これがまた美味いんです。
昔ながらの醤油ラーメンと、ゴロットしたモツ。
そこに甘ダレが絡まり、なんとも言えない食感。
付け合わせのキムチがアクセントになり、モツ飯に入れてもラーメンに入れても、すこぶる幸せな味だ。
あっと言う間に平らげてしまった。
そういえば、先日タンパク質ダイエット云々とブログ投稿したのは？
・・・そう、私です。
でも、たまには良いよね。
水戸市堀町ラーメン科(しな)にて。
久しぶりの土曜日の出社💦
事務所に入る前に、ふと芳しい香りに気づき辺りを見渡すと
キンモクセイが咲いていました。
そういえば、キンモクセイのつぼみって、あまり見たことないな。
いつの間にか咲いて、心地良い香りで気が付くことが多い
普段は地味でも、ちゃんと主張してひとを幸せな気持ちにする。。。。
なんか憧れますね(*^^)v
そんな人間になりたいと思い、席に着きました。
さて！今日も頑張るぞ！
食事をする時にまず、タンパク質を食べ、
5分後に糖質類のご飯などをいただくと、
ダイエット効果があると放送していた。
なるほど食事の量を減らさないでダイエットができるなんて！
藁にもすがりたい今日この頃、早速実行あるのみ。
ランチには、冷やっこを添えて野菜炒め定食とした。
うーん、2ヶ月後が楽しみ！
爽やかな風が通り抜け、
秋たけなわとなりました。
皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか？
秋と言えば、梨、ブドウ。。
果物も目白押しですね。
昔から『朝フルーツは金』と言われます。
果物のフレッシュな香りが気分を明るくしたり、イライラしている気持ちを和らげ、
朝のスタートを、より快適にしてくれます。
そして、糖分をエネルギーに換えるので、代謝が良くなり体調も整います。
ただし、食べ過ぎは中性脂肪を増やす原因になるそうです。
果物の種類にもよりますが、1日200グラム(リンゴ1個程度)に抑えてくださいね！