Estatura

La estatura, talla o altura es la distancia medida habitualmente desde el talón de los pies hasta la parte superior de la cabeza del ser humano. Esto se calcula en centímetros o metros (pies y pulgadas, en el sistema anglosajón) estando la persona erguida, preferentemente descalza. La estatura de cada persona adulta varía de acuerdo con la genética y la nutrición, aunque también se debe a factores medioambientales del individuo antes de la adultez.^[1]

Estatura media de las mujeres por país en 2014.

La especie humana posee un notorio dimorfismo sexual en el nivel anatómico, pues en promedio los hombres adultos son más altos y más pesados que las mujeres, aunque se ha notado una «tendencia secular» al aumento de las tallas en ambos sexos (especialmente durante el siglo XX).^{[cita requerida]}

El ser humano adulto contemporáneo promedio mide entre 1,55 m (5′ 1″) a 1,70 m (5′ 7″) (mujeres), y entre 1,65 m (5′ 5″) a 1,90 m (6′ 3″) (hombres). Generalmente, en los países del norte de Europa, como los Países Bajos o Letonia, se registran los adultos que tienen la mayor estatura en el mundo, con un promedio mayor superan de 1,83 m (6′ 0″) en el hombre, y apenas cerca de 1,70 m (5′ 7″) en la mujer.

Promedio y variación

Estatura media en mujeres por edad (Estados Unidos)

Estatura media en hombres por edad (Estados Unidos)

Crecimiento de estatura en milímetros (mm) por edad (Estados Unidos)

La estatura media, estándar o promedio, depende del sexo de la población en determinada región y/o raza, además de la edad en el caso de los individuos en edad de crecimiento. Cuando las poblaciones comparten antecedentes genéticos y factores ambientales, se puede determinar la estatura media del grupo poblacional examinado. Actualmente los habitantes de Europa y América del Norte son los más altos del mundo (considerados en su mayoría países de primer mundo), seguidos de los latinoamericanos, asiáticos y africanos.

Diversos factores como el tipo de alimentación, las enfermedades o problemas de salud como la obesidad, la intensidad o frecuencia de ejercicios físicos, exposición a la contaminación ambiental u otros contaminantes, el clima y hasta el estado emocional del individuo puede afectar en su crecimiento antes de la edad adulta. Se cree que la estatura está fuertemente influenciada por la nutrición materna durante el embarazo, y la nutrición del niño durante la infancia, aunque los grandes «estirones» de estatura se dan durante la infancia y la pubertad. La estatura de los padres generalmente determinan la estatura aproximada del hijo. Si ambos padres poseen una estatura promedio, probablemente el hijo tendrá una estatura promedio también, a menos que uno de ellos sea más alto del promedio, en este caso probablemente el hijo tendría una estatura levemente superior al promedio.

La altura promedio para cada sexo dentro de una población es significativamente diferente, con los varones adultos teniendo un promedio más alto que las mujeres adultas. Se calcula que el hombre es, en promedio, de 12 a 14 cm más alto que la mujer.

Esta diferencia puede atribuirse a diferencias de sexo cromosómico, XY (varón) en contraposición a XX (mujer). Las mujeres generalmente alcanzan su mayor estatura a una edad más temprana que los hombres: alrededor de los 14-16 años, mientras que los varones la alcanzan alrededor de los 18-20 años. El crecimiento se detiene cuando los huesos largos dejan de prolongarse, lo que ocurre con el cierre de las placas epifisarias.

La estatura sigue una distribución que se modela por una campana de Gauss. Según criterios estadísticos se considera que un individuo es de estatura normal si se encuentra en un rango de ±2 desviaciones estándar (DE) respecto del promedio, de estatura alta si supera el promedio en más de 2 DE y de estatura baja si es inferior al promedio por más de 2 DE. Debido a esta definición, siempre habrá en torno a un 3 % de la población de talla baja y otro 3 % de talla alta.^[2]^[3] Cuando la estatura del individuo está más allá de 3 DE por encima o por debajo del promedio, se habla respectivamente de gigantismo y enanismo,^[2]^[4] que son condiciones médicas debido a genes específicos o de anormalidades endocrinas.

En las regiones de pobreza extrema o de prolongada guerra, los factores ambientales así como la desnutrición durante la infancia y la adolescencia pueden resultar en marcadas reducciones en la estatura ya como adultos, incluso sin la presencia de cualquier condición médica o enfermedad. También las malas costumbres de la actualidad, como el sedentarismo o la obesidad, pueden afectar la estatura final del niño en su adultez.

