Fitify: Fitness, Home Workout

ව්‍යායාම ශාලාවක් අවශ්‍ය කාටද? ෆිට්ෆි වෙතින් ව්‍යායාම සහ සැලසුම් සමඟ නිවසේදී හැඩය ලබා ගන්න.

ඔබට ශරීර බර පුහුණුව පමණක් භාවිතා කර වැඩ කළ හැකිය (උපකරණ නැත!). කෙසේ වෙතත්, අපි උපකරණ සහ මෙවලම් සහිත ව්‍යායාම සහ පුහුණු සැලසුම් ද ඇතුළත් කරමු:
කෙට්ල්බෙල්
TRX
• බොසු
• ස්විට්සර්ලන්ත බෝලය
• Bෂධ බෝලය
• ප්‍රතිරෝධක කණ්ඩායම
• ඩම්බල්
බාර්බෙල්
• ෆෝම් රෝලර්
• පුල්-අප් තීරුව

Fitify යනු බර අඩු කර ගැනීම, මේදය දහනය කිරීම, මාංශ පේශි සෑදීම සහ ශක්තිය සඳහා ඔබේ අවසාන පූර්ණ-ශරීර ව්‍යායාම යෙදුමයි. ව්‍යායාම යෙදුමේ ව්‍යායාම 900 කට වඩා සමඟ, ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් සැමවිටම නැවුම්, විනෝදජනක සහ ඵලදායී වේ! ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම ගැලපෙන මෙවලමක් භාවිතයෙන් වැඩ කරන්න. උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඔබට එකක් තිබේ නම් - එයින් ප්‍රයෝජන ගන්න!

අපට ඔබ වෙනුවෙන් කුමක් කළ හැකිද?
• පුද්ගලාරෝපිත යෝග්‍යතා සැලැස්ම - ඔබේ අත්දැකීම්, අරමුණ සහ කාල විකල්ප මත පදනම් වූ අභිරුචි පුහුණු සැලැස්ම. ඔබට හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා මට්ටම මත පදනම්ව සෑම ව්‍යායාම දිනචරියාවක්ම නිර්‍මාණය කර ඇත.
• දිනපතා ව්‍යායාම විනාඩි 15 ක්
• ශරීර බර හා යෝග්‍ය මෙවලම් අභ්‍යාස 900 කට වඩා - එබැවින් ව්‍යායාම කිරීම සැමවිටම විනෝදජනක, අද්විතීය සහ ඵලදායී වේ
• කලින් සාදාගත් ව්‍යායාම 20+ - ශරීරයේ කොටසක්, පුහුණුවේ වර්ගය සහ කාලසීමාව තෝරන්න
• 15+ කලින් සාදන ලද ප්‍රතිසාධන සැසි - දිගු කිරීම, යෝග සහ ෆෝම් රෝලිං කිරීමේ සැසි
• අපගේ අති විශාල ව්‍යායාම දත්ත ගබඩාවෙන් ඔබේම "අභිරුචි ව්‍යායාමයක්" ගොඩ නැගීමේ හැකියාව
• නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි
• හ voice පුහුණුකරු
• පැහැදිලි HD වීඩියෝ නිරූපණ ඉවත් කරන්න


යෝග්‍යතා සැලසුම්
ව්‍යායාම සහ ප්‍රතිසාධන සැසි වලින් පිරුණු සතිපතා පුහුණු සැලැස්ම
• ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කිරීමට ගත වන්නේ විනාඩි 15-25 ක් පමණි.
• පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි වීඩියෝ ව්‍යායාම සමඟ එච්අයිඅයිටී, ටබාටා, ශක්ති පුහුණුව, හෘද හා ප්‍රතිසාධන සැසි.
ඉතිහාසය බලන්න සහ ඔබේ පුදුමාකාර ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න!

අභිරුචි ව්‍යායාම චර්යාවන්
අභ්‍යාස 900 කට අධික ප්‍රමාණයක් ඇති අපගේ මෘග දත්ත ගබඩාවෙන් ඔබේම ව්‍යායාම මිශ්‍ර කරන්න.

