Judith Siegel

《情緒超載》：當你採取兩極化態度，就是分裂和洪水佔了上風

分裂不僅妨礙我們的判斷，也會提高經驗的強度。更糟的是，分裂結合否認後，常會讓人想起其他帶來極端經驗的情境。碰到這種情況，舊時的回憶跟過去經驗到的所有感覺如「洪水」（flooding）般淹沒了我們。

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