Normalmente en la tercera edad, las personas ancianas sufren una leve reducción en su estatura, que en algunos individuos puede comenzar ya en la mediana edad. Esta disminución en la estatura se debe a factores tales como la disminución de la altura de los discos intervertebrales debido a la desecación, la atrofia de los tejidos blandos, enfermedades como la osteoporosis y los cambios de postura secundarios a la enfermedad degenerativa.

La estatura en el tiempo

Estatura promedio en Gran Bretaña a finales del siglo XIX.

A lo largo del tiempo, en especial antes del siglo XIX, la estatura promedio era muy variable, en ocasiones aumentaba y al poco tiempo después se reducía, debido a los constantes problemas sociales y económicos de la época (hambruna, mala alimentación, mala atención médica, guerras, enfermedades, emigraciones, etc.). Según estudios a través de esqueletos antiguos, no mostraron diferencias significativas en la estatura desde la Edad de Piedra hasta principios del año 1800.^[5] Pero en los últimos siglos, el promedio de la estatura fue aumentando considerablemente debido a la mejor calidad de vida, entre otras cosas.

Entre los siglos XVIII y XIX, las personas de ascendencia europea que vivían en América del Norte eran mucho más altas que las que vivían en Europa y eran las más altas del mundo. La población indígena americana originaria de las llanuras también se encontraba entre las poblaciones más altas del mundo en aquel momento.

Hace unos 110 años (1914), la estatura promedio de los adultos varones rondaba entre 1,60 a 1,70 metros, mientras que la de las mujeres rondaba alrededor de 1,50 metros. Hoy día, los adultos humanos miden unos 10 centímetros más en promedio que sus antecesores de hace 100 años.

En muchos países a lo largo del siglo XX, aumentó la estatura media debido a una mejor alimentación, atención médica y, por ende, mejor calidad de vida. Por ejemplo, en los Países Bajos los varones en tiempos de Van Gogh (finales del siglo XIX) medían un promedio de 1,68 m, mientras que según estudios para comienzos de este siglo XXI, medían en promedio 1,83 m (15 cm más). Sin embargo, algunos países se «estancaron», como es el caso de Estados Unidos, donde a finales del siglo XIX los varones eran de los más altos del mundo, con 1,71 m. Hoy día, los estadounidenses miden en promedio 1,77 m (solamente 6 cm más), menos que otros países desarrollados de Europa, lo cual se cree que es debido principalmente a la mala alimentación y el sedentarismo (muy común en los últimos años). Algunos países africanos como Uganda inclusive llegaron a reducir la estatura media de sus habitantes, debido a la extrema pobreza, colapso de servicios, aumento de población, escasez, etc.^[6]

Estatura y salud

Aunque se cree que la alta estatura es un indicador de buena salud, en un modo general, la alta estatura no puede ser atribuida como mayor longevidad y mejor salud, ya que difiere de diversos factores, generalmente según el entorno.^{[cita requerida]}

En el extremo, ser excesivamente alto puede causar diversos problemas médicos, como problemas cardiovasculares, debido a la mayor carga en el corazón para irrigar al cuerpo, la mala postura y el aumento de riesgo de cáncer. Por otra parte, ser excesivamente bajo repercute en la baja autoestima,^{[cita requerida]} y en la incapacidad de realizar actividades destinadas a personas de estatura normal, entre otros problemas. Las mujeres de menos de 1.5 m pueden tener una pelvis pequeña, lo que puede provocar complicaciones durante el parto.

Estatura y deporte

La estatura puede ser, en algunos casos, un requisito físico para poder acceder a determinados deportes. En la gimnasia, es necesario tener una estatura más baja, pues se requiere mayor movilidad y musculatura, especialmente en las barras. Por otro lado, en el baloncesto, los jugadores suelen tener una estatura superior a la media de la población general para poder alcanzar con mayor facilidad el aro.

Estatura promedio en varios países

Esta sección es un extracto de Anexo:Países por estatura media.[editar]

Las siguientes tablas incluyen la estatura promedio de los adultos de diecinueve años de edad por país o territorio. Los datos provienen de un estudio realizado en el 2019 por el Imperial College London.

El estudio revela que tanto las mujeres como los hombres más altos del mundo residen en los Países Bajos, con una estatura de 183,8 y 170,4 cm, respectivamente. Los hombres más bajos se encuentran en Timor Oriental y las mujeres de menor estatura viven en Guatemala, con una altura respectiva de 160,1 y 150,9 cm.

