Fitify: Fitness, Home Workout

Cine are nevoie de o sală de sport? Intrați în formă acasă cu Antrenamente și planuri de la Fitify.

Puteți să vă antrenați folosind doar antrenamentul cu greutatea corporală (fără echipament!). Cu toate acestea, includem și antrenamente și planuri de antrenament cu echipamente și instrumente precum:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Balul elvețian
• Minge medicinală
• Bandă de rezistență
• Haltere
• Barbell
• Rola de spumă
• Bara de tragere

Fitify este aplicația dvs. finală de antrenament pentru tot corpul pentru a slăbi, a arde grăsimi, a construi mușchi și a forței. Cu peste 900 de exerciții în aplicația de antrenament, rutinele zilnice de antrenament sunt întotdeauna proaspete, distractive și eficiente! Antrenează-te oriunde și oricând folosind orice instrument de potrivire. Nu este necesar echipament, dar dacă aveți unul - profitați de el!

Ce putem face pentru tine?
• Plan de fitness personalizat - plan de antrenament personalizat bazat pe experiența, obiectivul și opțiunile dvs. de timp. Fiecare rutină de antrenament este creată pe baza nivelului dvs. personal de fitness pentru a obține cele mai bune rezultate.
• 15 minute de antrenament zilnic
• peste 900 de exerciții de greutate corporală și instrumente de potrivire - astfel antrenamentul este întotdeauna distractiv, unic și eficient
• 20+ antrenamente predefinite - alegeți partea corpului, tipul de antrenament și durata
• 15+ sesiuni de recuperare preconstruite - sesiuni de întindere, yoga și spumare
• abilitatea de a vă construi propriul „antrenament personalizat” din baza noastră de date imensă de exerciții
• funcționează offline
• antrenor de voce
• demonstrații video HD clare


Planuri de fitness
• Plan săptămânal de antrenament plin de sesiuni de antrenament și recuperare
• Antrenamentele durează doar 15-25 de minute.
• HIIT, Tabata, antrenamente de forță, sesiuni de cardio și recuperare cu exerciții video ușor de urmat.
• Vedeți istoricul și urmăriți-vă progresul minunat!

Rutine de antrenament personalizate
Combinați-vă propriul antrenament din baza noastră de date cu animale de peste 900 de exerciții.

Antrenamente independente
Indiferent dacă mergeți la greutatea corporală sau utilizați un instrument precum Kettlebell, puteți alege să urmați un plan sau să rulați oricare dintre antrenamentele noastre predefinite. Alegeți partea corpului, tipul de antrenament, durata. Asta e.

Putere:
• Antrenament Fullbody
• Insane Six Pack
• Nucleul complex
• Spate puternic
• Corpul inferior complex
• Salturi de putere explozive
• Uimitor fund
• Corpul superior complex
• Arm Blaster
• Piept monstru
• Umeri și spate superior

HIIT & Cardio
• Intensitate ridicată (HIIT)
• Cardio ușor (LISS)
• Tabata
• Intervalele cardio-rezistente
• Plyometrics
• Prietenie comună

Special
• Încălzire
• Răcire
• Echilibru și coordonare
• Științific 7 minute
• Antrenament funcțional
• Antrenament complet

Sesiuni de recuperare
• Întinderea întregului corp
• Întinderea corpului superior
• Întinderea spatelui
• Întinderea corpului inferior
• Yoga cu flexibilitate corporală completă
• Yoga pentru alergători
• Yoga pentru spate sănătos
• Yoga de dimineață
• Yoga pentru somn
• Rulare cu spumă pe tot corpul
• Rulare cu spumă a picioarelor
• Rulare cu spumă din spate
• Rola de spumă a gâtului

Workout Builder
Funcția Generator de antrenamente este disponibilă în mod implicit, astfel încât rutina dvs. de fitness nu este niciodată aceeași. Fiecare antrenament este proaspăt și distractiv, astfel încât sunteți încă motivați în călătoria dvs. de fitness.

Descărcarea și utilizarea Fitify sunt gratuite. Obțineți planul de antrenament și funcțiile suplimentare cu versiunea Pro, care este disponibilă pe bază de abonament. Puteți anula oricând abonamentul aici în Google Play / Abonamente. Când anulați, accesul la funcțiile Pro va expira la sfârșitul perioadei de plată curente. Nu există o creștere a prețului la reînnoire. Oferim 10 zile garanție de returnare a banilor.

Verificați, de asemenea, aplicația nouă pentru dispozitivele Wear OS!

Contact: support@gofitify.com
Site-ul web: https://GoFitify.com

Mulțumesc că ai citit până la capăt. Vă mulțumim că vă mențineți în formă cu noi 💙💪