２０２４年０７月０８日、月曜日・・・
昨日の夜は、・・都知事選挙も終わり・・・、
結果は、がっかりでした
３日の朝一番は少し涼しくて・・・でも、早すぎて、
時間をつぶさなくては、と 紫陽花を写して来ました
紫陽花は新種も色々、暫くはゆっくりしました
２０２４年０７月０４日、木曜日・・・
一昨日の午後はＴさんのリハビリ、昨日の昼はＯさんのマッサージ、
終わった後は、グッタリで・・・２－３時間のお昼寝！
一昨日の昼食は、まだ元気だったので、冷やし中華
（ハム、茹で玉子、セロリ、キュウリ、パプリカ、トマト、紅生姜）
夕食は、宗八カレイと牛蒡の煮つけ
大根おろし、チリメンジャコ、大葉の千切り、柚子ポン酢
昨日の朝は、いつもの小さなフランスパンにジャム、珈琲、牛乳、
ダノンのヨーグルト（ブルーベリー）+プルーン１粒、スイカ
昼食は、かき揚げ天麩羅のうどん
夕食は、チキンのパリパリ焼き
レタスに、バナナと胡桃（これが、美味しいの♪）
今日は、Ｋの用事がある日で、午前中はゆっくりしまーーす(笑)
２０２４年０６月２９日、土曜日・・・
先日、我が家で愛用している御殿場の「二の岡ハム」のベーコンが
残り少なくなったので、また注文した
年２回位の注文するのが、今回はＫ美さんも一緒にということで、
それぞれ2本づつ・・・それで、ベーコンを使った食事を、
という事でＫがイタリアンを作った
マカロニサラダとジャガイモとベーコンの炒め物
チーズがいっぱいの、薄～いピッザに、ベーコンとバジル
トマトとベーコンのパスタ
Ｋ美さんのお土産は千疋屋のルビーのグレープフルーツジェリー！
凄ーく、美味しい グレープフルーツのジェリー！！
最後に叶匠寿庵の石餅
加減して食べていたけど、もうギブアップ！！
２０２４年０６月２１日、金曜日・・・
今日は朝から雨降り・・・
頭は痛いし、痛み止めの薬は効かなくて・・・
もうすぐリハビリなのに、憂鬱な気分
テレビで、「東京は今日、梅雨入りしました」、って
夜、段々気分が良くなってきた、やっぱり気圧の性かなぁ
明日は頑張らなきゃね
２０２４年０６月１６日、日曜日・・・
先週はマッサージの Ｏさんが、水曜と土曜に来てくれて、
とても身体が楽だったけど、Ｔさんの週２回のリハビリは、キツイかな！
最近、リハビリの最後にを廊下を一往復するのが、とてもキツイ！
ステッキを持って、3メートル位先を見て歩く？、これが出来ない！！
やっとの思いで椅子に座り、酸素濃度計を指に挟んで測ると高い。
暫く、深呼吸しておろす！ 最初と最後は、血圧測定も！
お昼寝、または夕寝の後で、タイミング良く、Ｋ美さんの電話！
いつも、Ｋ美さんとの、お喋りが息抜きに、丁度いい感じ
「いろいろなフォト」noncoさん、こんにちは〜♪ 午前中は多摩川の方から
やわらかい南風が吹いて来るので窓を開けて過ごしています。
今年もいっぱい咲いてくれたジャスミンの花をポプリにしました。
トイレに掛けて楽しんでいます。
🏝️故郷を思い出す花。
島では一年中咲いているポピュラーなブーゲンビリアでしたが、
東京で見ると懐かしさのあまりつい立ち止まって見てしまいます。
今週あたりから少しずつ気温が高くなってきましたね、
くれぐれも熱中症にお気をつけて過ごしてね〜ではまた🖐^ ^
（Ｋ美さんのコメントでした）
２０２４年０６月１２日、水曜日・・・
今日も、お天気が良さそう、ＳクリニックにＫが診察券をおいて、
順番を聞いて来る、１時間位経ったら車椅子で診察に
先月の22日は健康診断、月に1度は病院に行っているみたい！
先月の検査は大変で終わったらグッタリでした（笑）
練馬区の健康診査結果票（後期高齢者健康調査）を見ながら説明
身体計測、血圧、脂質、糖尿病、肝機能、腎機能、
血液一般、尿一般と、細かい・・・すべて、大丈夫！
「がん検診」は、レントゲンの検査通知書を見ての判定は
「Ｂ」だけど、大丈夫みたいだよ・・・
Ｋの結果は、大体において大丈夫だけど、少し太った？？、
気をつけてくださいね、って！！
終わってから、薬を貰い、ちょっと安心！
