Live Heart Rate Pro

ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਰੀਅਲਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ Wear OS ਡਿਵਾਈਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੂਟੁੱਥ (BLE) ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਪਟੀਕਲ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਸੈਂਸਰ, ਜਾਂ ਬਲੂਟੁੱਥ (BLE) ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ Wear OS ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ?
ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਦੂ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਿਘਲਾ ਦੇਵੇਗਾ!

ਕੀ ਸਿਖਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਟੀਚਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆਊਟ ਜ਼ੋਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੰਡ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਕਈ ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਗ੍ਰਾਫ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਜ਼ੂਮ ਫਾਲੋ ਫੀਚਰ ਗ੍ਰਾਫ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੱਕ ਜ਼ੂਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੰਡ ਚਾਰਟ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ
• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਜ਼ੋਨ ਡਿਸਪਲੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ
• ਵੱਡੇ ਡੇਟਾ ਡਿਸਪਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮਾਪਕ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਬੀਤਿਆ ਸਮਾਂ, ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਔਸਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ
• ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਪੈਸ ਇੰਡੀਕੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਅਲਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਚੇ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੇਸ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
• ਪ੍ਰਤੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸੰਚਤ ਟ੍ਰਿਮਪ ਸਕੋਰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੋਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਕਲਾਉਡ ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਕਸਰਤ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
• ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ CSV ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
• Wear OS ਅਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ (BLE) ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ - ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਐਪ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਾਓਗੇ! ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਲਾਈਵ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪ੍ਰੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ!