[go: nahoru, domu]

lavw life

ご訪問ありがとうございます✨
たわいもない日常や独り言をつづります
おやつ、ご飯、時々のお出かけの記録をしてます。

CoCo壱のハンバーグカレードリア

2024-07-09 08:52:00 | 日記
今日も暑いですが、夏バテ皆様大丈夫でしょうか‥



先日は子供のリクエストで
CoCo壱にやってきました。

何故CoCo壱がいいのか、
カレーが大好きなのもそうですが、
漫画が置いてるから😅

推しの子のアニメが始まって
続きが気になって読んでました。

原作者の先生と脚本家の対立の話に
なるのかなと予感させる1話の終わり方で
セクシー田中さんの原作者さんが
頭をチラッとよぎりました〜






ハンバーグドリアは適度な量で
個人的にはカレーよりも胃にもたれず食べれるかも。

CoCo壱のカリフラワーで食べる低糖質カレー
ダイエット欲がもっとストイックになった時、挑戦してみよう。



夏休みの子供の予定を決める時期になりました、出足が既に遅いですが💦

上の子予定はママ友さん達と都合を合わせながら、予定を決めていきますが、
きょうだいで同じ動きができないので、
送迎や付き添いのやりくり、手配を調整するのが面倒〜💦
私が2人いたらいいのに、と何度思ったことか。

下の子はデイサービスを3つかけもちしており、その1事業所が7月で看護師さんの全員と保育士さんが突然の退職‥😱
何かあったんだろうけど、利用者にとっては
いい迷惑かも。。

夏休みがまさかの閉所の可能性もあるので、
夏休み、a.b.cデイ利用をどのように振り分けるか、上の子の予定もみながら‥
本人の予定と休息日も考えながら‥シフトのように思案中。。



LINEのやりとりや色々調べるだけで
昨日は1日終わってしまった。。


豚キムチ

2024-07-08 11:47:00 | 日記
暑くなってきたので、辛いものが食欲をそそります。

豚キムチ、大量祭

白ご飯🍚が合うよね〜   ‥けど我慢。
豚キムには白飯でしょ。と
撮影用にご飯をもりっとね。

疲労回復、夏バテには
豚肉!
ブタミンパワーいただきました。

あとは、アボカドクリームチーズ、トマト、生ハムのサラダ。

最近益々暑くて日差しがなくても、屋外ウォーキングは熱中症になりそうだし、
ショッピングモールはそんなに歩けないことがわかりました💦

かと言って早朝や晩に歩くのも時間作るのが難しいし‥

最近はウォーキングから脂肪燃焼ヨガやエクササイズに切り替えました。10分もすると滝汗が出るくらい
良い運動になってる気がします。

同じ時間でウォーキングかエクササイズ、
どっちも有酸素運動だけど、どちらの方が脂肪燃焼がよいのかな〜効果は違うのかな〜
なんて考えながらやっている😅

➕筋トレやストレッチヨガと、1時間弱ぐらい頑張ってしまうと膝が痛みだして💦弱い左足が。
まだまだです😅

私の場合は食事制限だけすると、(食事制限してるの?と私のブログをみる人は思われてるかもですが😓私なりにね😅)

どうも疲れやすくなる、下の子抱っこが基本の生活、体力が無いとまわらない。

たんぱく質と筋トレしてるおかげで体力低下は免れてるとは思っている。


この暑さは食欲も落ち気味になる方もいらっしゃると思いますが、その分こまめな水分摂取は忘れずにですね!





温玉とサーモンのそばガレット 

2024-07-06 11:15:00 | 日記
ガレットの上にリーフやサーモン等を色々のせて、ガレット自体が隠れてしまってます。










ガレットお腹にもたれなくて良いし、
美味しかったです❤︎



リーフ、サーモン、オニオン、チーズ、ピンクペッパー、温玉にシーザードレッシングをかけて。

サーモンでなくて生ハムでも良いと思う。

おうちカフェ気分でしたーー



エアコンの調子が悪くて水漏れが酷いのです、とりあえずエアコンの下に桶を置いて対応して桶いっぱいの水が溜まり、ヤバい状況。
ドレンホースをクリーナーで掃除してみました。

口コミではホース内に🐸や芋むしの死骸が出てくる等かかれていたので、
気合いを入れてやりましたが、思った程、水、汚れも出ませんでした〜💦





水漏れはとりあえずおさまったようにみえます。









アラカンパーニュのフルーツタルトとショートケーキ

2024-07-04 09:33:00 | 日記
アラカンパーニュは
神戸が本店のタルトのお店。

黄色のケーキの箱も
プロヴァンス柄というのかな、
可愛くて南仏っぽい。


à la campagne(ア・ラ・カンパーニュ)

à la campagne(ア・ラ・カンパーニュ)は神戸発のパティスリー。南仏プロヴァンスをイメージした温かみあふれるスイーツ、ケーキ、タルトやカフェは女性やカップルに大人気...

à la campagne(ア・ラ・カンパーニュ)

 


ケーキのリクエストがあったので、
買ってきました。
先日上の子が🏀で久しぶりのMVPを貰って頑張ったので。
嬉しそうに頬張ってました。



フルーツが沢山のっていて素晴らしい断面✨


ショートケーキも美味しそう。


私はケーキ食べてません、
それはダイエット中だから。

でも 代わりにサクレの氷菓 マンゴー食べました。





昨年ブログで梨のサクレも投稿したけど、
サクレが好み。梨も美味しかった。
今年は梨は出ないのかな。

暑い時に凄く美味しい😋
果肉が入って味が濃いマンゴー感しっかりのかき氷です。


暑くて野良猫さんたちも隠れてコソコソせず、我が家の日陰の石畳に堂々と身体を冷やしています。

蒸し暑いですが無理せず、これから始まる夏、頑張って乗り切りましょー🍉















タニタカフェ

2024-07-03 10:36:00 | 日記
マツエクの帰りにタニタカフェへ行ってきました✨

女性おひとり様が多くて入りやすかったです。




唐揚げのタルタルプレートを注文しました。

スープはトマトスープ。




ご覧の通り、色んな野菜で量もたっぷり、嬉しい、よく噛むから満足感もあり〜
1日に必要な野菜の半分はとれるらしいです✨

サラダにドレッシングかけますか?って聞かれたけど、かけないで食べる人もいるのね。

唐揚げはカリッカリ❤︎

このような野菜たっぷりプレートもあれば、
オムライスやパスタもあったり、
選べて良い✨

和スイーツも気になったけど、
最近ちょっと胃袋が小さくなってきて
このプレートもきつかった。
美味しかったから、食べれましたが。



7月入りました〜早すぎる〜😂