Vital Life: mindbody routines

L'aplicació Vital Life t'ajuda a gestionar fàcilment la teva rutina mental. Seleccioneu les vostres preferències i l'aplicació generarà un pla personalitzat que inclou activitats físiques, mentals i de nutrició.

Prendre només 30 minuts cada dia per a la teva rutina t'ajudarà a crear un nou hàbit de manera eficient, aconseguiràs l'equilibri del teu cos mental i començaràs a gaudir més de la teva vida.

Sigui com sigui que us sentiu en un dia en concret, l'aplicació us ofereix un munt d'activitats de cos mental per triar, com ara entrenament, respiració, estiraments, meditació, etc. També podeu unir-vos a una empresa de 30 dies per començar a construir un nou hàbit de cos mental.

Els programes d'entrenament únics van ser dissenyats per entrenadors professionals. El nostre sistema de progressió integrat funciona de manera semblant com a entrenador personal: avança gradualment el vostre entrenament segons el vostre progrés i ajusta les sessions d'entrenament a les vostres necessitats.

L'anàlisi de la nutrició us ajuda a crear un millor hàbit alimentari analitzant el vostre diari alimentari i proporcionant opinió instantània amb suggeriments per millorar.

La funció única "Segueix-te a tu mateix" t'ajuda a observar com et sents durant el dia i et suggereix una sessió de respiració per equilibrar el teu estat d'ànim.

PRINCIPALS CARACTERÍSTIQUES:
→ 5 classes diferents (amb activitats mindbody preseleccionades)
→ Pla d'entrenament personalitzat
→ Més de 200 sessions d'entrenament úniques
→ Més de 300 exercicis diferents
→ Rutines d'estirament
→ Sessions de meditació guiades a càrrec de Diana Winston
→ Pràctica de meditació no guiada
→ Diversos sons d'ambient (per a la meditació i la respiració)
→ Ritmes respiratoris
→ Proves de respiració
→ Funció segueix-te
→ Prova d'estrès
→ Diari de gratitud
→ Més de 100 plans d'àpats saludables (tots sense gluten)
→ Més de 150 receptes delicioses i saludables (totes sense gluten)
→ Diari alimentari amb anàlisi de 20 punts
→ Empreses de 30 dies (per crear un nou hàbit)
→ Més de 80 èxits desafiants
→ Cites diàries de motivació
→ Afegeix GRATIS


GRATIS vs PREMIUM
La versió gratuïta de "Vida vital: rutines del cos mental" inclou etapes d'iniciació de programes d'entrenament, biblioteca d'exercicis completa, pràctiques de meditació seleccionades i ritmes de respiració. receptes seleccionades i diari d'aliments (sense anàlisi) que us ofereix un començament bàsic per treballar l'equilibri del vostre cos mental. Per aconseguir els millors resultats, us recomanem que us subscriviu a la versió premium de l'aplicació "Vital Life: mindbody rutines" que inclou:
✸ Tots els programes d'entrenament
✸ Tots els nivells de dificultat
✸ Totes les rutines d'estiraments
✸ Empreses de 30 dies (per crear un nou hàbit)
✸ Totes les pràctiques de meditació
✸ Tots els sons d'ambient (per a la meditació i la respiració)
✸ Tots els ritmes de respiració
✸ Proves de respiració
✸ Funció segueix-te
✸ Seguiment de registres
✸ Anàlisi dels aliments de 20 punts
✸ Plans d'àpats saludables (tots sense gluten)
✸ Receptes delicioses i saludables (totes sense gluten)

Detalls de la subscripció:
Vital Life premium és una subscripció renovable automàticament que es cobra cada 6 mesos (pla de 6 mesos) o cada mes (pla mensual). Pots cancel·lar-lo en qualsevol moment des de Google Play Store. Quan cancel·leu, l'accés a les funcions premium caducarà al final del període de pagament actual.

En baixar l'aplicació "Vital Life: mindbody routines" acceptes les nostres Condicions d'ús (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) i Política de privadesa (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)