Fitify: Fitness, Home Workout

Кому потрібен спортзал? Отримайте форму вдома за допомогою Тренувань та планів від Fitify.

Ви можете тренуватися, використовуючи тільки тренування з вагою (без обладнання!). Однак ми також включаємо тренування та навчальні плани з обладнанням та інструментами, такими як:
• гирі
• TRX
• Босу
• Швейцарський м'яч
• Медичний м’яч
• Діапазон опору
• Гантель
• Штанга
• Пінопласт
• Висувна панель

Fitify-це ваш найкращий додаток для тренувань для всього тіла, який дозволяє схуднути, спалити жир, наростити м’язи та силу. За допомогою понад 900 вправ у додатку для тренувань ваші щоденні тренування завжди свіжі, веселі та ефективні! Тренуйтеся в будь -якому місці та в будь -який час за допомогою будь -якого відповідного інструменту. Не потребує обладнання, але якщо у вас є - скористайтеся ним!

Що ми можемо зробити для вас?
• Індивідуальний план фітнесу - індивідуальний план тренувань на основі вашого досвіду, мети та варіантів часу. Кожна програма тренувань створюється на основі вашого особистого рівня фізичної підготовки, щоб досягти найкращих результатів.
• 15 хвилин щоденних тренувань
• понад 900 вправ з вагою тіла та підтяжками - тому тренування завжди веселе, унікальне та ефективне
• 20+ готових тренувань - виберіть частину тіла, тип тренування та тривалість
• 15+ заздалегідь вбудованих сеансів відновлення - сеанси розтяжки, йоги та прокатки піни
• здатність створювати власні “індивідуальні тренування” з нашої величезної бази даних вправ
• працює в автономному режимі
• тренер голосу
• чіткі демонстрації HD -відео


Фітнес -плани
• Щотижневий план тренувань, повний тренувань та відновлення
• Тренування займають лише 15-25 хвилин.
• Заняття HIIT, Tabata, силові тренування, кардіо та відновлення з простими у виконанні відеовправами.
• Дивіться історію та відстежуйте свій приголомшливий прогрес!

Користувацькі процедури тренування
Змішайте власні тренування з нашої бази звірів, що містить понад 900 вправ.

Автономні тренування
Незалежно від того, набираєте ви вагу тіла або використовуєте такий інструмент, як гирі, ви можете вибрати слідувати плану або виконати будь -яку з наших заздалегідь розроблених тренувань. Виберіть частину тіла, тип тренування, тривалість. Це воно.

Міцність:
• Повне тренування
• Божевільний шість пакетів
• Складне ядро
• Сильна спина
• Складна нижня частина тіла
• Вибухові стрибки сили
• Дивовижний приклад
• Складна верхня частина тіла
• Arm Blaster
• Скриня -монстр
• Плечі та верхня частина спини

HIIT і кардіо
• Висока інтенсивність (HIIT)
• Легке кардіо (LISS)
• Табата
• Кардіо-силові інтервали
• Пліометрія
• Спільний дружній

Спеціальні
• Розминка
• Заспокойся
• Баланс та координація
• Наукові 7 хвилин
• Функціональне тренування
• Навчання повного тіла

Сеанси відновлення
• Розтягування всього тіла
• Розтяжка верхньої частини тіла
• Розтяжка спини
• Розтягування нижньої частини тіла
• Йога для гнучкості всього тіла
• Йога для бігунів
• Йога для здорової спини
• Ранкова йога
• Йога для сну
• Прокатка піни по всьому тілу
• Ноги з пінопласту
• Прокатка задньої піни
• Прокатка шиї

Конструктор тренувань
Функція конструктора тренувань доступна за замовчуванням, тому ваша фітнес -програма ніколи не буде однаковою. Кожне тренування свіже та веселе, тому ви все ще мотивовані у своїй фітнес -подорожі.

Завантаження та використання Fitify є безкоштовним. Отримайте свій план навчання та додаткові функції за допомогою версії Pro, яка доступна за підпискою. Ви завжди можете скасувати підписку тут, у Google Play/Підписки. Після скасування доступ до функцій Pro закінчиться в кінці поточного періоду оплати. Під час поновлення ціни не зростає. Ми надаємо гарантію повернення грошей 10 днів.

Також перегляньте наш новий додаток для пристроїв Wear OS!

Контакти: support@gofitify.com
Веб -сайт: https://GoFitify.com

Дякую, що дочитали до кінця. Дякуємо, що підтримуєте себе у формі з нами💙💪