	País o territorio	Altura media en entímetros y en pies y pulgadas (ciudadanos de 19 años nacidos en el 2000)
	País o territorio	Promedio	Hombres	Mujeres
1	Países Bajos Países Bajos	177,1 cm (5′ 10″)	183,8 cm (6′ 0″)	170,4 cm (5′ 7″)
2	Montenegro Montenegro	176,7 cm (5′ 10″)	183,3 cm (6′ 0″)	170,0 cm (5′ 7″)
3	Estonia Estonia	175,8 cm (5′ 9″)	182,8 cm (6′ 0″)	168,7 cm (5′ 6″)
4	Dinamarca Dinamarca	175,7 cm (5′ 9″)	181,9 cm (6′ 0″)	169,5 cm (5′ 7″)
5	Islandia Islandia	175,5 cm (5′ 9″)	182,1 cm (6′ 0″)	168,9 cm (5′ 6″)
6	Letonia Letonia	175,0 cm (5′ 9″)	181,2 cm (5′ 11″)	168,8 cm (5′ 6″)
6	Bosnia y Herzegovina Bosnia y Herzegovina	175,0 cm (5′ 9″)	182,5 cm (6′ 0″)	167,5 cm (5′ 6″)
8	República Checa República Checa	174,6 cm (5′ 9″)	181,2 cm (5′ 11″)	168,0 cm (5′ 6″)
9	Serbia Serbia	174,5 cm (5′ 9″)	180,7 cm (5′ 11″)	168,3 cm (5′ 6″)
10	Lituania Lituania	174,2 cm (5′ 9″)	180,7 cm (5′ 11″)	167,6 cm (5′ 6″)
11	Eslovenia Eslovenia	174,1 cm (5′ 9″)	181,0 cm (5′ 11″)	167,2 cm (5′ 6″)
11	Eslovaquia Eslovaquia	174,1 cm (5′ 9″)	181,0 cm (5′ 11″)	167,1 cm (5′ 6″)
13	Croacia Croacia	173,8 cm (5′ 8″)	180,8 cm (5′ 11″)	166,8 cm (5′ 6″)
13	Ucrania Ucrania	173,8 cm (5′ 8″)	181,0 cm (5′ 11″)	166,6 cm (5′ 6″)
15	Suecia Suecia	173,6 cm (5′ 8″)	180,5 cm (5′ 11″)	166,7 cm (5′ 6″)
	Finlandia Finlandia	173,6 cm (5′ 8″)	180,6 cm (5′ 11″)	166,5 cm (5′ 6″)
	Dominica Dominica	173,6 cm (5′ 8″)	180,2 cm (5′ 11″)	166,9 cm (5′ 6″)
18	Noruega Noruega	173,5 cm (5′ 8″)	180,5 cm (5′ 11″)	166,4 cm (5′ 6″)
19	Alemania Alemania	173,3 cm (5′ 8″)	180,3 cm (5′ 11″)	166,2 cm (5′ 5″)
19	Polonia Polonia	173,3 cm (5′ 8″)	180,7 cm (5′ 11″)	165,8 cm (5′ 5″)
21	Bermudas Bermudas	172,9 cm (5′ 8″)	179,7 cm (5′ 11″)	166,1 cm (5′ 5″)
22	Bielorrusia Bielorrusia	172,8 cm (5′ 8″)	178,7 cm (5′ 10″)	166,9 cm (5′ 6″)
22	Islas Cook Islas Cook	172,8 cm (5′ 8″)	178,3 cm (5′ 10″)	167,3 cm (5′ 6″)
24	Austria Austria	172,7 cm (5′ 8″)	178,5 cm (5′ 10″)	166,9 cm (5′ 6″)
25	Grecia Grecia	172,6 cm (5′ 8″)	179,3 cm (5′ 11″)	165,8 cm (5′ 5″)
26	Polinesia Francesa Polinesia Francesa	172,4 cm (5′ 8″)	178,3 cm (5′ 10″)	166,5 cm (5′ 6″)
	Samoa Americana Samoa Americana	172,4 cm (5′ 8″)	177,1 cm (5′ 10″)	167,6 cm (5′ 6″)
	Granada Granada	172,4 cm (5′ 8″)	178,7 cm (5′ 10″)	166,0 cm (5′ 5″)
29	Antigua y Barbuda Antigua y Barbuda	172,3 cm (5′ 8″)	178,8 cm (5′ 10″)	165,7 cm (5′ 5″)
30	Niue Niue	172,1 cm (5′ 8″)	177,2 cm (5′ 10″)	167,0 cm (5′ 6″)
