今日は定期的に受診している、かかり付けの眼科クリニックへ目の検査をしてきた。
土曜日ということもあって、凄く混んでいた
今回の検査は・・・・・
- 視力検査
- 眼圧検査
- 視野検査
- 眼底検査
- 診察
約１時間半の検査であったが、結果は異状なしであった
検査後散瞳剤の効果が残ってしまうので自分は、おおよそ６時間位瞳孔が開きっぱなしになってしまうので、光を見ると太陽をみたようにまぶしく感じてしまうので
マイカーの運転ができないので、自宅からクリニックまでの往復をウオーキングする
健康に良い
万歩計によるデータ
1.歩数 ： 14,154歩
2.消費カロリー ： 573.4Kal
3.脂肪燃焼量 ： 81.9ｇ
4.歩行距離 ： 11.32ｋｍ
5.歩行時間 ： 130分
6.平均歩行速度 ： 5.20ｋｍ/h
明日は、歩く会の行事で紅葉の奥出川を31Kmウオーキングする
早出川渓谷の紅葉とせせらぎの風景を楽しんでこよう