelo tijelo
• Ludih šest paketa
• Složena jezgra
• Snažna leđa
• Složeno donje tijelo
• Skokovi eksplozivne snage
• Nevjerojatna guza
• Složeni gornji dio tijela
• Arm Blaster
• Škrinja čudovišta
• Ramena i gornji dio leđa

HIIT i kardio
• Visoki intenzitet (HIIT)
• Lagani kardio (LISS)
• Tabata
• Intervali kardiološke snage
• Pliometrija
• Zajednički prijateljski

Posebna
• Zagrijati se
• Smiri se
• Ravnoteža i koordinacija
• Znanstveni 7 minuta
• Funkcionalni trening
• Trening za cijelo tijelo

Sesije oporavka
• Istezanje cijelog tijela
• Istezanje gornjeg dijela tijela
• Istezanje leđa
• Istezanje donjeg dijela tijela
• Joga fleksibilnosti cijelog tijela
• Joga za trkače
• Joga za zdrava leđa
• Jutarnja joga
• Joga za san
• Valjanje pjenom po cijelom tijelu
• Noge se pjene
• Valjanje stražnje pjene
• Valjanje pjene za vrat

Worker Builder
Značajka Worker Builder dostupna je prema zadanim postavkama pa vaša rutina fitnesa nikada nije ista. Svaki je trening svjež i zabavan pa ste i dalje motivirani na svom fitnes putovanju.

Preuzimanje i korištenje Fitifyja su besplatni. Dobijte svoj plan obuke i dodatne značajke s Pro verzijom koja je dostupna na osnovi pretplate. Pretplatu uvijek možete otkazati ovdje na Google Playu/Pretplate. Kada otkažete, pristup značajkama Pro isteći će na kraju tekućeg razdoblja plaćanja. Prilikom obnavljanja nema poskupljenja. Dajemo 10 dana jamstva povrata novca.

Također pogledajte našu potpuno novu aplikaciju za Wear OS uređaje!

Kontakt: support@gofitify.com
Web stranica: https://GoFitify.com

Hvala što ste pročitali do kraja. Hvala vam što ste s nama u formi 💙💪