31	Luxemburgo Luxemburgo	171,8 cm (5′ 8″)	178,5 cm (5′ 10″)	165,1 cm (5′ 5″)
	Australia	171,8 cm (5′ 8″)	178,8 cm (5′ 10″)	164,7 cm (5′ 5″)
	Irlanda	171,8 cm (5′ 8″)	179,0 cm (5′ 10″)	164,5 cm (5′ 5″)
34	Canadá Canadá	171,7 cm (5′ 8″)	178,7 cm (5′ 10″)	164,7 cm (5′ 5″)
35	Francia	171,6 cm (5′ 8″)	178,6 cm (5′ 10″)	164,5 cm (5′ 5″)
36	Suiza Suiza	171,5 cm (5′ 8″)	178,7 cm (5′ 10″)	164,3 cm (5′ 5″)
37	San Vicente y las Granadinas San Vicente y las Granadinas	171,4 cm (5′ 7″)	177,5 cm (5′ 10″)	165,3 cm (5′ 5″)
	Barbados Barbados	171,4 cm (5′ 7″)	177,0 cm (5′ 10″)	165,7 cm (5′ 5″)
	Líbano Líbano	171,4 cm (5′ 7″)	179,0 cm (5′ 10″)	163,7 cm (5′ 4″)
40	Puerto Rico Puerto Rico	171,3 cm (5′ 7″)	179,5 cm (5′ 11″)	163,1 cm (5′ 4″)
	Bélgica Bélgica	171,3 cm (5′ 7″)	179,1 cm (5′ 11″)	163,4 cm (5′ 4″)
	Rumania Rumania	171,3 cm (5′ 7″)	177,8 cm (5′ 10″)	164,7 cm (5′ 5″)
43	Nueva Zelanda Nueva Zelanda	171,2 cm (5′ 7″)	177,7 cm (5′ 10″)	164,7 cm (5′ 5″)
44	Reino Unido Reino Unido	171,1 cm (5′ 7″)	178,2 cm (5′ 10″)	163,9 cm (5′ 5″)
45	Santa Lucía Santa Lucía	171,0 cm (5′ 7″)	176,4 cm (5′ 9″)	165,5 cm (5′ 5″)
46	Jamaica	170,7 cm (5′ 7″)	177,0 cm (5′ 10″)	164,3 cm (5′ 5″)
47	Tonga	170,6 cm (5′ 7″)	175,1 cm (5′ 9″)	166,1 cm (5′ 5″)
47	Rusia Rusia	170,6 cm (5′ 7″)	176,6 cm (5′ 10″)	164,5 cm (5′ 5″)
49	Estados Unidos	170,1 cm (5′ 7″)	176,9 cm (5′ 10″)	163,3 cm (5′ 4″)
49	Senegal Senegal	170,1 cm (5′ 7″)	176,2 cm (5′ 9″)	163,9 cm (5′ 5″)
51	Cabo Verde Cabo Verde	169,7 cm (5′ 7″)	176,3 cm (5′ 9″)	163,1 cm (5′ 4″)
51	Trinidad y Tobago Trinidad y Tobago	169,7 cm (5′ 7″)	176,0 cm (5′ 9″)	163,4 cm (5′ 4″)
53	Georgia Georgia	169,6 cm (5′ 7″)	176,0 cm (5′ 9″)	163,2 cm (5′ 4″)
	China China	169,6 cm (5′ 7″)	175,7 cm (5′ 9″)	163,5 cm (5′ 4″)
	Hungría Hungría	169,6 cm (5′ 7″)	176,6 cm (5′ 10″)	162,5 cm (5′ 4″)
56	Libia Libia	169,5 cm (5′ 7″)	176,4 cm (5′ 9″)	162,6 cm (5′ 4″)
57	Bulgaria Bulgaria	169,4 cm (5′ 7″)	174,2 cm (5′ 9″)	164,6 cm (5′ 5″)
57	Corea del Sur Corea del Sur	169,4 cm (5′ 7″)	175,5 cm (5′ 9″)	163,2 cm (5′ 4″)
59	Moldavia Moldavia	169,3 cm (5′ 7″)	175,6 cm (5′ 9″)	163,0 cm (5′ 4″)
59	Túnez Túnez	169,3 cm (5′ 7″)	176,9 cm (5′ 10″)	161,7 cm (5′ 4″)
61	Seychelles Seychelles	169,2 cm (5′ 7″)	175,9 cm (5′ 9″)	162,5 cm (5′ 4″)
61	Fiyi Fiyi	169,2 cm (5′ 7″)	174,0 cm (5′ 9″)	164,3 cm (5′ 5″)
63	Israel Israel	169,1 cm (5′ 7″)	176,0 cm (5′ 9″)	162,2 cm (5′ 4″)
