２０２４年０７月０４日、木曜日・・・
一昨日の午後はＴさんのリハビリ、昨日の昼はＯさんのマッサージ、
終わった後は、グッタリで・・・２－３時間のお昼寝！
一昨日の昼食は、まだ元気だったので、冷やし中華
（ハム、茹で玉子、セロリ、キュウリ、パプリカ、トマト、紅生姜）
夕食は、宗八カレイと牛蒡の煮つけ
大根おろし、チリメンジャコ、大葉の千切り、柚子ポン酢
昨日の朝は、いつもの小さなフランスパンにジャム、珈琲、牛乳、
ダノンのヨーグルト（ブルーベリー）+プルーン１粒、スイカ
昼食は、かき揚げ天麩羅のうどん
夕食は、チキンのパリパリ焼き
レタスに、バナナと胡桃（これが、美味しいの♪）
今日は、Ｋの用事がある日で、午前中はゆっくりしまーーす(笑)