Fitify: Fitness, Home Workout

Sino ang nangangailangan ng gym? Kumuha ng hugis sa bahay gamit ang Mga eehersisyo at Plano mula sa Fitify.

Maaari kang mag-ehersisyo gamit lamang ang pagsasanay sa bodyweight (walang kagamitan!). Gayunpaman, nagsasama rin kami ng mga pag-eehersisyo at mga plano sa pagsasanay sa mga kagamitan at tool tulad ng:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Ball ng gamot
• Paglaban Band
• Dumbbell
• Barbell
• Foam roller
• Pull-Up Bar

Ang Fitify ang iyong panghuli buong-katawan na app ng pag-eehersisyo upang mawalan ng timbang, magsunog ng taba, magtayo ng kalamnan at lakas. Sa higit sa 900 na pagsasanay sa app ng pag-eehersisyo, ang iyong mga pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo ay laging sariwa, masaya at mabisa! Mag-ehersisyo saanman, anumang oras gamit ang anumang fit tool. Walang kinakailangang kagamitan, ngunit kung mayroon ka - samantalahin ito!

Ano ang maaari naming gawin para sa iyo?
• Isinapersonal na plano sa fitness - pasadyang plano sa pagsasanay batay sa iyong karanasan, layunin, at mga pagpipilian sa oras. Ang bawat gawain sa pag-eehersisyo ay nilikha batay sa iyong personal na antas ng fitness upang makuha ka ng pinakamahusay na mga resulta.
• 15 minuto araw-araw na pag-eehersisyo
• higit sa 900 bodyweight & fit na mga tool sa ehersisyo - kaya't ang pag-eehersisyo ay laging masaya, natatangi, at mabisa
• 20+ prebuilt na ehersisyo - pumili ng bahagi ng katawan, uri ng pagsasanay at tagal
• 15+ prebuilt session ng pagbawi - Mga session ng Stretching, Yoga, at Foam Rolling
• kakayahang bumuo ng iyong sariling "Pasadyang pag-eehersisyo" mula sa aming napakalaking database ng ehersisyo
• gumagana offline
• coach ng boses
• malinaw na mga demonstrasyon ng HD video


Mga Plano sa Kalusugan
• Lingguhang plano sa pagsasanay na puno ng mga sesyon ng Pag-eehersisyo at Pag-recover
• Ang mga pag-eehersisyo ay tumatagal lamang ng 15-25 minuto upang makumpleto.
• HIIT, Tabata, Mga Pagsasanay sa Lakas, Mga sesyon ng Cardio at Pag-recover na may madaling sundin na mga ehersisyo sa video.
• Tingnan ang kasaysayan at subaybayan ang iyong kahanga-hangang pag-unlad!

Mga Custom na Gawi sa Pag-eehersisyo
Paghaluin ang iyong sariling pag-eehersisyo mula sa aming database ng hayop na higit sa 900 na ehersisyo.

Mga Standalone na Pag-eehersisyo
Pumunta ka man sa bodyweight o gumamit ng isang tool tulad ng Kettlebell, maaari kang pumili na sundin ang isang plano o patakbuhin ang anuman sa aming paunang pag-eehersisyo. Piliin ang bahagi ng katawan, uri ng pagsasanay, tagal. Ayan yun.

Lakas:
• Buong Pag-eehersisyo
• Nababaliw na Anim na Pakete
• Masalimuot na Core
• Malakas na Balik
• Masalimuot na Mababang Katawan
• Mga Paputok na Lakas ng Paputok
• Kamangha-manghang Butt
• Masalimuot na Katawan
• Arm Blaster
• Halimaw na Dibdib
• Mga Balikat at Taas sa Likod

HIIT at Cardio
• Mataas na Intensity (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Mga Puwang ng Cardio-Strength
• Plyometric
• Pinagsamang Friendly

Espesyal
• Warm-Up
• Huminahon
• Balanse at Koordinasyon
• Siyentipiko 7 minuto
• Functional na pag-eehersisyo
• Pagsasanay ng buong tao

Mga Session sa Pagbawi
• Buong Pagkalawak ng Katawan
• Pag-unat sa Katawan
• Bumalik ang kahabaan
• Mababang Pag-unat ng Katawan
• Buong Katawan na Kakayahang Yoga
• Yoga para sa Mga Runner
• Yoga para sa Healthy Back
• Umagang Yoga
• Yoga para sa Pagtulog
• Buong katawan Foam Rolling
• Paggulong ng Legs Foam
• Pag-roll sa Foam sa Balik
• Rolling ng Foam ng Leeg

Tagabuo ng Pag-eehersisyo
Ang tampok na tagabuo ng pag-eehersisyo ay magagamit bilang default upang ang iyong gawain sa fitness ay hindi kailanman pareho. Ang bawat pag-eehersisyo ay sariwa at kasiya-siya sa gayon naganyak ka pa rin sa iyong paglalakbay sa fitness.

Ang pag-download at paggamit ng Fitify ay walang bayad. Kunin ang iyong plano sa pagsasanay at mga karagdagang tampok kasama ang bersyon ng Pro, na magagamit sa isang batayan ng subscription. Maaari mong palaging kanselahin ang subscription dito sa Google Play / Mga Subscription. Kapag kinansela mo, mag-e-expire ang pag-access sa mga tampok sa Pro sa pagtatapos ng kasalukuyang panahon ng pagbabayad. Walang pagtaas sa presyo kapag nag-a-update. Nagbibigay kami ng 10 araw na warranty sa pagbabalik ng pera.

Suriin din ang aming bagong app para sa mga aparatong Wear OS!

Makipag-ugnay sa: support@gofitify.com
Website: https://GoFitify.com

Salamat sa pagbabasa hanggang sa katapusan. Salamat sa pagpapanatiling nababagay sa amin 💙💪