Sidekick Health

En Sidekick, creamos programas gratuítos para persoas que viven con condicións de saúde crónicas específicas. Deseñamos os nosos programas para darche o apoio que necesitas para tomar o control da túa saúde. Aprenderás como se relacionan o teu estilo de vida e a túa saúde. Entón, Sidekick axudarache a axustar os teus hábitos para mellorar a túa sensación.

É máis probable que teñas éxito cando estás comprometido cos teus obxectivos. É por iso que o enfoque de Sidekick para a saúde dixital permíteche tomar decisións informadas.

QUE OFRECE SIDEKICK? 🤔

COACHING 💬
Nalgúns programas, podes conversar cun adestrador de saúde especializado. O teu adestrador axudarache a ter un mellor control da túa saúde. Axúdanche a establecer obxectivos e a manter a motivación para alcanzalos.

MINDFULNESS 🧘🏿‍♂️
Os programas de Sidekick ensinan todo sobre a conexión mente-corpo. Obtén consellos e información sobre como engadir hábitos conscientes á túa vida diaria. Facelo pode poñerte no camiño para reducir o estrés e os síntomas de ansiedade e depresión.

Coñece a túa enfermidade 📚
O coñecemento é poder cando se trata da túa saúde. Sidekick simplifica a aprendizaxe sobre as súas enfermidades crónicas como a IBD, a colite ulcerosa ou o cancro. Todos os días, recibirás información concisa e fiable sobre a túa enfermidade para axudarche a comprender os síntomas e as súas causas subxacentes. Este coñecemento permíteche xestionar a túa saúde de forma eficaz, fomentando o desenvolvemento de hábitos saudables e un mellor estilo de vida.

PEQUENAS MELLORAS CADA DÍA 💪
Todos os días, verás tarefas novas na pantalla de inicio de Sidekick. Estes están deseñados para ensinarche a túa saúde e axudarche a establecer obxectivos para mellorar o teu benestar. Por suposto, non hai un enfoque único para a saúde! É por iso que podes escoller os temas nos que te afondar. Sidekick ofrece leccións e tarefas diarias sobre fatiga, saúde mental, sono, nutrición e actividade física.

HIXIENE DO SOÑO 😴
O sono é unha gran parte da boa saúde, polo que os programas de Sidekick foron deseñados para axudarche a durmir de boa calidade que necesitas e mereces. Todos os programas Sidekick inclúen contido educativo sobre hábitos de sono e consellos para axudarche a crear unha rutina máis saudable para durmir.

RECORDATORIOS DE MEDICAMENTOS 💊
Unha das mellores formas de sentirse mellor é seguir co seu tratamento. Na nosa sección "Medicamentos", pode enumerar calquera medicamento ou suplemento e indicarnos cando quere que se lle recorde que os tome. Bota un recordatorio? Non te preocupes, podes rexistralo máis tarde.

QUE SIDEKICK É IDONEO PARA TI?


👉 IBD - COLITE ULCERÁTIVA
O programa de colite de Sidekick comeza ensinándoche o que está a pasar no teu intestino. O programa ofrece consellos, ferramentas e guías compasivos para axudarche a xestionar os teus síntomas. Estes inclúen relaxación, atención plena, actividade física e moito máis. Ao longo do camiño, aprenderás a identificar e xestionar os desencadenantes e os brotes.
Para acceder ao programa de colite ulcerosa, introduza o seguinte PIN ao abrir a aplicación: ucus-store


👉 APOIO PARA O CANCRO
Conseguir un diagnóstico de cancro pode ser difícil de moitos xeitos. O programa de apoio ao cancro de Sidekick está deseñado para facilitar a túa vida diaria. O programa abarca os síntomas típicos e como tratalos. Aprenderás formas de manter a túa calidade de vida o máximo posible. O programa de apoio ao cancro de Sidekick axuda ás persoas que viven con 7 tipos de cancro: cancro de mama, melanoma, colorrectal, ril, vexiga, cabeza e pescozo e cancro de pulmón.
Para acceder ao programa de apoio ao cancro, introduza o seguinte PIN ao abrir a aplicación: cancer-support-store


Sobre os programas Sidekick

Ter o apoio adecuado significa todo. Iso é o que nos impulsa en Sidekick a crear os nosos programas.

As nosas solucións sanitarias están deseñadas para axudarche non só a sobrevivir, senón a prosperar. 💖

Descarga a aplicación gratuíta hoxe e descubre o que o teu Sidekick pode facer por ti.