Intermittent Fasting Tracker

Желите да изгубите тежину уз повремени пост? Ова апликација за повремени пост нуди много више од онога што тражите.
Можете одмах да почнете да постите са овом апликацијом за пост, за вас је креиран најпогоднији план испрекиданог поста. Било да можете креирати сопствени план или одабрати један од планова које је припремио наш дијететичар
Ова апликација није само обичан тајмер за пост. Истовремено, то је најсвеобухватнија апликација за праћење поста која пружа савете о исхрани погодним за све врсте нутритивних навика, има одељак за питања дијететичара на мрежи где можете пронаћи одговоре на сва ваша питања и обезбедиће вам здрав живот и навике.
Ви заслужујете најбоље!
Можете бити искусни или неискусни. Ова бесплатна апликација за мршављење нуди вам више нивоа. Можете одабрати један од пост за почетнике, једноставан пост или тежак ниво према свом искуству. Поред свега овога, можете креирати и сопствени распоред повременог поста.

Мало је вероватно да ћете пропустити периоде јела и поста!
Захваљујући програму за праћење поста, ова апликација ће слати обавештења да вас стално упозорава како током периода једења тако и током периода поста. Такође можете да изаберете план који желите у овој апликацији, која има најразличитије постове.. Нуди вам више опција као што су 12-часовни пост, 14 10 повремени пост, 18-сатни пост, 20-сатни пост или алтернативне врсте глади као 6 1, 5 2, 4 3.
Можете слободно да једете, можете креирати више оброка или један оброк дневно.

Брзи губитак тежине!
Можете пратити како брзо губите тежину помоћу недељних информација о тежини које уносите на страници са статистиком, а такође можете да посматрате промену у мерењу струка и кукова. Веома је лако добити резултате из овог 3-месечног програма гладовања који је припремљен за вас. Све што треба да урадите је да наставите да постите доследно.



Поред тога, представљен вам је у одељку где можете пратити дневну воду. Захваљујући овом одељку, можете видети количину воде коју треба да пијете дневно за своје здравље.

Губитак тежине је сада тако забаван!
Можете додати своје пријатеље из одељка група и заједно постити повремено и мотивисати једни друге. Онај ко сакупи највише беџева може имати највише бодова.


Зашто да постимо?
- Сагорева масти и такође гради мишиће.
- Постна дијета продужава живот и јача имуни систем.
- Смањује складиштење масти и повећава сагоревање телесне масти.
- Доживотни пост штити организам од старења и хроничних болести.
- Нека истраживања су показала да повремени пост позитивно утиче на
бројни фактори ризика за кардиоваскуларне болести, као што су крвни притисак, нивои холестерола, триглицерида и инфламаторних маркера.
- Штити организам од старења и хроничних болести поста за здравље.
- Повремени пост помаже у побољшању памћења.