目が覚めた時には すでに
昨日 息子は仕事で ちこ守りの１日
アトピーの孫を皮膚科へ
じいじが連れて行くと言ったので
私も行きましたが 少し行くのが遅くなり
混んでました
２人は 私がいなくても大丈夫と言うので
近くのイオンで買い物
診察が終わり 薬局へ行った時点で ラインがきて
病院へ迎えに行きました
２人で 大丈夫だったようで
「土曜 パパが仕事でも じいじと２人で 行けるなぁ」
と じいじが言ってました 「ありがとう」
助かる～～
晩御飯
鶏モモ焼き（万願寺トウガラシ・かぼちゃ）
ナスの煮びたし・ピリ辛きゅうり・キュウリのきんぴら風
サラダ
レタスとブロッコリー以外は 家で採れた野菜たち
ピリ辛きゅうりを作りましたが
ちこは 食べることできないので きんぴら風作ったら
気に入ってくれました
今日は ちこは パパとママの３人でお出かけ
私は のんびり～
雨で ウオーキングできないのが 残念
今日も元気に
昨日は の1日でした
スポーツクラブへ行こうか迷ってるとの降りが弱くなったので 行きました
ズンバの前に ほんの少しだけマシンとウオーキング
昨日のズンバは いつもより少なく 動きやすかった
ちこの体操の日の昨日 クラス懇談がありました
来ているのは ママたち
もちろん ばあばは 私１人
１人１人自己紹介と子供の様子などを 順に言うことがあり
久しぶりに 少し緊張（人前で 話すのは苦手）
息子や娘の小学校のクラス懇談を
思い出しました
最近の収穫の野菜
よく採れるので うれしい
晩御飯
焼き魚（赤魚）・煮物（大根・牛肉・厚揚げ・こんにゃく）
潮汁（鯛）サラダ
和え物（キュウリ・ちくわ）←残りもの
他にも キュウリの塩昆布和えや昨日の昼用の酢の物など
残りものありました
魚は、鯛を一匹買って捌いてもらったら
4人で食べるには 切り身が小さいので
私だけ 冷凍にあった赤魚です
潮汁は、私と息子
じいじとちこは 豆腐とワカメのお澄まし
魚のアラを2人は 嫌がります
息子と私は、好き
今日は、息子が仕事で １日 ちこ守り
ちこは アトピーで 皮膚科へ通ってますが
最近の土曜 パパは、仕事で
病院へ連れて行ってないので
じいじが 連れて行くと言ってます
自分の子供も 病院へ連れて行ったことない
じいじ
多分 私も一緒に行くことになりそう
今日も元気に
雨降ってます
今日は １日雨の予報
スポーツクラブの木曜のプログラム
受けたいステップやエアロビクスは 午後からなので
昨日の午前中 のんびり
夫は 大谷選手の野球見ていて
11時過ぎ 野球は終わり 「お昼食べに行こうか」と夫
夫からのお誘いは めずらしいので 行くことに
比較的近くのおうどん屋さんへ
夫は 唐揚げカレーうどん（カレーうどんに中に 唐揚げ入ってました）
私は 天ざるうどん
ここは 人気で 私たちが行くと ちょうど １テーブルだけ
空いてました
その後 紫陽花を見に 「蜻蛉池公園」へ
「蜻蛉池公園」ここは とっても広くて
季節ごとに 花が咲いたり 子供たちの遊具があったり
ちこも何回も遊びに来ています
平日なので ほぼ子供たちがいないので
年甲斐もなくちこの大好きな遊びを 私がやりました～
楽しかった
紫陽花 きれいに咲いてました
薔薇 少し咲いてました、
今年から ユリがきれいに咲いてる所があるのですが
広すぎて 全く分からず
残念でした
帰りに 道の駅「愛菜ランド」へ
桃・いんげん・刺身こんにゃく
和歌山 桃も有名ですが
岸和田の包近（かねちか）も おいしい桃🍑が採れます
その桃を買ってきました
夏野菜 わが家で採れるので 買うものがなく
ちこの好きなインゲン買ってきました
晩御飯
ローストチキン（手羽元）
刺身こんにゃく（唐辛子・青のり・ひじき）
レタス・トマト・ブロッコリー・きゅうり
いんげんの胡麻和え・ポン酢和え（きゅうり・ちくわ）
塩昆布和え（きゅうり・塩昆布）
刺身こんにゃくは 酢味噌を作りかけました
ちこは ポン酢
ローストチキンは ちこは 好きで 喜んでくれました
キュウリがよく採れるので 毎日食べています いえ
毎食食べています
今週も 休みがちのスポーツクラブ
今日は 行こうと思ってるけど 雨が・・・
雨の降り方で やめるかも・・・
この雨では ウオーキングもできないなぁ
今日も 元気に
24日の月曜の夕方 伯母（父の２番目の姉）が亡くなったと
私の弟から電話あり 火曜の夜 お通夜 昨日が 告別式で
昨日 告別式に行って 最後のお別れをしてきました
去年 会いに行くと とても元気だったので
亡くなったと聞いた時は 驚きました
今年になって 骨折して それから 体調がよくなかったようです
孫やひ孫たちも見送ってくれて
伯母も 喜んでたと思います
私も 最後のお別れが出来て よかったです
晩御飯
ちゃんちゃん焼き
鮭・キャベツ・玉ねぎ・しめじ・マイタケ・しいたけ
にんじん・もやし）
息子が 早く帰れるというので ホットプレートで
いっぱい作りました（ちょっと多過ぎました）
ちゃんちゃん焼き・ナムル風（きゅうり・ワカメ）
写真右は お葬式に参列していただいてきた食事
これは ほしいものを分け合って食べました
ちゃんちゃん焼き おかわりしました
ちこは 焼いた鮭は 好きですが
こういうのは あまり好きではなく おかわりなしでした
今日も元気に
昨日 買い物に行き
息子に 切手買って出しておいてと頼まれた封筒を
持って出るのを忘れ
ドラッグストアで買い物した後 スーパーへ
買い物済ませ 帰ろうと車に乗ってから
買い忘れを思い出して 又スーパーへ
買い忘れないか確認して 家に帰り
買ったものを冷蔵庫へ
それから 息子に頼まれた封筒を持って 郵便局へ
帰ってきたら すごく疲れました
まだ 忘れたことが
晩御飯 毎日 撮り忘れたことほぼないのに
昨夜は、撮り忘れ
仕事から帰った息子のを撮ったらいいわと
その時は 思ってたのに
完全に忘れてました
年のせい・・・
これから こういうことが 増えるのかな
晩御飯（なので 写真なしです）
ロールトンカツー豚薄切り肉を並べて
青じそを乗せ グルグル巻いて
小麦粉→卵→パン粉をつけて揚げ焼き
ナスのそぼろ煮（鶏ミンチ・ナス）
かぼちゃのきんぴら
万願寺とうがらし・いつものサラダ
かぼちゃは、早めにとったのを きんぴらにしたら
大丈夫 おいしかった
ちこは かぼちゃの煮物は、嫌がりますが
きんぴらの方がおいしいって
ナスのそぼろ煮も苦手ですが
頑張ってたべました
今日も元気に