#ダイエット 新着一覧
記録。
体重76.6キロ。明日、今日より増えそうだが。なんだかウォーキングした次の日は体重が増えるな。歩き過ぎたのがいかんかったかな?でも精神安定のためにも歩かないわけにいかないしな。どうにかダイエッ...
１ヶ月以上書いていないだと……(;ﾟдﾟ)
体重は言うほど変わってない今月は目指せ二桁へ6月は仕事が忙しかったのかお疲れモードでなん...
アタオカ老害ジジィに絡まれたハナシ
今朝の体重。給料が入金されたので。あちらこちらに支払いにゆく。そのうちのひとつに青空駐...
さるぼぼ弁当
総文2024のHPで、日程等を確認する。旅費の計算が、公共交通機関ベースか実動で良いのか不明だったので、県の担当に訊ねたら親切な対応でした。...
ほぼ、毎日プール #81#82#83#84
今週平日は月曜以外は毎日プールへ#817/2(火)18時半〜20時半走20分+歩60分 7/7(日)/21(日)は...
記録。
カロリー普通。体重76.5キロ。今日はほんのちょっと歩いて、少し筋トレ。この筋トレは意味あるかなー...
✨【最大５％OFF】✨夏のクーポン配布中！2024年7月25日(木)09:59まで
日ごろの感謝の気持ちをこめて、「夏のクーポン☆プレゼント☺」➜ 2024年7月25日(木)09:59まで！ お...
仕事だわ。
今朝の体重。銀行に立ち寄りたいので早めに出勤。
だれ守る私の健康 暑さから守る 肥満から守る 健康グッズ魔法の「背中クールタイ」
ようこそ ここからご覧くださ～いあなたが素晴らしいこと、そしてあなたのために今迄
チーズトースト・コンビニおにぎり・やきとり～食事記録
7/4（木）の食事記録。朝食はチーズトースト、目玉焼きとサラダ、アイスカフェオレで412kcal。お昼は出先でツナマヨおにぎりと赤飯おにぎり半分で302kcal。（画像なし）...
ダイエット進行中
始めてから1.2キロ減量した。やったー！毎日少しずつ減ってるー！😭コレ、朝食べると腹持ちが良くカラダに良さげ。ブロガーさん...