Fitify: Fitness, Home Workout

Кимге спорт залы керек? Fitifyдан машыгуулар жана пландар менен үйдө формаңызга келиңиз.

Сиз бир гана дене салмагы боюнча машыгууну колдоно аласыз (жабдуулар жок!). Бирок, биз ошондой эле жабдуулар жана шаймандар менен машыгууларды жана тренинг пландарын камтыйт:
• Kettlebell
• TRX
• Босу
• Swiss Ball
• Медицина Ball
• Каршылык көрсөтүү тобу
• Гантель
• Штанга
• Көбүк ролик
• Тартуу тилкеси

Fitify-бул сиздин арыктоого, майды күйгүзүүгө, булчуңдарды өстүрүү жана күчүңүздү арттыруу үчүн эң акыркы толук дене машыгуу колдонмоңуз. Машыгуу колдонмосунда 900дөн ашык көнүгүүлөр менен, сиздин күнүмдүк машыгууңуз дайыма жаңы, кызыктуу жана эффективдүү! Каалаган жерде, каалаган убакта каалаган шайманды колдонуп машыгыңыз. Жабдуулардын кереги жок, бирок эгерде сизде болсо - андан пайдаланыңыз!

Биз сиз үчүн эмне кыла алабыз?
• Жекелештирилген фитнес планы - тажрыйбаңызга, максатыңызга жана убакыттын параметрлерине негизделген атайын тренинг планы. Ар бир машыгуу тартиби сиздин жеке фитнес деңгээлиңиздин негизинде түзүлүп, сизге эң жакшы натыйжаларды берет.
• 15 мүнөт күнүмдүк машыгуу
• 900дөн ашык дене салмагына жана шаймандарына көнүгүүлөр - андыктан машыгуу ар дайым кызыктуу, уникалдуу жана эффективдүү болот
• 20+ алдын ала даярдалган машыгуу - дене бөлүгүн, машыгуунун түрүн жана узактыгын тандаңыз
• 15+ алдын ала калыбына келтирүү сеанстары - Стречинг, Йога жана Көбүк Роллинг сессиялары
• биздин эбегейсиз көнүгүү базабыздан өзүңүздүн "Көнүмүш машыгууңузду" куруу мүмкүнчүлүгү
• оффлайнда иштейт
• үн машыктыруучусу
• ачык HD видео көрсөтүүлөр


Фитнес пландары
• Workout жана Recovery сессияларына толгон жумалык тренинг планы
• Машыгуу үчүн 15-25 мүнөт гана талап кылынат.
• HIIT, Табата, Күч Тренингдери, Кардио жана Калыбына келтирүү сессиялары, ээрчүүгө оңой видео көнүгүүлөр менен.
• Тарыхты көрүп, укмуштуудай прогресске көз салыңыз!

Ыңгайлаштырылган машыгуу тартиби
Өзүңүздүн машыгууңузду биздин жырткычтар базасынан 900дөн ашык көнүгүүлөрдү аралаштырыңыз.

Өз алдынча машыгуулар
Дене салмагыңыз менен кетесизби же Kettlebell сыяктуу куралды колдоносузбу, сиз планды аткарууну же биздин алдын ала курулган машыгууларыбызды иштетүүнү тандай аласыз. Дененин бөлүгүн, машыгуунун түрүн, узактыгын тандаңыз. Дал ушул.

Күч:
• Fullbody Workout
• жинди алты пакет
• Complex Core
• Күчтүү Арка
• Төмөнкү Дененин Комплекси
• Жарылуучу күч секирет
• Amazing Butt
• Комплекстүү Жогорку Дене
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Ийиндер жана Жогорку Арка

HIIT & Cardio
• Жогорку интенсивдүүлүк (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Табата
• Кардио-Күч Аралыктары
• Плиметрика
• Биргелешкен достук

Атайын
• Кызытуу
• Муздоо
• Баланс жана Координация
• Илимий 7 мүнөт
• Функционалдык машыгуу
• Толук дене тарбия

Калыбына келтирүү сессиялары
• Толук денени чыңоо
• Дененин үстүнкү чыңалуусу
• Артка сунуу
• Төмөнкү Денени Чыңдоо
• Толук дене ийкемдүүлүгү йога
• Чуркоочулар үчүн йога
• Дени сак арка үчүн йога
• Эртең мененки йога
• Уйку үчүн йога
• Толук дене Foam Rolling
• Legs Foam Rolling
• Артка Foam Rolling
• Моюн көбүгү Rolling

Workout Builder
Машыгуу куруучу функциясы демейки боюнча жеткиликтүү, андыктан сиздин фитнес тартиби эч качан бирдей болбойт. Ар бир машыгуу жаңы жана кызыктуу, андыктан сиз дагы эле фитнес саякатыңызга шыктандырасыз.

Fitify жүктөө жана колдонуу акысыз. Жазылуу негизинде жеткиликтүү болгон Pro версиясы менен окуу планыңызды жана кошумча мүмкүнчүлүктөрүңүздү алыңыз. Сиз бул жерден Google Play/Subscription жазылуусун каалаган убакта жокко чыгара аласыз. Жокко чыгарганыңызда, Pro функциясына кирүү учурдагы төлөм мезгилинин аягында бүтөт. Жаңыртууда баанын өсүшү байкалбайт. Биз 10 күндүк акчаны кайтарып берүү кепилдигин беребиз.

Wear OS түзмөктөрү үчүн биздин жаңы колдонмону карап көрүңүз!

Байланыш: support@gofitify.com
Вебсайт: https://GoFitify.com

Аягына чейин окуганыңыз үчүн рахмат. Өзүңүздү биз менен бирге кармап турганыңыз үчүн рахмат