斯帕斯克-梁赞斯基(俄语:Спасск-Ряза́нский)是俄罗斯梁赞州的一个镇,距离首府梁赞约55公里,人口6,553人(2018年),較2010年減少了15.4%。[1]該地於1629年建立,1778年獲得市鎮地位,1929年改為現名。