	Samoa Samoa	169,1 cm (5′ 7″)	174,4 cm (5′ 9″)	163,8 cm (5′ 4″)
	Turquía Turquía	169,1 cm (5′ 7″)	176,4 cm (5′ 9″)	161,8 cm (5′ 4″)
	España España	169,1 cm (5′ 7″)	176,1 cm (5′ 9″)	162,0 cm (5′ 4″)
	Brasil Brasil	169,1 cm (5′ 7″)	175,7 cm (5′ 9″)	162,4 cm (5′ 4″)
68	Bahamas Bahamas	169,0 cm (5′ 7″)	174,4 cm (5′ 9″)	163,5 cm (5′ 4″)
69	Marruecos Marruecos	168,8 cm (5′ 6″)	176,4 cm (5′ 9″)	161,2 cm (5′ 3″)
70	Malta Malta	168,7 cm (5′ 6″)	174,4 cm (5′ 9″)	163,0 cm (5′ 4″)
	Macedonia del Norte Macedonia del Norte	168,7 cm (5′ 6″)	176,4 cm (5′ 9″)	160,9 cm (5′ 3″)
	Argelia Argelia	168,7 cm (5′ 6″)	175,0 cm (5′ 9″)	162,3 cm (5′ 4″)
73	Turkmenistán	168,6 cm (5′ 6″)	174,4 cm (5′ 9″)	162,8 cm (5′ 4″)
73	Kazajistán Kazajistán	168,6 cm (5′ 6″)	175,5 cm (5′ 9″)	161,7 cm (5′ 4″)
75	Mali Mali	168,5 cm (5′ 6″)	175,0 cm (5′ 9″)	162,0 cm (5′ 4″)
76	Surinam Surinam	168,4 cm (5′ 6″)	174,5 cm (5′ 9″)	162,3 cm (5′ 4″)
76	Irán Irán	168,4 cm (5′ 6″)	175,6 cm (5′ 9″)	161,2 cm (5′ 3″)
78	San Cristóbal y Nieves San Cristóbal y Nieves	168,3 cm (5′ 6″)	173,7 cm (5′ 8″)	162,8 cm (5′ 4″)
79	Albania Albania	168,2 cm (5′ 6″)	174,1 cm (5′ 9″)	162,2 cm (5′ 4″)
79	Palestina Palestina	168,2 cm (5′ 6″)	175,0 cm (5′ 9″)	161,3 cm (5′ 4″)
81	Italia Italia	168,1 cm (5′ 6″)	174,4 cm (5′ 9″)	161,8 cm (5′ 4″)
82	Argentina	168,0 cm (5′ 6″)	174,8 cm (5′ 9″)	161,2 cm (5′ 3″)
83	Laos Laos	168,0 cm (5′ 6″)	174,7 cm (5′ 9″)	161,2 cm (5′ 3″)
84	Uruguay Uruguay	167,9 cm (5′ 6″)	174,2 cm (5′ 9″)	161,6 cm (5′ 4″)
84	República Dominicana República Dominicana	167,9 cm (5′ 6″)	174,6 cm (5′ 9″)	161,2 cm (5′ 3″)
86	Portugal	167,8 cm (5′ 6″)	174,4 cm (5′ 9″)	161,2 cm (5′ 3″)
86	Egipto Egipto	167,8 cm (5′ 6″)	174,6 cm (5′ 9″)	160,9 cm (5′ 3″)
88	Hong Kong Hong Kong	167,7 cm (5′ 6″)	174,8 cm (5′ 9″)	160,6 cm (5′ 3″)
	Azerbaiyán Azerbaiyán	167,7 cm (5′ 6″)	174,0 cm (5′ 9″)	161,4 cm (5′ 4″)
	Botsuana Botsuana	167,7 cm (5′ 6″)	173,2 cm (5′ 8″)	162,1 cm (5′ 4″)
91	Groenlandia Groenlandia	167,6 cm (5′ 6″)	173,8 cm (5′ 8″)	161,4 cm (5′ 4″)
91	Kuwait Kuwait	167,6 cm (5′ 6″)	175,0 cm (5′ 9″)	160,1 cm (5′ 3″)
93	Tuvalu	167,5 cm (5′ 6″)	171,3 cm (5′ 7″)	163,6 cm (5′ 4″)
94	Singapur Singapur	167,4 cm (5′ 6″)	173,5 cm (5′ 8″)	161,3 cm (5′ 4″)
95	Emiratos Árabes Unidos Emiratos Árabes Unidos	167,3 cm (5′ 6″)	174,1 cm (5′ 9″)	160,5 cm (5′ 3″)
96	Costa Rica Costa Rica	167,2 cm (5′ 6″)	174,0 cm (5′ 9″)	160,4 cm (5′ 3″)
