あるマネー雑誌で月１5万円の年金生活という記事が掲載されて
いた、６７歳の夫６６歳の妻と二人暮らし、夫の厚生年金１３
万円、妻の国民年金５万円合計１８万円の年金収入、現在働い
てない、１ヵ月の支出を見ると確かに１５万円を切ってる。
一般的に夫６５歳以上、妻６０歳以上の夫婦だけの無職世帯の
平均支出は月約２７万円、衣食住や光熱費のほか税金、社会保
険料、医療費や交際費なども含む、一方収入は公的年金を中心
に計２２万円弱、約５万円を貯金を取り崩す等で補ってる。
今回の月１５万円の支出の事例をよく見ると支出のなかでウエ
イトとして高い社会保険料（市県民税、固定資産税、国保、介
護保険）が欠落している、それと支出のなかで食費が４万円、
光熱費が１万円とかなり節約されてる、又持ち家で住宅ローン
は完済してる、自動車は所有してないことも影響してると思わ
れる。
ただ単月だけの収支しか見てないが現実問題として耐久消費財
（家電製品、家具）の交換やリフォーム等の出費もかかるし、
冠婚葬祭費用や交際費、孫への小遣い等も考えると社会保険料
も含め月１５万円で生活するのは難しいような気がする。
幸福感は人それぞれの感じ方の問題で、人生を楽しくするのも
つまらなくするのも、ある意味自分の責任かもしれない、だか
らこそ老後の人生は自由に生きたいものだ、そんな自由と幸福
を感じて生きているシニア女性の声を集めてみた。
■定年後夫が家事に協力的になったことでお互いを尊重するよ
うになった（６８歳）
■好きな人と結婚して子供を授かった、今は思いどうりの人生
を送ってる（６１歳）
■父は「誰のおかげで食べていけると思っているんだ」とよく
言ってた、私はそれがイヤで大人になったら自分で働こうと強
く思った、そして育児をしながら定年まで勤めあげ今は夫と年
金で穏やかに暮らしている（７２歳）
■義父母、両親、夫を見送り自分の事だけをかんがえればいい
なんて幸せ（７５歳）
■認知症で目が離せなかった夫や親の介護から解放され、すべ
ての時間が自分のために使えるようになった（８３歳）
定年退職して１３年、人と会うことも激減、行動範囲も大幅に
縮小し時間だけが過ぎていく毎日、一日一日にメリハリはない
ものの世間の波風から離れ自然に穏やかになったのを痛感して
る毎日である。
物欲もあまり関係なく人にも執着しない、かつての人間関係も
お互いが面倒だと思ったりして連絡が途絶えると自然に関係は
消滅してしまうのが現実、とっくに人間関係のピークは過ぎた
のかもしれない、だからどこかで偶然会ったり奇跡的に再会し
ないかぎり復活することはない。
ただ私自身定年後のこんな静かな世界を求めていたのかもしれ
ない、何をしてもいい自由、何もしなくてもいい自由、至福な
時間というわけでもないが、私にとっては気分が落ち着く心地
のいい定年後の静かな世界である。
いい人生を送るにはマイナス思考は厳禁、もし病気になったらど
うしよう、歩けなくなったらどうしよう、認知症になったらどう
しよう。
プラスの想像はそんなに出来ないのにマイナスの想像となると次
から次と出てくる、介護状態になるかもしれない、でも要介護は
死ぬことと違い誰にでも訪れるものではない。
だったらその時になったら考えればいい、悪い想像が頭の中を不
安だらけにして暮らすと本当にいい生活などできない、人生なる
ようにしかならない、そう考えよう。
何をもって幸福とするかの価値観は人それぞれである、お金が
あれば幸福、お金がなければ不幸という人もいる反面、どんな
贅沢な暮らしをしてもその人の心が満たされてなかったら、そ
んなものは幸福でないという意見もある。
例えばロシアのウクライナ侵攻でのウクライナの住民を考える
とわかりやすいかもしれない、戦時下の過酷な状況で家族を失
い、家を失い、いつ終わるかわからない戦争に耐え忍んでる人
たちのことを思うと、今ある自分の悩みなんて小さなものなん
だと痛感する人は多いだろう。
そう考えると幸福な人というのはどういう人かというと、歩け
る、手足が動く、眼が見える、耳が聴こえる、三食食べれる等
自分の身近にささやかな歓びを感じる人かもしれない、それは
ささやかな歓びであるけれど最大の歓びであるといえるような
気がする。
現在６５歳以上の高齢者は３６２３万人、そのなかで一人暮ら
しの男性は１９０万人、女性は４００万もいるが１０万円未満
の年金受給者が５割を占めている、一人暮らしの女性の場合は
配偶者との死別、離婚、独身の３パターンがあるが年金受給額
が１０万円未満でも働いて収入があったり、資産が多いケース
もあるので年金だけで生活が困窮してるとは一概に判断できな
