[go: nahoru, domu]

Aller au contenu

push-up

Avy amin'i Wikibolana — Rakibolana malagasy malalaka

Anglisy

[Ovay]

Mpamaritra

push-up

  1. zavatra manohana ny nono mba hampitombo ny habeny
  2. zavatra natao ho azo anaovana fonosana

Fanononana

Famakiana fanampiny

  • col4
  • }}

Tsiahy

Matoanteny

push-up

  1. manao fanosehana

Fanononana

Famakiana fanampiny

  • col4
  • }}

Tsiahy

Anarana iombonana

push-up

  1. fanatanjahan-tena natao hanatsarana ny tanjaka eo amin'ny faritra ambony amin'ny vatana, tanterahina amin'ny alalan'ny fiatoana amin'ny rantsan-tongotra sy ny tanana ary fanosehana ny lanjan'ny vatana hiala amin'ny tany

Fanononana

Famakiana fanampiny

  • col4
  • }}

Tsiahy