96	Jordania Jordania	167,2 cm (5′ 6″)	174,8 cm (5′ 9″)	159,5 cm (5′ 3″)
98	República de China	167,1 cm (5′ 6″)	173,5 cm (5′ 8″)	160,7 cm (5′ 3″)
99	Catar Catar	167,0 cm (5′ 6″)	173,3 cm (5′ 8″)	160,7 cm (5′ 3″)
99	Chad	167,0 cm (5′ 6″)	171,8 cm (5′ 8″)	162,1 cm (5′ 4″)
101	Cuba Cuba	166,9 cm (5′ 6″)	173,6 cm (5′ 8″)	160,1 cm (5′ 3″)
102	Paraguay Paraguay	166,8 cm (5′ 6″)	173,8 cm (5′ 8″)	159,8 cm (5′ 3″)
	Armenia Armenia	166,8 cm (5′ 6″)	173,7 cm (5′ 8″)	159,9 cm (5′ 3″)
	Venezuela Venezuela	166,8 cm (5′ 6″)	173,5 cm (5′ 8″)	160,0 cm (5′ 3″)
105	Chipre Chipre	166,7 cm (5′ 6″)	172,7 cm (5′ 8″)	160,6 cm (5′ 3″)
106	Burkina Faso Burkina Faso	166,6 cm (5′ 6″)	171,9 cm (5′ 8″)	161,3 cm (5′ 4″)
107	Haití Haití	166,4 cm (5′ 6″)	172,2 cm (5′ 8″)	160,6 cm (5′ 3″)
108	Irak Irak	166,3 cm (5′ 5″)	173,8 cm (5′ 8″)	158,7 cm (5′ 2″)
108	Sudán	166,3 cm (5′ 5″)	172,1 cm (5′ 8″)	160,4 cm (5′ 3″)
110	Chile Chile	166,2 cm (5′ 5″)	172,9 cm (5′ 8″)	159,4 cm (5′ 3″)
111	Kirguistán Kirguistán	166,0 cm (5′ 5″)	171,7 cm (5′ 8″)	160,2 cm (5′ 3″)
111	Mauricio	166,0 cm (5′ 5″)	173,0 cm (5′ 8″)	158,9 cm (5′ 3″)
113	Guyana Guyana	165,9 cm (5′ 5″)	172,2 cm (5′ 8″)	159,6 cm (5′ 3″)
114	Uzbekistán Uzbekistán	165,6 cm (5′ 5″)	170,9 cm (5′ 7″)	160,3 cm (5′ 3″)
	Kiribati Kiribati	165,6 cm (5′ 5″)	170,1 cm (5′ 7″)	161,0 cm (5′ 3″)
	Baréin Baréin	165,6 cm (5′ 5″)	172,8 cm (5′ 8″)	158,3 cm (5′ 2″)
	Somalia	165,6 cm (5′ 5″)	171,2 cm (5′ 7″)	159,9 cm (5′ 3″)
118	Siria Siria	165,5 cm (5′ 5″)	171,6 cm (5′ 8″)	159,4 cm (5′ 3″)
118	Tailandia	165,5 cm (5′ 5″)	171,6 cm (5′ 8″)	159,4 cm (5′ 3″)
120	Japón Japón	165,3 cm (5′ 5″)	172,1 cm (5′ 8″)	158,5 cm (5′ 2″)
	Mongolia	165,3 cm (5′ 5″)	170,7 cm (5′ 7″)	159,9 cm (5′ 3″)
	Yibuti Yibuti	165,3 cm (5′ 5″)	170,8 cm (5′ 7″)	159,8 cm (5′ 3″)
	Zimbabue Zimbabue	165,3 cm (5′ 5″)	170,7 cm (5′ 7″)	159,8 cm (5′ 3″)
	Gabón Gabón	165,3 cm (5′ 5″)	170,5 cm (5′ 7″)	160,0 cm (5′ 3″)
125	Santo Tomé y Príncipe	165,1 cm (5′ 5″)	170,4 cm (5′ 7″)	159,8 cm (5′ 3″)
	Omán Omán	165,1 cm (5′ 5″)	171,7 cm (5′ 8″)	158,4 cm (5′ 2″)
	Gambia Gambia	165,1 cm (5′ 5″)	168,4 cm (5′ 6″)	161,7 cm (5′ 4″)
	Níger Níger	165,1 cm (5′ 5″)	170,3 cm (5′ 7″)	159,8 cm (5′ 3″)
	Palaos Palaos	165,1 cm (5′ 5″)	170,6 cm (5′ 7″)	159,5 cm (5′ 3″)
130	Namibia Namibia	165,0 cm (5′ 5″)	169,7 cm (5′ 7″)	160,3 cm (5′ 3″)