いかもしれない。
公的年金制度が設立したのは１９４２年、当時の平均寿命は男
女とも５０歳、さらにサラリーマンよりも自営業者の比率が高
い時代だった、さらに自営業者のほとんどが農業人口だったの
でサラリーマンと違い定年もない、いつまでも働けるし平均寿
命も５０歳程度なら年金はプラスアルファ程度でいいだろうと
いうことで制度設計された。
ところが今では平均寿命が男性８１歳、女性８７歳と長寿化す
ると国民年金が満額でも年間８１万円では生活できない、働く
か年金プラス資産の取り崩して生きていかなければならない、
だから国民年金しか加入しなかった人の老後は年金だけに依存
できないだけに厳しいと言える。
仕事がいやになり会社を辞めたいと思う理由の一番は人間関係だ
と言われてる、会社の人間関係を思うと相性が悪いことだってあ
る、人間なんてそれぞれ違う、みんな同じタイプで気持ちが通じ
合って仲良くなれると思ったら大間違いである。
人間関係は努力してもどうにもならないことだってある、そんな
時は仕事におけるモチベ―ションは第一に賃金を得ることだと割
り切るしかない、そして仕事をしっかりすることである。
さらに仕事をしているから自分の好きなことができる、これを我
慢すればあれも買える、旅行にも行ける等楽しいことを考えるこ
とが大切、仕事のために人生があるんじゃなくて人生を楽しむた
めに仕事があるのだという気持ちはリタイヤして１３年経った今
も私自身間違ってなかったと思っている。
雑誌プレジデントの特集「介護とお金の大問題」の中で８０歳
男性の生活についての記事に注目した、男性は元自営で建材店
を営んでいた、現在７５歳の妻と二人暮らしである、収入源は
年金であるが二人とも国民年金のみで１２万円、支出は１３万
８千円、毎月１万８千円の赤字である。
８年前に事故で骨折して要介護３の状態のため介助が必要で訪
問サービスを受けている、公的介護の自己負担が２万円、介護
保険外の自己負担が１万円（通院時のタクシー代）週２回の入
浴介助をうけてるがそれ以上の出費は厳しい、食費は二人で月
４万円、衣料品は数年買ったことがないというほど切り詰めた
生活を送っている。
預金が８００万円あったが毎月取り崩しており在宅介護が無理
になったら介護施設を検討せざるを得ない、やはり国民年金し
かない年金生活、さらに介護状態になったことで暗転、綱渡り
の家計で不安を抱えた日々、私たち高齢者にとって介護とお金
の問題は決して対岸の火事ではない。
人生は長い旅、しかし明日のことは誰もわからない、明日がく
るかもわからない、長い旅のなかで何が起こるかわからないの
が人生だ、例えば一寸先は闇という言葉がある、今がよくても、
ある日状況が変わって悪くなることである。
特に齢を重ねると不安がつきまとう、健康やお金の問題は深刻
である、もし自分や家族が入院するような病気になったら、夫
婦のどちらかが認知症になったら、介護状態になったら、大震
災などの災害がきたらどうしよう、考えたらキリがない。
でも一寸先は闇ということはいつか闇がくるということで、闇
がくるまでは光が射しているということだ、それまではその光
の中の日常を淡々と歩けばいい、もし闇がきたらその時こそ真
剣に考えよう、どこかで好転することを祈りながら精一杯生き
るしかない。
読売新聞の「人生案内」相談者は６０代女性、学生時代、会社
勤めも４０年間の専業主婦生活も常に友人にも健康にも恵まれ
何不自由なく生きてきた、一人娘は他県でくらしており、孫の
成長も楽しみだという、なんて恵まれた人だろうか、そんな人
がなぜ相談？と思いきやこの３年コロナ禍で外出も控え友人と
も会えずつまらない生活と思ったら、なんて心地いいと感じて
る、かえって今までのランチの付き合いなど煩わしかったと気
づいた。
旅行もショッピングも不要、家で庭に花を眺めるだけで幸せ、
しかしこのまま人と会わない生活でいいのだろうか？、ある意
味贅沢な相談である、この相談についての回答は、今心地よく
感じている日々は咎められるものではない、買い物や会食が減
った分、手にしたのは今日まで生きてこられたことへの感謝の
気持ちと孫を愛しく思う心です、素晴らしいことだという肯定
する回答であった。
コロナ禍が終息したら友人から誘いがあり、会えば懐かしいか
もしれない、しかし自分と向き合う時間が多い中で相談者の気
持ちは明らかに変化してしまった、もしかしたら現実のつきあ
いは終わったのかもしれない、だから会わないで終わる人間関
係があってもいいはずである、その代わり相手が残してくれた
心の宝をいつまでも大切にしたほうが賢明だと私は思う。