Vital Life: mindbody routines

Vital Life-appen hjälper dig att enkelt hantera din mindbody-rutin. Välj dina preferenser så genererar appen en personlig plan som täcker fysiska, mentala och näringsaktiviteter.

Att bara ta 30 minuter åt sidan varje dag för din rutin hjälper dig att effektivt bygga upp en ny vana, du kommer att uppnå balans i din kropp och du kommer att börja njuta av ditt liv mer.

Hur du än känner för en viss dag erbjuder appen dig massor av mindbody-aktiviteter att välja mellan, såsom träning, andning, stretching, meditation etc. Du kan också gå med i en 30-dagars satsning för att börja bygga en ny mindbody-vana.

De unika träningsprogrammen har designats av professionella tränare. Vårt inbyggda progressionssystem fungerar på samma sätt som en personlig coach - det utvecklar gradvis din träning efter dina framsteg och anpassar träningspassen efter dina behov.

Näringsanalys hjälper dig att skapa bättre matvanor genom att analysera din matdagbok och ge omedelbar feedback med förslag på förbättringar.

Den unika "Följ dig själv"-funktionen hjälper dig att observera hur du känner dig under dagen och föreslår ett andningspass för att balansera ditt humör.

HUVUDDRAG:
→ 5 olika klasser (med förvalda mindbody-aktiviteter)
→ Personlig träningsplan
→ Mer än 200 unika träningspass
→ Över 300 olika övningar
→ Stretching rutiner
→ Guidade meditationssessioner av Diana Winston
→ Ovägledd meditationsövning
→ Olika omgivningsljud (för meditation och andning)
→ Andningsrytmer
→ Andningstest
→ Följ dig själv funktion
→ Stresstest
→ Tacksamhetsdagbok
→ 100+ hälsosamma måltidsplaner (alla glutenfria)
→ 150+ läckra och hälsosamma recept (alla glutenfria)
→ Matdagbok med 20-punktsanalys
→ 30-dagars satsningar (för att bygga upp en ny vana)
→ Mer än 80 utmanande prestationer
→ Motiverande dagliga citat
→ Lägger till GRATIS


GRATIS kontra PREMIUM
Den kostnadsfria versionen av "Vital Life: mindbody routines" inkluderar nybörjarstadier av träningsprogram, komplett träningsbibliotek, utvalda meditationsövningar och andningsrytmer. utvalda recept och matdagbok (utan analys) som ger dig en grundläggande start för att arbeta med din kroppsbalans. För att uppnå bästa resultat rekommenderar vi att du prenumererar på premiumversionen av appen "Vital Life: mindbody routines" som inkluderar:
✸ Alla träningsprogram
✸ Alla svårighetsgrader
✸ Alla stretching rutiner
✸ 30-dagars satsningar (för att bygga upp en ny vana)
✸ Alla meditationsövningar
✸ Alla omgivningsljud (för meditation och andning)
✸ Alla andningsrytmer
✸ Andningstest
✸ Följ dig själv funktion
✸ Rekordspårning
✸ 20-punkts matanalys
✸ Hälsosamma måltider (alla glutenfria)
✸ Läckra och hälsosamma recept (alla glutenfria)

Prenumerationsinformation:
Vital Life premium är ett automatiskt förnybart abonnemang som debiteras var sjätte månad (6-månaders plan) eller varje månad (månadsplan). Du kan avbryta det när som helst från Google Play Butik. När du avbryter upphör åtkomsten till premiumfunktionerna vid slutet av den aktuella betalningsperioden.

Genom att ladda ner appen "Vital Life: mindbody routines" godkänner du våra användarvillkor (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) och sekretesspolicy (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)