Sidekick Health

Sidekick-də biz xüsusi xroniki sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar üçün pulsuz proqramlar yaradırıq. Sağlamlığınıza nəzarət etmək üçün sizə lazım olan dəstəyi vermək üçün proqramlarımızı tərtib edirik. Həyat tərzinizin və sağlamlığınızın necə əlaqəli olduğunu öyrənəcəksiniz. Sonra Sidekick hisslərinizi yaxşılaşdırmaq üçün vərdişlərinizi tənzimləməyə kömək edəcək.

Məqsədlərinizlə məşğul olanda uğur qazanma ehtimalınız daha yüksəkdir. Buna görə də Sidekick-in rəqəmsal sağlamlığa yanaşması sizə məlumatlı qərarlar qəbul etmək imkanı verir.

SIDEKICK NƏ TƏKLİF EDİR? 🤔

MƏŞQ 💬
Bəzi proqramlarda siz ixtisaslaşmış sağlamlıq məşqçisi ilə söhbət edə bilərsiniz. Məşqçiniz sağlamlığınıza daha yaxşı nəzarət etməyə kömək edəcək. Məqsədlər qoymağınızda və onlara çatmaq üçün motivasiyada qalmağınızda sizə kömək edirlər.

DİQQƏT 🧘🏿‍♂️
Sidekick proqramları sizə ağıl-bədən əlaqəsi haqqında hər şeyi öyrədir. Gündəlik həyatınıza diqqətli vərdişlər əlavə etmək üçün məsləhətlər və məlumat alın. Bunu etmək sizi stress və narahatlıq və depressiya əlamətlərini azaltmaq yoluna çıxara bilər.

XƏSTƏLİYİNİZ HAQQINDA ÖYRƏNİN 📚
Sağlamlığınıza gəldikdə, bilik gücdür. Sidekick, IBD, ülseratif kolit və ya xərçəng kimi xroniki şərtləriniz haqqında öyrənməyi asanlaşdırır. Semptomları və onların əsas səbəblərini başa düşməyə kömək etmək üçün hər gün xəstəliyiniz haqqında qısa, etibarlı məlumat alacaqsınız. Bu bilik sizə sağlamlığınızı effektiv şəkildə idarə etməyə imkan verir, sağlam vərdişlərin və daha yaxşı həyat tərzinin inkişafına təkan verir.

HƏR GÜN KİÇİK TƏKMƏLƏLƏR 💪
Hər gün Sidekick ana ekranında yeni tapşırıqlar görəcəksiniz. Bunlar sizə sağlamlığınız haqqında öyrətmək və rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün məqsədlər qoymağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Əlbəttə ki, sağlamlığa hər kəsə uyğun gələn bir yanaşma yoxdur! Buna görə də hansı mövzulara dərindən girəcəyinizi seçə bilərsiniz. Sidekick yorğunluq, psixi sağlamlıq, yuxu, qidalanma və fiziki fəaliyyətlə bağlı gündəlik dərslər və tapşırıqlar təklif edir.

YUXU GIGIYENASI 😴
Yuxu sağlamlığın böyük bir hissəsidir, ona görə də Sidekick proqramları sizə lazım olan və layiq olduğunuz keyfiyyətli yuxunu əldə etməyə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Bütün Sidekick proqramlarında yuxu vərdişləri haqqında təhsil məzmunu və daha sağlam yuxu rejimi qurmağınıza kömək edəcək məsləhətlər var.

DƏRMAN XATIRLATMALARI 💊
Özünüzü daha yaxşı hiss etməyin ən yaxşı yollarından biri müalicənizə sadiq qalmaqdır. “Dərmanlar” bölməmizdə siz hər hansı dərman və ya əlavələri sadalaya və onları qəbul etməyin nə vaxt xatırladılmasını istədiyinizi bizə deyə bilərsiniz. Xatırlatma qaçırdınız? Narahat olmayın, daha sonra daxil ola bilərsiniz.

HANSI SIDEKICK SİZƏ UYĞUNDUR?


👉 İBH - ÜLKERATİV KOLİT
Sidekick's Colitis proqramı sizə bağırsaqlarınızda nə baş verdiyini öyrətməklə başlayır. Proqram simptomlarınızı idarə etməyə kömək edəcək şəfqətli məsləhətlər, alətlər və təlimatlar təklif edir. Bunlara istirahət, zehinlilik, fiziki fəaliyyət və s. daxildir. Yolda, tetikleyicileri və alovlanmaları necə müəyyənləşdirməyi və onlarla necə məşğul olmağı öyrənəcəksiniz.
Ülseratif kolit proqramına daxil olmaq üçün proqramı açarkən aşağıdakı PİN kodu daxil edin: ucus-store


👉 XƏRÇƏNGƏ DƏSTƏK
Xərçəng diaqnozu qoymaq bir çox cəhətdən çətin ola bilər. Sidekick-in Xərçəng Dəstəyi proqramı gündəlik həyatınızı bir az asanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Proqram tipik simptomları və onlarla necə mübarizə aparmağı əhatə edir. Həyat keyfiyyətinizi mümkün qədər yüksək tutmağın yollarını öyrənəcəksiniz. Sidekick's Cancer Support proqramı 7 növ xərçənglə yaşayan insanlara kömək edir: döş, melanoma, kolorektal, böyrək, sidik kisəsi, baş və boyun və ağciyər xərçəngi.
Xərçəngə dəstək proqramına daxil olmaq üçün proqramı açarkən aşağıdakı PİN kodu daxil edin: xərçəng dəstəyi mağazası


Sidekick proqramları haqqında

Düzgün dəstəyə sahib olmaq hər şey deməkdir. Sidekick-də bizi proqramlarımızı yaratmağa vadar edən budur.

Bizim səhiyyə həllərimiz sizə təkcə sağ qalmağınıza deyil, həm də inkişaf etməyinizə kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. 💖

Bu gün pulsuz proqramı yükləyin və Sidekick-in sizin üçün nə edə biləcəyini kəşf edin.