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S.U.P.E.R.五步驟

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劉軒、詹斯敦《超男進化論》:立志成為超越自己的男人,從經營「身體形象」開始

生活 精選書摘

擁有良好的體態與健康,是我們的最佳內裝,它替我們配備更多自信與動力,迎向各種挑戰;穿上彰顯自我態度,對應場合的衣服,就是我們的絕佳外裝。一個精於打理自己外在的人,更能懂得依照場合穿出最自信的樣子,他的自信會感染身邊所有人。