我不只是媽媽 還是我自己 Related Tags： 媽媽 母親 睡眠不足 帶小孩 我不只是媽媽 還是我自己 妮可・克拉克 紓壓 《我不只是媽媽，還是我自己》：想辦法補足你的睡眠時數，面對孩子才能全力以赴 2020/04/02 生活 • 精選書摘 當你疲累時，很難感到開心。當你疲倦時，除了累，很難感受到別的。在沒有足夠睡眠時，無法全力以赴。 媽媽 紓壓 母親 睡眠不足 帶小孩 我不只是媽媽 還是我自己 妮可・克拉克 《我不只是媽媽，還是我自己》：想辦法「好好睡一覺」，對年輕媽媽來說相當重要 2020/04/02 生活 • 精選書摘 如果你在小孩醒著時無法舒服地入睡，那麼就試著找朋友跟你交換看顧孩子或陪孩子們遊戲。他們可以成為你此時生命中的救生索。 媽媽 母親 睡眠不足 帶小孩 我不只是媽媽 還是我自己 妮可・克拉克
