RxLongevity. 60+

Хэрэв та эрүүл мэнд, урт наслалтаа сайжруулах физик эмчилгээний програм хайж байгаа бол бид танд үе мөч өвдөх, аарцагны үе, остеоартрит, ясны сийрэгжилтийн дасгал хийх шаардлагатай эсэхээс үл хамааран ахмад настнуудад зориулсан хялбар фитнесс дасгал хийх онлайн физик эмчилгээний эмчийг санал болгож байна.

Хэрэв танд эдгээр асуудлууд байгаа бол энэ ахмад фитнесс програм нь танд тохиромжтой!
Rosita бол ахмад настнуудын дасгалын хамгийн шилдэг програм бөгөөд бид танд шинэ эрүүл зуршилтай болоход туслах болно.

Бид 60-аас дээш насны хүмүүст өвдөгний өвдөлт, үе мөчний өвдөлт зэрэг дасгал хийхэд тусалдаг. Бидний зорилго бол 60-аас дээш насны ахмад настнуудын урт наслалтыг оновчтой болгох явдал юм. Бид жил бүр Испани дахь манай байгууламжид зочилдог арван мянган ахмад настнуудын урт наслалтыг оновчтой болгохын тулд арга зүйгээ нэвтрүүлсэн 30 гаруй жилийн туршлагатай. Бид одоо энэхүү хувийн фитнесс дасгалжуулагчийн программыг ашиглан арга зүйгээ танай гэрт хүргэж байна. Энэхүү програмыг ашигласнаар та гол булчингаа хөгжүүлж, биомаркер, биомеханикаа хэмжиж, амьд үйл ажиллагаа болон нийгэмд нэгдэх боломжтой.

Таныг энэ аппликейшнийг ашиглахаар шийдсэний дараа бид 10 жилийн урт наслах төлөвлөгөөг санаачилж, таны одоогийн эрүүл мэндийн биомаркер, 10 жилийн дараа хаана байх ёстой, ямар дасгал, эмчилгээ хийх шаардлагатайг ойлгохын тулд физик эмчилгээнд анхаарлаа хандуулах болно. өвдөлт, булчингийн тогтолцооны хүч чадал, гэхдээ та хоол тэжээлийн төлөвлөгөө, сэтгэл санааны эрүүл мэнд, түүний дотор ахмад настнуудын бэлгийн амьдрал, бусад эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдийг олох болно.

Манай сургалтын дасгалууд бол гэрийн даалгавар биш, хөгжилтэй! Та манай сургалтын дасгалуудыг хийж байхдаа хөгжилтэй байх болно. Бид физик эмчилгээний эмч, эмч, хөдөлмөр засалч, хоол тэжээлийн эмч, мэдрэл судлаач, эмч нарын багтай.
бусад мэргэжилтнүүд. Тэд өвдөгний үений өвдөлт, остеоартритийн дасгал, нурууны өвдөлт намдаах дасгал гэх мэт хувийн дасгалын төлөвлөгөөнд туслах болно.

Та яаж эхлэх вэ?

Бид танаас эрүүл мэндийн дадал зуршлын талаар хэдэн асуулт асуух болно, таны хүч чадлыг тэгшитгэж, хамгийн хамааралтай үйл ажиллагааг явуулах болно. Хэрэв та таргалалт, холестерин, протез, цусны даралт ихсэх, цэвэршилт, чихрийн шижин зэрэг өвчин эмгэг, эмгэгтэй бол
артроз, үе мөчний үрэвсэл, архаг өвдөлт, эсвэл бусад тохиолдолд та өөрт тохирсон дасгалын хөтөлбөрийг өгөхийн тулд тэдгээрийг тайлбарлах боломжтой болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд бид таны хийх дуртай төгс дасгалуудыг санал болгох болно, тухайлбал ахмадуудад зориулсан йог, пилат дасгал, гэртээ бүжиглэх, хүүхдүүдтэй хийх дасгалууд, эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалууд, хөлний дасгалууд, аарцагны булчингууд, тэнцвэрийн дасгалууд, эхлэгчдэд зориулсан дасгалууд гэх мэт.

ГОЛ ОНЦЛОГ
- Урт наслалтын төлөвлөгөө. Тест, шалгуур үзүүлэлт, зорилго.
- Өдөр бүр физик эмчилгээний шууд сессүүд.
- Таны түвшин, хэрэгцээнд тохирсон сургалтууд.
- Хоол тэжээлийн хөтөлбөрүүд.
- Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй чатлах.
- Эмч нартай урт наслах сургалт, хоол тэжээлийн хөтөлбөрүүд.
- Энэ нь хямд!

Танд зөвхөн гар утас хэрэгтэй бөгөөд эдгээр дасгалуудыг Chromecast-аар зурагтаар үзэх боломжтой.
Та эрүүл мэндийнхээ хугацааг уртасгахад бэлэн үү?