Fitify: Fitness, Home Workout

کس کو جم کی ضرورت ہے؟ Fitify سے ورزش اور منصوبے کے ساتھ گھر میں شکل اختیار کریں۔

آپ صرف باڈی ویٹ ٹریننگ استعمال کر سکتے ہیں (کوئی سامان نہیں!) تاہم ، ہم سامان اور ٹولز کے ساتھ ورزش اور تربیتی منصوبے بھی شامل کرتے ہیں جیسے:
کیٹل بیل۔
TRX۔
بوسو۔
• سوئس بال
• میڈیسن بال۔
• مزاحمتی بینڈ
umb ڈمبل
باربیل۔
فوم رولر۔
ull پل اپ بار۔

Fitify آپ کی حتمی مکمل جسمانی ورزش ایپ ہے جس کا مقصد وزن کم کرنا ، چربی جلانا ، پٹھوں کی تعمیر اور طاقت ہے۔ ورزش ایپ میں 900 سے زیادہ مشقیں کے ساتھ ، آپ کے روزانہ کے ورزش کے معمولات ہمیشہ تازہ ، تفریح ​​اور موثر ہوتے ہیں! کہیں بھی ، کسی بھی وقت کسی بھی فٹ ٹول کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کریں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ، لیکن اگر آپ کے پاس ہے - اس سے فائدہ اٹھائیں!

ہم آپ کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
• ذاتی نوعیت کا فٹنس پلان - آپ کے تجربے ، مقصد اور وقت کے اختیارات پر مبنی کسٹم ٹریننگ پلان۔ ہر ورزش کا معمول آپ کے ذاتی فٹنس لیول کی بنیاد پر بنایا گیا ہے تاکہ آپ کو بہترین نتائج مل سکیں۔
• 15 منٹ روزانہ ورزش
900 900 سے زیادہ باڈی ویٹ اور فٹ ٹولز کی مشقیں - لہذا ورزش ہمیشہ تفریحی ، منفرد اور موثر ہوتی ہے۔
+ 20+ پہلے سے تعمیر شدہ ورزشیں - جسم کا حصہ ، تربیت کی قسم اور مدت کا انتخاب کریں۔
+ 15+ پہلے سے تعمیر وصولی کے سیشن - کھینچنا ، یوگا اور فوم رولنگ سیشن۔
huge ہمارے بڑے ورزش کے ڈیٹا بیس سے اپنی مرضی کے مطابق ورزش کرنے کی صلاحیت۔
offline آف لائن کام کرتا ہے۔
• صوتی کوچ
HD واضح ایچ ڈی ویڈیو مظاہرے۔


فٹنس پلانز
Work ہفتہ وار تربیتی منصوبہ ورزش اور بازیابی کے سیشنوں سے بھرا ہوا ہے۔
• ورزش مکمل ہونے میں صرف 15-25 منٹ لگتے ہیں۔
I HIIT ، تباتا ، اسٹرینتھ ٹریننگز ، کارڈیو اور ریکوری سیشنز فالو کرنے میں آسان ویڈیو مشقوں کے ساتھ۔
history تاریخ دیکھیں اور اپنی شاندار پیشرفت کو ٹریک کریں!

اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے معمولات
900 سے زیادہ مشقوں کے ہمارے جانوروں کے ڈیٹا بیس سے اپنی ورزش کو ملا دیں۔

اسٹینڈ اسٹون ورزش ۔
چاہے آپ باڈی ویٹ جائیں یا کیٹل بیل جیسا ٹول استعمال کریں ، آپ کسی منصوبے پر عمل کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں یا ہمارے پہلے سے تیار کردہ ورزشوں میں سے کسی کو بھی چلا سکتے ہیں۔ جسم کا حصہ ، تربیت کی قسم ، دورانیہ منتخب کریں۔ یہی ہے.

طاقت:
body مکمل جسم ورزش
• پاگل سکس پیک۔
• کمپلیکس کور۔
Back مضبوط واپس
• کمپلیکس کم جسم۔
• دھماکہ خیز طاقت چھلانگ
• حیرت انگیز بٹ
• کمپلیکس اوپری باڈی۔
آرم بلاسٹر۔
• مونسٹر سینہ
• کندھے اور اوپری پیچھے۔

HIIT اور کارڈیو
Int اعلی شدت (HIIT)
لائٹ کارڈیو (LISS)
ata تباتا۔
• کارڈیو طاقت کا وقفہ
Plyometrics
• مشترکہ دوستانہ

خاص۔
• گرم کرنا
• ٹھنڈے ہو جائیے
nce توازن اور ہم آہنگی
• سائنسی 7 منٹ
• فنکشنل ورزش
مکمل جسمانی تربیت۔

بازیابی کے سیشن
Body مکمل جسم کھینچنا۔
اوپری جسم کھینچنا۔
پیچھے کھینچنا۔
Body نچلے جسم کو کھینچنا۔
مکمل جسمانی لچک یوگا۔
• دوڑنے والوں کے لیے یوگا۔
• صحت مند کمر کے لیے یوگا۔
صبح کا یوگا۔
• نیند کے لیے یوگا۔
مکمل جسم فوم رولنگ
ٹانگوں کی جھاگ رولنگ
• بیک فوم رولنگ۔
ck گردن جھاگ رولنگ

ورزش کرنے والا ۔
ورزش بلڈر کی خصوصیت بطور ڈیفالٹ دستیاب ہے لہذا آپ کی فٹنس کا معمول کبھی ایک جیسا نہیں رہتا۔ ہر ورزش تازہ اور تفریحی ہے لہذا آپ اب بھی اپنے فٹنس سفر پر محرک ہیں۔

Fitify کا ڈاؤن لوڈ اور استعمال مفت ہے۔ اپنے ٹریننگ پلان اور اضافی خصوصیات کو پرو ورژن کے ساتھ حاصل کریں ، جو سبسکرپشن کی بنیاد پر دستیاب ہے۔ آپ ہمیشہ گوگل پلے/سبسکرپشنز میں سبسکرپشن منسوخ کر سکتے ہیں۔ جب آپ منسوخ کرتے ہیں ، پرو فیچرز تک رسائی موجودہ ادائیگی کی مدت کے اختتام پر ختم ہو جائے گی۔ تجدید کرتے وقت قیمت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا ہے۔ ہم 10 دن کی رقم کی واپسی کی وارنٹی فراہم کرتے ہیں۔

Wear OS ڈیوائسز کے لیے ہماری بالکل نئی ایپ بھی دیکھیں۔

رابطہ کریں: support@gofitify.com۔
ویب سائٹ: https://GoFitify.com۔

آخر تک پڑھنے کا شکریہ۔ اپنے آپ کو ہمارے ساتھ فٹ رکھنے کے لیے شکریہ