病院に行く前に、違う道で・・・紫陽花が綺麗！！
クリスマスローズが隠れている・・・
今日は、３時過ぎにマッサージの Ｏさんがきてくれる、
今のうちに、少し休んでいようかな（笑）
２０２４年０６月０８日、土曜日・・・
今日はいいお天気、Ｋ美さんの写真とメールを見てから電話
今年は去年よりも暑いって予報ですね、酷暑がやって来る前の、
爽やかなひと時を少しでも味わっておきましょう〜〜
うちのベランダのミニガーデンで次々と花が咲き始めましたー。
直径が15cmもある大輪です、
クリーム色の、カンナ
エンジェル ウィング ジャスミン 名前が素敵よね‼︎
今年も朝摘みした花をポプリにして香りを楽しみます♪
Ｎさんの痛みが少しでも和らぎますように〜💛
ここまでは、Ｋ美さんの写真と、コメントです
Ｋ美さんのベランダには、お花や観葉植物が沢山あるので、
水をあげるのも大変、今年も、お部屋の中にポプリが！！
素敵な香りがいっぱい、だそうです（笑）
午後からは、マッサージさんが来てくれるので、
少し楽に、なるといいでーす
２０２４年０６月０２日、日曜日・・・
昨日、Ｋ美さんからメールと写真が届きました
先月は頑張り過ぎて、とうとう寝込んでしまいました
でも、Ｋ美さんと色々話すうちに元気になり、
また色々な写真も、撮りたくなりました（笑）
スカッシュにハマり過ぎています。
なんと！ひと月のうち13回も行っているのだから、、、(笑)
その割にはちっとも上手くならないよう〜運動音痴⁇ 🤭
5月はベランダからの夕焼けがとってもきれいだったので、
その写真を送るね〜 （Ｋ美さんのコメントでした）
みんな好きだけど、最初のが１番好きかなぁ～、
やっぱり、Ｋ美さんの空の写真は素敵てす
あ、Ｋ美さんが、「Ｋさんの料理写真が出ていないよ」に、
うーーん、今月は、私も頑張るつもりです
２０２４年０５月２１日、火曜日・・・
今日は私にしては、やっと体調が元に戻った状態なので、
今のうちに先週、地下鉄でサンシャインシティまで、出掛けました
2011年11月、大腿部骨折部接合手術で、それ以降は地下鉄には乗れず
出掛ける時はレンタカーか、タクシーまたは、都電だけになりました
駅ではホームまでエレベーターがあるけど、それを使う為に遠回りして、
私は車椅子に乗っているだけで、Ｋが全部やってくれる・・・
ビビリの私にしては、大冒険！！
東池袋で降りて、サンシャインシティに・・・
サンシャインシティの入り口、フラワーポットの花達
着いたら、凄く疲れたし、お腹も空いたので、3階の「和幸」へ
Ｋは、ききょう（一口カツ、エビフライ、チーズ入りのミンチカツ）
私は、和幸ご飯（ロースカツ）
久しぶりのサンシャインでの買物と、図書館で何冊か借りて・・・
帰りも地下鉄で10分位で・・・乗っている時間の方が短いね（笑）
違う道を通って来たら、畑が随分ありました、
北海道の富良野の方で見た、じゃが芋の畑
男爵薯 洞爺（とうや）
の花
裏の方にある公団の入り口から入ったら、珍しい花
調べたら、アメリカ石楠花（しゃくなげ）・・・カルミア
しろいろ蘭
紫蘭
家に帰ったら流石に疲れて、長ーいお昼寝、
目覚めてから、Ｋにいっぱいの感謝です
２０２４年０５月１６日、木曜日・・・
昨日、Ｋ美さんからメールが届きました
何か変だな～と、思っているうちに又、メールが・・・
大体、内容が分かったけど、取り敢えず電話
noncoさーん、こんにちは
晴れで気持ちがいいね！ リハビリ頑張ってる
私は膝痛のリハビリのつもりでスカッシュをやっているのに
ついや
いまベランダが緑いっぱいです。（ここで、送信）
（ここから、本番かな） ああ、送信、押しちゃったー
毎朝、植物たちから元気をもらってます。
紫御殿を白い花瓶に。
これはさっき散歩しながら見つけたちょっと変わった花。
ほんとはこんな感じで送るつもりだったのよ〜
（Ｋ美さんのコメントでした）
花の名前は、「ジギタリス」でした
本当に、いつも感心しているのは、ベランダのたくさんの植物達