同步健康和健身數據
Health Sync 允許您同步步數數據、活動數據（包括詳細的活動數據）、睡眠數據、每日心率數據、體重數據（體組成）、血壓數據、血糖數據、血氧飽和度數據、呼吸數據、營養數據和水分攝入數據。
您可以從 Coros、Diabetes:M、FatSecret、Fitbit、Garmin Connect、Google Fit、華為健康、MedM Health、Oura、Polar Flow、三星健康、Strava、Suunto 和 Withings 等應用程式同步數據。
您可以將數據同步到 FatSecret、Fitbit、Google Fit、Health Connect、華為健康、MapMyFitness（以及其他安德瑪（Under Armour）應用程式）、Move-Me、Runalyze、三星健康、Schrittmeister、Smashrun、Strava 和 Suunto 等應用程式。
並非所有應用程式都允許 Health Sync 讀取或寫入您的健康和健身數據。例如，華為健康允許我們讀取大多數數據，但僅限於將數據寫入華為健康的體重數據、血壓數據和血糖數據。而與 Garmin Connect 一樣，幾乎所有數據都可以讀取，唯獨水分攝入數據例外。Health Sync 會顯示您可以同步哪些數據。
您也可以將數據同步至 Google Drive 或華為雲盤。當您將步數、心率、體重或血氧飽和度數據同步至 Google Drive 或華為雲盤時，最後一天的數據將被寫入到您的 Google Drive 或華為雲盤中的一個 CSV 檔案，同時每週也會生成一個 CSV 檔案，以及每月生成一個 CSV 檔案。您可以用這些 CSV 檔案做自己的用途。
活動數據作為 CSV 檔案（僅包括活動摘要數據）和 FIT 檔案（包含所有詳細信息）同步到 Google Drive 或華為雲盤，如果活動數據包含 GPS 數據，同樣會作為 TCX、GPX 和 KML 檔案。
睡眠數據作為 CSV 檔案同步到 Google Drive 或華為雲盤，可以在 Microsoft Excel、Google Sheets 或任何能處理 CSV 檔案的應用程式中輕鬆閱讀。
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活動篩選
在同步活動數據時，您可以配置篩選器以防止所有活動數據被同步。例如，您可以配置僅同步跑步和騎行活動，而不同步步行或其他活動。
您還可以根據活動持續時間或活動距離配置篩選器。如果您需要更多的活動篩選選項，請告訴我們。活動篩選器是我們希望根據用戶要求擴展的功能。
歷史數據
每日數據和歷史數據
當您開始使用 Health Sync 時，只有每日數據會被同步。Health Sync 會從安裝前一天的數據開始同步。如果您只想同步歷史數據，您可以禁用每日同步（見下文）。
如果您想要同步過去一段時間的數據，您可以配置歷史數據同步。您可以定義要同步的時間段以及要同步的數據。
歷史數據同步是向過去進行的。在 Health Sync 的歷史數據頁面上，您可以看到已經同步的時間段以及正在處理的時間段。
不是所有歷史數據一次性同步完成
Health Sync 會分批次同步歷史數據。每次常規同步（最多每 15 分鐘一次），會同步過去一天或多天的數據。
這可能是一個緩慢的過程。這不是因為我們不想加快速度，而是因為一些應用程式對我們訪問其服務器的次數有限制。有些應用程式限制每 15 分鐘和每天的次數，其他的可能只限制每小時的次數。歷史數據同步速度取決於所涉及的應用程式。
Garmin Connect 的限制
Garmin Connect 只允許同步過去五年的活動數據，以及過去兩年的其他數據（步數、心率等）
試用期
當您安裝 Health Sync 時，您將獲得一週的免費試用期。在免費試用期間或之後，您可以購買 Health Sync 的許可證。您可以一次性支付費用以獲得永久許可證，或者您可以開始使用為期六個月的訂閱。這是您的選擇。
憑藉 Health Sync 的許可證，您可以使用除了與 Withings 的同步功能之外的所有功能。對於與 Withings 的整合，由於其運作方式的原因，還需要額外的訂閱。
在免費試用期間，您可以使用應用程式的所有功能，但無法同步歷史數據或手動重新同步過去的日期。一旦您購買了 Health Sync 的許可證，您就可以配置歷史數據同步，或在您安裝 Health Sync 的日期之前的日期中使用菜單中的手動重新同步選項。
Privacy
Health Sync 同步您的個人健康和健身數據。這可能涉及敏感數據，如體重數據、睡眠數據或活動數據（包括 GPS 數據）。我們盡一切可能來保護您的數據。這就是為什麼 Health Sync 不需要一個 Health Sync 帳戶，我們不希望收集您的任何數據。Health Sync 在您手機上的應用程式內存中處理數據，數據不會存儲在 Health Sync 中，也不會存儲在其他地方。數據僅存儲在您同步的應用程式中。您可以在 Health Sync 的隱私政策中瞭解更多有關隱私的信息。如果您有任何疑問，請讓我們知道。
