Sleep Monitor: Miego Stebėjimo

Kaip miegojai praėjusią naktį? 🌛

Miego monitorius padeda stebėti ir įrašyti išsamią miego ciklo informaciją. „Miego monitorius“ taip pat turi išmanų žadintuvą, kuris primins miegoti anksti naktį ir švelniai pažadinti ryte. Be to, „Sleep Monitor“ teikia atpalaiduojančią muziką, kuri padeda geriau miegoti.

Pagrindiniai bruožai:
📊- Nauja: miego tendencijos
Pagerinkite miego kokybę ir išsiugdykite geresnius miego įpročius naudodamiesi savaitės ir mėnesio duomenų statistika.

🎙- Įrašyti garsus
„Miego monitorius“ įrašys jūsų miego metu sklindančius knarkimo, kalbėjimo sapnuose ar dantų griežimo garsus, klausys jų ir ras daugiau apie miegą kitą rytą! Savo malonumui!

💤- Pažymėkite miego įpročius
Jei prieš miegą geriate, valgote, mankštinatės, turite kokių nors patologinių būklių ar prislėgtų emocijų, pažiūrėkite, kaip šie miego įpročiai gali paveikti jūsų miegą.

📲- Sekti miego ciklus
Miegantiems nakties metu bus 4 ar 5 miego ciklai. Paprastai miegotojai per vieną miego ciklą praleis keturias miego stadijas: Non-REM 1 (tarp pabudimo ir miego), Non-REM 2 (lengvas miegas), Non-REM 3 (gilus miegas) ir REM (greitas akių judesys, kai dažniausiai sapnuojasi) miegas. Šie etapai cikliškai progresuoja nuo 1 iki REM, tada vėl prasideda 1 etapu.

Miego monitorius naudoja tiek mikrofono, tiek akseleratoriaus jutiklius, kad matuotų kūno judesius ir aplinkos triukšmo pokyčius ir padėtų atpažinti miego stadijas.
„Miego monitorius“ yra ypač naudingas tiems, kurie nori patikrinti savo miegą ir nenori investuoti į tokius priedus kaip išmanioji juosta ar išmanusis laikrodis.

⏰ - Išmanusis žadintuvas
Nustatykite žadintuvą savo rytiniam pabudimui ar miegui arba priminimą apie miegą.

🎵- Raminančios lopšinės
Klausykite aukštos kokybės atpalaiduojančios muzikos, kad nuramintumėte lenktynes ​​prieš miegą. Greitai užmigkite skleisdami įvairius miego garsus.

✍ - Miego užrašai
Užsirašykite trumpai užmigdami. Užrašykite viską, ko norite, kad niekada jų nepamiršite.

👩‍❤️‍💋‍👩 Tikslinė grupė
- Žmonės, kuriuos kamuoja nemiga, miego sutrikimas, kuriam būdingi sunkumai užmigti ir (arba) užmigti.
- Žmonės, norintys atlikti savidiagnostiką, ar yra blogos miego kokybės požymių.
- Žmonės, kuriems rūpi miego kokybė

📲 Programos darbo reikalavimai
√ Padėkite „Android“ telefoną šalia pagalvės ar lovos
√ Miegokite vieni, kad pašalintumėte trukdžius
√ Įsitikinkite, ar baterijos pakanka

📝 Apie miego įrašų išsaugojimą
Nemokamos versijos vartotojai gali išsaugoti naujausius 7 miego įrašus telefone; „Pro“ versijos vartotojai gali išsaugoti iki 30 naujausių miego įrašų programos pusėje ir sukurti visų istorijos įrašų atsargines kopijas „Cloud Storage“.

🔐 Mėgaukitės „Sleep Monitor Pro“
√ Pritaikykite miego veiksnius
√ Atsisiųskite garso įrašus
√ Išsaugokite 30 ir sukurkite visų miego įrašų atsargines kopijas
√ Atrakinkite visą miego muziką, miego užrašus, miego tendencijas
√ Nėra skelbimų

Įsitikinkite, kad jūsų miegamasis yra ramus, tamsus, vėsus. Prieš miegą pasijunti atsipalaidavęs.
Tikiuosi, kad miegosi kaip kūdikis!