	República del Congo República del Congo	165,0 cm (5′ 5″)	171,2 cm (5′ 7″)	158,8 cm (5′ 3″)
	Kenia Kenia	165,0 cm (5′ 5″)	170,5 cm (5′ 7″)	159,4 cm (5′ 3″)
133	Nigeria Nigeria	164,9 cm (5′ 5″)	171,6 cm (5′ 8″)	158,1 cm (5′ 2″)
134	Colombia Colombia	164,8 cm (5′ 5″)	171,5 cm (5′ 8″)	158,0 cm (5′ 2″)
	Guinea Guinea	164,8 cm (5′ 5″)	170,7 cm (5′ 7″)	158,8 cm (5′ 3″)
	Arabia Saudita Arabia Saudita	164,8 cm (5′ 5″)	170,7 cm (5′ 7″)	158,8 cm (5′ 3″)
137	Micronesia Micronesia	164,7 cm (5′ 5″)	169,6 cm (5′ 7″)	159,7 cm (5′ 3″)
138	Ghana Ghana	164,6 cm (5′ 5″)	170,3 cm (5′ 7″)	158,9 cm (5′ 3″)
138	Togo	164,6 cm (5′ 5″)	170,1 cm (5′ 7″)	159,1 cm (5′ 3″)
140	Vanuatu Vanuatu	164,4 cm (5′ 5″)	168,3 cm (5′ 6″)	160,5 cm (5′ 3″)
140	República Centroafricana República Centroafricana	164,4 cm (5′ 5″)	169,0 cm (5′ 7″)	159,7 cm (5′ 3″)
142		164,2 cm (5′ 5″)	170,2 cm (5′ 7″)	158,2 cm (5′ 2″)
142	Suazilandia Suazilandia	164,2 cm (5′ 5″)	169,4 cm (5′ 7″)	158,9 cm (5′ 3″)
144	México México	164,1 cm (5′ 5″)	170,3 cm (5′ 7″)	157,9 cm (5′ 2″)
	Eritrea Eritrea	164,1 cm (5′ 5″)	170,6 cm (5′ 7″)	157,6 cm (5′ 2″)
	Sudáfrica	164,1 cm (5′ 5″)	169,6 cm (5′ 7″)	158,6 cm (5′ 2″)
147	Vietnam Vietnam	163,7 cm (5′ 4″)	168,9 cm (5′ 6″)	158,4 cm (5′ 2″)
148	Uganda Uganda	163,6 cm (5′ 4″)	168,7 cm (5′ 6″)	158,5 cm (5′ 2″)
	El Salvador El Salvador	163,6 cm (5′ 4″)	170,7 cm (5′ 7″)	156,4 cm (5′ 2″)
	Nauru Nauru	163,6 cm (5′ 4″)	169,4 cm (5′ 7″)	157,8 cm (5′ 2″)
151	Guinea-Bisáu Guinea-Bisáu	163,5 cm (5′ 4″)	168,2 cm (5′ 6″)	158,7 cm (5′ 2″)
151	Costa de Marfil Costa de Marfil	163,5 cm (5′ 4″)	168,2 cm (5′ 6″)	158,7 cm (5′ 2″)
152	Benín Benín	163,4 cm (5′ 4″)	168,4 cm (5′ 6″)	158,4 cm (5′ 2″)
154	Angola Angola	163,3 cm (5′ 4″)	168,5 cm (5′ 6″)	158,1 cm (5′ 2″)
154	Tayikistán	163,3 cm (5′ 4″)	168,4 cm (5′ 6″)	158,1 cm (5′ 2″)
156	Malasia Malasia	163,2 cm (5′ 4″)	169,2 cm (5′ 7″)	157,1 cm (5′ 2″)
157	Guinea Ecuatorial Guinea Ecuatorial	163,1 cm (5′ 4″)	168,2 cm (5′ 6″)	158,0 cm (5′ 2″)
158	Etiopía Etiopía	163,0 cm (5′ 4″)	168,8 cm (5′ 6″)	157,2 cm (5′ 2″)
159	Mauritania Mauritania	162,8 cm (5′ 4″)	165,5 cm (5′ 5″)	160,1 cm (5′ 3″)
160	Nicaragua Nicaragua	162,8 cm (5′ 4″)	169,9 cm (5′ 7″)	155,6 cm (5′ 1″)
161	Zambia	162,5 cm (5′ 4″)	167,6 cm (5′ 6″)	157,3 cm (5′ 2″)
161	República Democrática del Congo República Democrática del Congo	162,5 cm (5′ 4″)	168,6 cm (5′ 6″)	156,3 cm (5′ 2″)
163	Honduras Honduras	162,4 cm (5′ 4″)	169,6 cm (5′ 7″)	155,2 cm (5′ 1″)