Health Sync 和 Health Connect
在 2023 年，Google 推出了 Health Connect 應用程式。Health Connect 讓您可以在一些應用程式之間同步健康和健身數據。您是否仍然需要 Health Sync？讓我們解釋何時應該使用 Health Sync 以及它們之間的差異。
並非所有應用程式都支援 Health Connect
並非所有應用程式都支援 Health Connect。因此，如果一個應用程式支援 Health Sync 但不支援 Health Connect，您可以使用 Health Sync 來同步您的健康和健身數據。
即使一個應用程式支援 Health Connect，仍有可能並非所有功能都被支援。例如，Fitbit 允許您將數據寫入 Health Connect（其他應用程式可以從 Health Connect 讀取數據），但 Fitbit 並不從 Health Connect 讀取數據。因此，如果您想與 Fitbit 同步數據，您可以使用 Health Sync。
即使一個應用程式完全支援 Health Connect，使用 Health Sync 而不是 Health Connect 仍然具有一些好處。我們在下面列出了這些好處。
歷史數據和 Health Connect
Health Sync 可以同步歷史數據。Health Connect 僅能同步在您開始使用 Health Connect 前的最後 30 天的數據。
活動數據與 Health Connect
目前 Health Connect 無法正確管理活動持續時間（活動時間、移動時間）。當您使用 Health Sync 同步活動數據時，會同步活動的實際時間；但在 Health Connect 中，您將看到總持續時間作為活動時間。
Health Sync 允許您對活動同步應用篩選器，以防止同步所有活動數據。這對於您不希望同步持續時間非常短、距離短或特定類型的活動非常有用。但在 Health Connect 中，您無法做出選擇，只能選擇同步所有活動數據或不同步任何數據。
Health Sync 的靜默同步
Health Sync 在進行數據同步時是靜默進行的。例如，當您使用 Health Sync 同步至 Google Fit 時，數據會在 Google Fit 中靜默存儲，其他應用程式可以從 Google Fit 中讀取。但是，Health Connect 不會同步數據，當您打開某些應用程式如 Google Fit 時，數據才會被讀取。只有在您打開 Google Fit 時，Health Connect 的數據才會被讀取並在 Google Fit 中生效。
GPS data and Health Connect
Health Connect allows GPS data to be transferred from one app to another app, but the GPS data can only be read if you open the receiving app and confirm with each activity that you let the app read the GPS data from Health Connect read out. This is done to protect your privacy. With Health Sync, the GPS data is synchronized as part of the activity data, no confirmation or manual actions are required.
iOS 的 Health Sync
目前還沒有 iOS 版本的 Health Sync。我們還沒有時間開發 iOS 版本的 Health Sync，但我們預計會在 2024 年上半年在 App Store 發布 Health Sync。
關於 appyhapps.nl
Health Sync 由 appyhapps.nl 所建立和管理，這是位於荷蘭的一家精簡的應用程式開發公司。我們於 2016 年開始了這段旅程，並於 2017 年 1 月 1 日正式註冊成立了我們的公司。我們的主要目標是為少數精選應用程式提供一流的用戶服務。我們重視用戶的意見，並努力根據用戶的偏好來整合所請求的功能。
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