靈活度
為何減肥時容易出現「餓怒症」？人類錯把飢餓當成非常不愉快的情緒，實際上有演化因素存在
「飢餓」是一個強有力的信號，因為它是幫助人類生存的重要關鍵。然而，飢餓也深深地干擾著我們的思考方式，讓我們在複雜的任務、細節和注意力集中上掙扎。沒有意識到自己的易怒、衝動、苛責僅僅是飢餓的結果，將會進一步混淆我們的大腦。
通勤族須知：從捷運選位，檢測你遇到隨機攻擊事件時的「活命指數」
在台灣相對安全的環境下，現代人幾乎完全失去了警覺性，而警覺性是在危難情境下活命最重要的關鍵。目前國內的案件都比較傾向精神異常，而非有專業背景組織性的犯罪者，所以只要開啟「情境覺察」能力，排除七成以上都在滑手機的乘客，要分辨出這些異常人士，其實並不難。
《變動思維》：對於患有「錯失恐懼症」的人來說，生活就像在玩俄羅斯方塊，如何才能「錯過也高興」？
具備「應變力」和「靈活度」是有效領導力與充實人生的指標，但面對這個史無前例的快速變動世界，再高的靈活度與韌性也可能瀕臨崩潰，我們需要的是在持續變動中保持冷靜沉著與找到長遠意義的方法，以及足以應付不斷改變與不穩定性的新思維。