ස්වාධීන ව්‍යායාම
ඔබ ශරීර බර වැඩි කර ගත්තත්, කෙට්ල්බෙල් වැනි මෙවලමක් භාවිතා කළත්, ඔබට සැලැස්මක් අනුගමනය කිරීමට හෝ අපගේ කලින් සකස් කළ ඕනෑම ව්‍යායාමයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට තෝරා ගත හැකිය. ශරීරයේ කොටසක්, පුහුණුවේ වර්ගය, කාලසීමාව තෝරන්න. ඒක තමයි.

ශක්තිය:
• පූර්ණ පුහුණුව
• උන්මන්තක සික්ස් පැක්
• සංකීර්ණ හරය
• ශක්තිමත් පිටුපස
• සංකීර්ණ පහළ ශරීරය
• පුපුරන සුලු බල පැනීම
• පුදුම බට්
• සංකීර්ණ ඉහළ ශරීරය
ආම් බ්ලාස්ටර්
• රාක්ෂ පපුව
• උරහිස් සහ ඉහළ පිටුපසට

එච්අයිඅයිටී සහ හෘද
• දැඩි තීව්‍රතාවය (HIIT)
• සැහැල්ලු හෘද (LISS)
• ටබාටා
• හෘද-ශක්ති පරතරයන්
• ප්ලයිමෙට්‍රික්ස්
• ඒකාබද්ධ මිත්‍රශීලී

විශේෂ
• උණුසුම් වන්න
• සන්සුන් වන්න
• සමබරතාවය සහ සම්බන්ධීකරණය
• විද්‍යාත්මක විනාඩි 7 යි
• ක්‍රියාකාරී ව්‍යායාම
• පූර්ණ ශරීර පුහුණුව

ප්‍රතිසාධන සැසි
• සම්පූර්ණ ශරීරය දිගු කිරීම
• ඉහළ ශරීරය දිගු කිරීම
• පිටුපසට දිගු කිරීම
• පහළ ශරීරය දිගු කිරීම
• පූර්ණ ශරීර නම්‍යශීලී යෝග
• ධාවකයන් සඳහා යෝග
සෞඛ්‍ය සම්පන්න පසුබිමක් සඳහා යෝග
• උදෑසන යෝග
නින්ද සඳහා යෝග
• ශරීරය පුරා පෙන පෙරලීම
• කකුල් පෙන පෙරළීම
• පිටුපස පෙණ පෙරළීම
• බෙල්ල පෙණ පෙරලීම

ව්‍යායාම තනන්නා
ව්‍යායාම සාදන්නාගේ අංගය පෙරනිමියෙන් ලබා ගත හැකි බැවින් ඔබේ ශරීර සුවතා පුරුද්ද කිසි විටෙකත් සමාන නොවේ. සෑම ව්‍යායාමයක්ම නැවුම් හා විනෝදජනක බැවින් ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබ තවමත් උනන්දු කරවනු ඇත.

Fitify බාගැනීම සහ භාවිතය නොමිලයේ වේ. දායක වීමේ පදනම මත ලබා ගත හැකි ප්‍රෝ අනුවාදය සමඟ ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම සහ අමතර විශේෂාංග ලබා ගන්න. ඔබට සැම විටම ගූගල් ප්ලේ/දායකත්වයන් තුළින් මෙහි දායකත්වය අවලංගු කළ හැකිය. ඔබ අවලංගු කළ විට, වත්මන් ගෙවීම් කාලය අවසානයේදී ප්‍රෝ විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශ වීම කල් ඉකුත් වේ. අළුත් කිරීමේදී මිල වැඩි කිරීමක් සිදු නොවේ. අපි දින 10 ක මුදල් ආපසු ගෙවීමේ වගකීම ලබා දෙන්නෙමු.

Wear OS උපාංග සඳහා අපගේ නවතම යෙදුමද බලන්න!

අමතන්න: support@gofitify.com
වෙබ් අඩවිය: https://GoFitify.com

අවසානය දක්වා කියවීමට ස්තූතියි. අප සමඟ නිරෝගීව සිටීම ගැන ඔබට ස්තුතියි 💙💪