164	Afganistán Afganistán	162,3 cm (5′ 4″)	168,5 cm (5′ 6″)	156,1 cm (5′ 1″)
165	Lesoto Lesoto	162,2 cm (5′ 4″)	167,6 cm (5′ 6″)	156,7 cm (5′ 2″)
166	Comoras Comoras	162,1 cm (5′ 4″)	167,7 cm (5′ 6″)	156,5 cm (5′ 2″)
167	Sri Lanka Sri Lanka	162,0 cm (5′ 4″)	168,1 cm (5′ 6″)	155,9 cm (5′ 1″)
167	Tanzania Tanzania	162,0 cm (5′ 4″)	167,0 cm (5′ 6″)	156,9 cm (5′ 2″)
169	Sierra Leona Sierra Leona	161,9 cm (5′ 4″)	166,4 cm (5′ 6″)	157,3 cm (5′ 2″)
169	Bolivia Bolivia	161,9 cm (5′ 4″)	168,1 cm (5′ 6″)	155,6 cm (5′ 1″)
171	Ruanda Ruanda	161,4 cm (5′ 4″)	166,0 cm (5′ 5″)	156,7 cm (5′ 2″)
172	Ecuador Ecuador	161,3 cm (5′ 4″)	167,3 cm (5′ 6″)	155,2 cm (5′ 1″)
173	Burundi Burundi	161,2 cm (5′ 3″)	167,3 cm (5′ 6″)	155,1 cm (5′ 1″)
174	Bután Bután	161,1 cm (5′ 3″)	167,0 cm (5′ 6″)	155,2 cm (5′ 1″)
174		161,1 cm (5′ 3″)	167,3 cm (5′ 6″)	154,8 cm (5′ 1″)
176	Liberia Liberia	161,0 cm (5′ 3″)	165,5 cm (5′ 5″)	156,5 cm (5′ 2″)
177	Malaui Malaui	160,9 cm (5′ 3″)	165,7 cm (5′ 5″)	156,1 cm (5′ 1″)
177	India	160,9 cm (5′ 3″)	166,5 cm (5′ 6″)	155,2 cm (5′ 1″)
179	Birmania Birmania	160,7 cm (5′ 3″)	166,7 cm (5′ 6″)	154,7 cm (5′ 1″)
180	Brunéi Brunéi	160,6 cm (5′ 3″)	166,3 cm (5′ 5″)	154,9 cm (5′ 1″)
180	Perú Perú	160,6 cm (5′ 3″)	166,8 cm (5′ 6″)	154,4 cm (5′ 1″)
182	Indonesia Indonesia	160,4 cm (5′ 3″)	166,3 cm (5′ 5″)	154,4 cm (5′ 1″)
183	Islas Marshall Islas Marshall	160,1 cm (5′ 3″)	165,3 cm (5′ 5″)	154,8 cm (5′ 1″)
184	Papúa Nueva Guinea Papúa Nueva Guinea	160,0 cm (5′ 3″)	163,1 cm (5′ 4″)	156,9 cm (5′ 2″)
	Camboya Camboya	160,0 cm (5′ 3″)	165,3 cm (5′ 5″)	154,7 cm (5′ 1″)
	Islas Salomón Islas Salomón	160,0 cm (5′ 3″)	163,1 cm (5′ 4″)	156,8 cm (5′ 2″)
187	Mozambique Mozambique	159,9 cm (5′ 3″)	164,3 cm (5′ 5″)	155,4 cm (5′ 1″)
188	Filipinas Filipinas	159,7 cm (5′ 3″)	165,2 cm (5′ 5″)	154,1 cm (5′ 1″)
189	Yemen Yemen	159,6 cm (5′ 3″)	164,4 cm (5′ 5″)	154,8 cm (5′ 1″)
190	Madagascar Madagascar	159,2 cm (5′ 3″)	165,2 cm (5′ 5″)	153,1 cm (5′ 0″)
191	Bangladés Bangladés	158,8 cm (5′ 3″)	165,1 cm (5′ 5″)	152,4 cm (5′ 0″)
192	Nepal Nepal	158,4 cm (5′ 2″)	164,4 cm (5′ 5″)	152,4 cm (5′ 0″)
193	Corea del Norte Corea del Norte	158,0 cm (5′ 2″)	162,8 cm (5′ 4″)	153,1 cm (5′ 0″)
194	Guatemala Guatemala	157,7 cm (5′ 2″)	164,4 cm (5′ 5″)	150,9 cm (4′ 11″)
195	Timor Oriental Timor Oriental	156,4 cm (5′ 2″)	160,1 cm (5′ 3″)	152,7 cm (5′ 0″)