Freeletics: Fitness Workouts

Europa se #1 fiksheidsprogram laat jou enige tyd en enige plek oefen met die beste digitale persoonlike afrigter - geen gimnasium word vereis nie. Bereik jou fiksheidsdoelwitte vinnig met ons persoonlike KI persoonlike afrigter, en bou gesonde gewoontes met gepersonaliseerde HIIT-oefensessies en oudio-afrigting. Of jy probeer om gewig te verloor, spiere op te tel of fiks te word, dit was nog nooit so maklik nie.

WAAROM FREELETICS?
- Werk aan jou fiksheid sonder om bekommerd te wees oor die gimnasium of duur toerusting. Sluit aan by 55 miljoen ander wat reeds die voordele van Freeletics ontdek het en oefen wanneer en waar jy wil.
- Sien vinnige resultate met ons KI persoonlike afrigter en effektiewe tuis- en gimnasium-oefensessies.
- Ons KI persoonlike afrigter pas alles vir jou aan en leer uit elke oefening en jou terugvoer om elke keer 'n perfekte oefensessie te skep. Of jy nou 'n sixpack wil bou, spiere optel of gewig wil verloor, jy sal pasgemaakte oefeninge en oefensessies vind om by jou persoonlike behoeftes te pas. Geen twee mense kry dieselfde oefensessieplan nie – dit is ten volle persoonlike fiksheid.
- Ons neem 'n holistiese benadering tot fiksheid en selfontwikkeling, en kombineer oefeninge soos oefeninge, liggaamsgewig-oefeninge en oefensessies met bewustheid, kennis en motivering om jou te help om jou opleiding te vervolmaak en gesonde gewoontes te bou.
Die gratis weergawe sluit 20 HIIT-liggaamsgewig-oefensessies, 25 oefeninge, 20 oudiosessies, oefensessies en 'n gemeenskap van miljoene in in. As jy jouself wil voorberei vir langtermyn sukses met die leiding van 'n persoonlike afrigter, teken in vir die Freeletics Coach met 'n 14-dae geld-terugwaarborg.

Wat jy kry deur op te gradeer na die Freeletics Coach:

OPLEIDING
- Jou eie KI-aangedrewe persoonlike afrigter, wat elke HIIT-oefensessie saamstel op grond van jou ervaring, doelwitte, fiksheidsvlak en meer. Ons KI-afrigter is toegerus met die nuutste navorsing oor fiksheid, sodat jy seker kan wees dat jy die beste oefensessies vir die huis en gimnasium kry.
- Kort tyd? Sit u tuis sonder toerusting, of kan u nie by die gimnasium uitkom nie? Jou persoonlike afrigter kan jou oefensessie aanpas om by jou behoeftes te pas.
- Die toepassing bevat 20 "Opleidingsreise", elk met 'n ander fiksheidsfokus. Wees op die uitkyk vir ons beperkte uitgawes deur professionele atlete, wat selfs meer oefeninge vir kardio, spieropbou en versterking van jou krag insluit.
- Kies jou oefenstyl. Of dit kardio, HIIT of gewigte in die gimnasium is - daar is 'n oefenreis vir jou.
- Met duisende oefensessievariasies en meer as 350 oefeninge, kan jy seker wees dat jy elke keer die beste moontlike oefensessie kry.

Die KI-afrigter bou pasgemaakte opleidingsplanne, beskikbaar in alle intekeninge.

MINDESTELLING

- Voeg klankafrigting by jou persoonlike afrigter, wat jou help om 'n sterk, gebalanseerde ingesteldheid te bou en blywende motivering te vind om jou gesondheid en fiksheid te verbeter. Die perfekte aanvulling tot jou oefensessies, of jy nou belangstel in spiertoename, gewigsverlies, pilates, kardio of kalisthenics.
- Leer in sessies van 5 tot 20 minute hoe om gewoontes op te bou, gewigsverlies 'n hupstoot te gee, stres te verminder en jou fokus, opleiding, herstel en slaap te verbeter. Die perfekte grondslag vir ware sukses.
- Kursusse sluit fokus, stres, slaap, fiksheid, voeding en motivering in.

Die Mindset Coach is slegs by elke intekening ingesluit.

INTEKENINGE EN BEPALINGS
Ons bied 6 outomatiese hernuwingsopsies aan:
- Opleiding (3/6/12 maande)
- Voeding en opleiding (3/6/12 maande)

Die Voedingsafrigter is deel van die Freeletics Nutrition-toepassing, waartoe jy toegang kan kry om oefensessies aan te vul en fiksheidsdoelwitte te bereik.

Deur te koop, aanvaar jy ons Gebruiksvoorwaardes (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) en Privaatheidsbeleid (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Kontak ons ​​by https://help.freeletics.com/hc/en-us of volg @Freeletics op sosiale media vir daaglikse oefensessie-inspirasie. Begin vandag en ervaar persoonlike fiksheid, of jy nou belangstel in kardio, gewigte, oefeninge, HIIT of enige ander tipe oefensessies. Gelukkige opleiding.