3月の初めに購入した本。
本棚に積み上げたままにしていましたが
今頃になって やっと読みました。
モノを捨てればうまくいく
『 断捨離のすすめ 』
やましたひでこ監修/川畑のぶこ著
新・片づけ術
『 断捨離 』
やましたひでこ著 （クラター・コンサルタント）
断捨離とは
モノの片づけを通して自分を知り、心の混沌を整理して
人生を快適にする行動技術
別の言い方をすれば
家のガラクタを片づけることで、心のガラクタをも整理して
人生をご機嫌へと入れ替える方法。
要するに
片づけを通じて「見える世界」から「見えない世界」に働きかけていく。
その為を取る行動は
断 ： 入って来る要らない物を断つ
捨 ： 家にはびこるガラクタを捨てる
これを繰り返した結果訪れる状態は
離 ： モノへの執着から離れ、ゆとりある”自在”の空間にいる私と定義付けます。
断捨離は、単なる掃除や片づけとは異なります。
「もったいない、まだ使える・・・」と、モノを軸にした考え方ではなく
「このモノは自分にふさわしいか・・・」など、主役は「モノ」ではなく「自分」。
「このモノは使える」→「取っておく」ではなく、
「私が使う」→「必要」と言う考え方で、主語は常に自分。
そして時間軸は常に「今」。
今、自分に不必要なモノをただひたすら手放し、必要なモノを選んでいく。
その作業は「見える世界」から「見えない世界」に働きかけ
結果、自分自身を深く知ることに繋がると書かれていました。
筆者が「断捨離」に行き着いたのは
20年ほど前に高野山の宿坊で、必要なモノだけが大切に使われ
掃除が行き届き、スッキリとした修行僧の日常空間を目にしたのが
きっかけだったそうです。
モノで溢れかえっている 足し算の生活から引き算の生活へ と
シフトチェンジする重要性を気づかされたそうです。
モノの量が減ると、残されたモノの存在感が増してきます。
残ったモノで、自分が見えてくるのですね。
選び抜かれたお気に入りのモノに囲まれて暮らすと
空間にも、心にもゆとりが出てきます。
このゆとりは「豊かな暮らし」を提供してくれる・・・と。
この言葉 !! よくわかります
好きでいいモノは大切に取り扱うし 豊かな気持ちになりますものね。
「断捨離」とは、住まいにあふれるモノを見つめ直し
モノとの関係性を根本から問い直し
常に心地よい生活やマインドを維持するための方法論。
以上、簡単に抜粋させてもらいました。
この本を読み出すと
のんびりと落ちついては読めない衝撃
頭の中で整理がつかないほど増えすぎたモノは
片づけるつもりが、結局引き出しの入れ替えに終わり
高かったから、思い出のモノだから・・・などと
変な罪悪感があって、なかなか捨てられませんでした。
何年も仕舞い込んで、その存在すら忘れるようなモノ等で
収納スペースはどんどん狭くなっていました。
要するにワタシにとって 根本的な発想の転換 !!
この断捨離のメソッド
まずは今必要としないモノを捨てるところから始めなくては。
思い立ったら
夜の８時を過ぎているのに・・・さぁ
退屈そうだった猫達も、大喜び
部屋は段ボールにゴミ袋・・・と、シッチャカメッチャカ
夜もおちおち寝られないのか～と
うたた寝中
・・・というわけで
頭では分かっているのですが、執着心は一気には捨てきれず
出しては仕舞い、また 出しては捨て。
出来た不要モノの後処理を考えながら
タンスから押入れ、キッチン、洗面所へと場所を変えて
今日も ボチボチ続いていま～す。
気に入ったモノは買い集めるという収集癖（実母の家系）のある私には
これから、相当な覚悟
名残惜しいけど～ バィバィね